懷孕吃什麼對寶寶好？3大食物讓寶寶聰明又健康！
相信各位孕媽咪都對肚子裡的寶寶有無限的期待，希望生出一個健康聰明又漂亮的寶寶，孕期中的食補絕對不能少！到底懷孕吃什麼可以讓寶寶聰明健康呢？今天就來幫大家整理出3大重點，一起來看看吧！
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標籤: 懷孕飲食
懷孕怎麼吃才不會胖？2道孕婦減肥餐單讓你養胎不養肉！
懷孕怎麼吃才不會胖？你的心裡也有這個疑惑嗎？為什麼電視上那些明星們懷孕都不會胖？幾乎每一位頂著明星光環的孕媽咪，不管懷孕時或懷孕後，都依然美得不要不要的，令人羨慕！但這是為什麼呢？絕對不是因為他們天生麗質，而是他們在懷孕時相當注意飲食，本文將和大家分享懷孕時應該要怎麼吃，才能養胎卻不養肉，讓各位孕媽咪也能有令人稱羨的好身材！
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【圖文解說】不知道懷孕吃了薑母鴨會怎樣？1張圖帶你快速了解！
妳知道嗎？其實懷孕期間內吃薑母鴨對媽咪、寶寶都有影響，那假如在還不知道自己懷孕的情況下吃了薑母鴨會怎樣？又該怎麼辦？趕快繼續看下去吧！
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孕婦可以吃薑母鴨嗎？飲食禁忌、替代方案，一次帶你了解！
孕婦們一定會好奇到底可不可以吃薑母鴨？畢竟，坊間總流傳許多孕婦吃薑母鴨會產生的各種問題，這次就讓 MamiGuide 透過 2 大方面來告訴大家孕婦能不能吃薑母鴨，以及 3 大孕婦飲食禁忌，相信媽咪們看完後，就知道懷孕想補身時，哪些食物不能吃囉！
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孕婦每日所需營養有哪些？1 張孕婦營養表教你如何吃對營養
媽咪們懷孕後，都會對營養非常重視，因為飲食營養直接關乎到腹中未出生寶寶的身體健康狀態，再加上懷孕早期容易發生食欲不佳、孕吐等各種不適，媽咪們就會更擔心飲食是否均衡，是否營養全面，怕寶寶發育不良。但是媽咪們知道要怎樣吃，才會更健康更營養嗎？我們一起來尋找答案吧！
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懷孕初期吃什麽好？４ 大懷孕初期飲食建議輕鬆吃出好營養！
懷孕是一件很幸福的事，可以盡情享受著寶寶一天一天逐漸成長的喜悅；但懷孕同時也是件辛苦的事，尤其是在懷孕初期的前三個月，媽咪容易出現孕吐、頭暈等不適的情況。因此，在這個非常時期，飲食方面更要特別注意。那麽，懷孕初期吃什麽好呢？這次就與大家分享一下適合大多數孕媽咪的懷孕初期飲食建議，讓媽咪們都能在孕期輕鬆吃出好營養！
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懷孕不能吃什麼？1 張食物表秒懂，5 大地雷食物絕對不能踩！
懷孕有什麼是不能吃的？今天這篇文章將透過最簡單的 1 張食物表，帶各位孕媽咪了解孕婦飲食禁忌，以及有什麼地雷千萬不要踩，趕快筆記下來吧！
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7 個懷孕飲食迷思，婦產科蘇怡寧醫師一次全破解！
不少習俗或傳統觀念，總會提到孕婦的禁忌，但這些真的是必須要遵守的嗎？ 我們來個快問快答，邀請婦產科蘇怡寧醫師，幫我們破解各種飲食上的懷孕迷思！
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【2022年】一次收錄網站 TOP10 孕媽咪教學文章！
現在網路的資源不計其數，為了避免跟好內容擦肩而過，我們整理了2021年網站上最高人氣前 TOP 10 的教學文章，讓你能更了解孕媽咪一般最想了解的困擾或想解決的難題究竟是什麼？ 若你尚未看過這些文章，你就可以更有效率的一次看完；若你已經看過，也可以趁此機會好好複習一番。 在開始閱讀前，別忘了先將這篇文章收藏起來，未來當你或你的親朋好友需要時，就能立刻派上用場！
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【2024孕婦三餐食譜推薦】3道料理教妳懷孕三餐怎麼吃！
孕婦三餐要怎麼吃比較好？每天從飲食中攝取足夠的營養對孕婦們來說是很重要的，尤其一個人吃要補兩個人的營養，吃得少怕營養不夠，吃太多又怕肥胖。那麽，懷孕三餐怎麽吃？吃什麽才夠營養？下面為孕婦媽咪們整理了一些孕期飲食建議和三餐營養食譜，讓孕婦可以了解更多懷孕飲食相關建議，並從中找到適合自己的飲食方式，輕鬆補充好營養，吃出健康好身體！
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【孕婦飲食禁忌】懷孕初期不能吃什麼？揭示 4 大類危險食物、5 大類禁忌食物，一次了解！
懷孕初期不能吃什麼？小生命才剛在子宮內萌芽，所以孕媽咪的飲食一定要十分注意，要多吃一些對孕期有益的食物，避免可能會對胎兒造成影響的食物。那麽懷孕初期飲食應該怎樣安排？不能吃什麼、又有哪些飲食禁忌呢？建議無論是目前備孕或者正處於懷孕初期的小夫妻都要來看看本篇文章瞭解一下喔！
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