產後乳房下垂與妊娠紋肆虐怎麼辦?簡單幾招擺平產後困擾
孕期中末期,下腹部因為嬰兒的快速成長,大約有6~8成的媽媽們會產生妊娠紋,這是由於骨盆關節、筋膜及韌帶回復彈性前,很容易產生下墜感。皮膚的真皮層中,會有大量的膠原蛋白和彈力蛋白流失,這個時候撐大肚子,會產生「紅紋」,再漸漸轉變為「白紋」,不僅僅在下腹部,且在臀部、大腿內側、乳房周圍,隨著體重快速增加拉扯,也有機會生成。
Read More孕期中末期,下腹部因為嬰兒的快速成長,大約有6~8成的媽媽們會產生妊娠紋,這是由於骨盆關節、筋膜及韌帶回復彈性前,很容易產生下墜感。皮膚的真皮層中,會有大量的膠原蛋白和彈力蛋白流失,這個時候撐大肚子,會產生「紅紋」,再漸漸轉變為「白紋」,不僅僅在下腹部,且在臀部、大腿內側、乳房周圍,隨著體重快速增加拉扯,也有機會生成。
Read More當發現懷孕時,只記得要總是爬文準備哩哩摳摳一堆婦嬰用品清單,唯獨忽略自己剖腹產產後復原這部分,也是在朋友耳提面命提醒”一定要買剖腹產塑身衣讓肥肉快速歸位”、”一定要在三個月內內黃金期瘦下來”,blablabla…才開始有要購買念頭時,FB的頁面馬上充斥著各大塑身衣廣告(難道FB真的會偷聽主人聊天?!!!)
Read More媽咪最怕的就是上一輩說我以前懷一個都是胖20公斤,你這樣吃太少了,要多吃一點,懷孕的胖不是胖。這個時後就要左耳進右耳出,再使用搓湯圓大法,例如說:我吃太多會吐、醫生說寶寶體重很好不用擔心,如果這樣還是被塞食物,就只好交給老公處理啦。那在懷孕的過程中,到底增加的體重是變成了什麼呢?我們先來了解一下。
Read More孕媽咪在懷胎十月之後,若採用剖腹產,會形成剖腹產的手術傷口,愛美的媽媽們,通常都會在意手術後是否會留下疤痕,因此產後護理對於傷口的照顧就相當重要,會決定術後癒合的程度與效果。
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