標籤: 懷孕飲食

7 個懷孕飲食迷思,婦產科蘇怡寧醫師一次全破解!

不少習俗或傳統觀念,總會提到孕婦的禁忌,但這些真的是必須要遵守的嗎? 我們來個快問快答,邀請婦產科蘇怡寧醫師,幫我們破解各種飲食上的懷孕迷思!

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【2022年】懷孕初期流產徵兆有哪些?

懷孕初期流產對於期待有寶寶的媽咪們來說是絕對不想見到的事情,一般而言,在懷孕前三個月的新手媽咪們都小心無比,因為一直以來都很夯的清宮劇有說,懷孕過了三個月後大致上就可以確定是『胎相穩固」了。懷孕初期流產發生的原因很多,而且隨著媽媽的體質會有所不同,但可能的原因通常就以下3種:

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【2022年】一次收錄網站 TOP10 孕媽咪教學文章!

現在網路的資源不計其數,為了避免跟好內容擦肩而過,我們整理了2021年網站上最高人氣前 TOP 10 的教學文章,讓你能更了解孕媽咪一般最想了解的困擾或想解決的難題究竟是什麼? 若你尚未看過這些文章,你就可以更有效率的一次看完;若你已經看過,也可以趁此機會好好複習一番。 在開始閱讀前,別忘了先將這篇文章收藏起來,未來當你或你的親朋好友需要時,就能立刻派上用場!

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【2022圖文解說】不知道懷孕吃了薑母鴨會怎樣?1張圖帶你快速了解!

天氣漸漸轉冷,身為孕婦的妳是不是很想喝點熱湯、吃點好料的補補身體?每到冬天一定會想到的火鍋,還有香噴噴的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等,這些我們耳熟能詳的「食補」,是不是已經讓妳食指大動?但妳知道嗎?其實懷孕期間內吃薑母鴨對媽咪、寶寶都有影響,那假如在還不知道自己懷孕的情況下吃了薑母鴨會怎樣?又該怎麼辦?趕快繼續看下去吧!

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【2022孕婦三餐食譜推薦】3道料理教妳懷孕三餐怎麼吃!

孕婦三餐要怎麼吃比較好?每天從飲食中攝取足夠的營養對孕婦們來說是很重要的,尤其一個人吃要補兩個人的營養,吃得少怕營養不夠,吃太多又怕肥胖。那麽,懷孕三餐怎麽吃?吃什麽才夠營養?下面為孕婦媽咪們整理了一些孕期飲食建議和三餐營養食譜,讓孕婦可以了解更多懷孕飲食相關建議,並從中找到適合自己的飲食方式,輕鬆補充好營養,吃出健康好身體!

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【2022/1月更新】懷孕初期吃什麽好?4大懷孕初期飲食建議輕鬆吃出好營養!

懷孕是一件很幸福的事,可以盡情享受著寶寶一天一天逐漸成長的喜悅;但懷孕同時也是件辛苦的事,尤其是在懷孕初期的前三個月,媽咪容易出現孕吐、頭暈等不適的情況。因此,在這個非常時期,飲食方面更要特別注意。那麽,懷孕初期吃什麽好呢?這次就與大家分享一下適合大多數孕媽咪的懷孕初期飲食建議,讓媽咪們都能在孕期輕鬆吃出好營養!

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【2022】懷孕初期不能吃什麼?媽咪不可不知的6大懷孕飲食禁忌!

懷孕初期不能吃什麼?小生命才剛在子宮內萌芽,所以孕媽咪的飲食一定要十分注意,要多吃一些對孕期有益的食物,避免可能會對胎兒造成影響的食物。那麽懷孕初期飲食應該怎樣安排?不能吃什麼、又有哪些飲食禁忌呢?建議無論是目前備孕或者正處於懷孕初期的小夫妻都要來看看本篇文章瞭解一下喔!

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【2022最新】孕婦飲食禁忌1張食物表帶你了解,5大飲食地雷絕對不能踩!

「懷孕到底有什麼不能吃?」 「有什麼是孕婦超級禁忌,吃了會出大事?」 「擔心自己的飲食,會影響寶寶的健康嗎?」 以上這些問題應該是每個孕媽咪都想了解的事情吧?畢竟好不容易懷上的小寶貝,可不能讓他/她因為媽媽的飲食而出什麼事呀!不過孕媽咪們別擔心!今天在這裡將帶各位孕媽咪一起了解孕婦的飲食有什麼禁忌、有什麼地雷千萬不要踩,趕快筆記下來吧!

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【2022最新】孕婦可以吃薑母鴨嗎?3大懷孕飲食禁忌一定要注意!

孕婦可以吃薑母鴨嗎?初為人母是一件令人歡喜又期待的事情,懷胎十個月,又是一個漫長的過程。在這個過程中孕媽咪需要學習的東西很多,生活中很多事情都需要有所講究,在飲食方面尤為重要,什麽應該吃,什麽不應該吃?這都關係到胎兒和孕婦的健康。尤其懷孕期間許多媽咪都會吃藥膳補品來補補身,確保胎兒營養充足。這時許多媽咪一定也好奇「孕婦可以吃薑母鴨嗎?」因為坊間總流傳許多孕婦吃薑母鴨會產生各種問題。這次就讓MamiGuide來透過2大方面來告訴大家孕婦能不能吃薑母鴨,以及3大孕婦飲食禁忌,相信媽咪們看完後,就知道懷孕想補身時,哪些食物不能吃囉!

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懷孕飲食要注意什麼?婦產科蘇怡寧醫師表示絕對不能碰這2大禁忌

懷孕後原本習以為常的事,都會變得更小心翼翼,尤其是飲食更是孕婦最困擾的事。婦產科蘇怡寧醫師說,已經習慣很多孕婦常常喜歡問這類的問題:「懷孕到底什麼可以吃、什麼不能吃呢?」

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