老一輩的長輩都會說，懷孕是女性體質的轉捩點，懷孕時媽媽的身體彷彿經過大更換，可以透過坐月子的期間，將身體調理的更好，並改善體質。即「坐月子」這個課題，是媽媽在懷孕前就需準備的功課，如果您懷孕了，卻還沒有想法要選擇怎麼坐月子的話，就來參考這篇看看吧！
月嫂是什麼？3分鐘帶你來了解！
坐月子的選擇，最常聽的就是「月子中心」及「在家坐月子」，近日興起的「到府坐月子」，也就是所謂的月嫂，那到底什麼是月嫂呢？
月嫂簡單來說，就是負責產後媽媽及新生兒的相關事務，字面上看起來工作似乎很少，但實則上，包括的工作是非常多元的。
月嫂實際工作就是針對產婦以及寶寶客製化的服務，小到清理寶寶的食具，大到照顧產婦身體都有。除了採買食材，料理三餐；完食後，清理餐具、打掃廚房，還要定時幫寶寶餵奶、拍嗝、換尿布等，而中間不管是媽媽或是寶寶有任何的需求，月嫂即使在休息，也要立刻起身去了解狀況。
月嫂跟月子中心大比拼，從4個問題點了解各項好處！
看起來，月嫂提供了多項的服務，還是不少媽媽選擇到「月子中心」坐月子，到底兩邊有什麼差異呢？這邊就從3個切入點來了解月嫂&月子中心的優點：
1.費用選擇
月嫂：
月嫂的費用基本上是比較彈性的，看媽媽們的需求有4小時／9小時／12小時或是全天候不等，需要注意的事項及時間的規畫都是可以事先跟月嫂談好的，所以價格上可依據預算來考量。
月子中心：
月子中心屬於全天24小時無間段服務，隨時有需求可以像服務人員反應，也因為是完整的時段，價格會稍高。
2.人員素質
月嫂：
月嫂到府服務的期間，幾乎同為一人，所以在人員挑選上，要先思考月嫂是否有足夠專業的訓練？本身是否做過月子？對於過去工作照顧產婦及寶寶是否有一定的熱心積極程度？品行道德是否良好？
畢竟要讓一個不認識的陌生人來服務媽媽跟寶寶，需要思考的面相必須較周延，也必須要注意許多小細節，以免後悔時想更換會造成產婦及新生兒的困擾。
月子中心：
月子中心大多服務人員都是具有醫療背景及相關經驗，除了人員專業之外，在任何問題或是人員反應上，可直接得到立即的處理，畢竟是具有一整體制度的體系，當然需要更完整的應對措施。
3.環境與空間
月嫂：
月嫂屬於到府服務，所以在家的環境是媽媽所熟悉的，對於東西物品放置哪邊，都可以清楚地與月嫂溝通；另外也是到府服務的優點，爸爸可以省去舟車勞頓的時間，下班後，直接回家即可看到心愛的老婆與小孩，在時間上與空間上皆較方便。
月子中心：
月子中心的空間大多都是屬於調溫、溫控、恆溫，所以在溫度上落差也不大，在月子中心的優點就是，當產婦如果想到套房以外的地方走走，也可到會客室、嬰兒房外逛逛，或是可將寶寶交給月子中心照顧，享受一個人的時光，畢竟這一個月是媽媽享受的寶貴時刻。
4.餐點選擇
月子中心跟月嫂都有提供三餐、下午茶以及補品，月子餐的部分皆有營養師調配身體所需要的熱量及養分來製作適合產婦的餐點，月嫂的部分則是可以根據媽媽喜好的濃淡口味來進行客製化的調整，也可提早跟月嫂商量採買的食材及料理的方式，在製作上比較個人化。
月嫂比月子中心好嗎? 3個地方要注意！
上述分別以4個角度來分析了月嫂及月子中心，皆有優點所在，但如果雇用的月嫂，有那些地方要多注意的呢？這邊統整為以下3點：
1.是否有相關證件
月嫂其實並不是保母，而保母執照也是經過多重的訓練及考核才可獲取的，因此在相關經驗上一定較豐富，所以會建議媽媽在選擇月嫂上，可先參考是否具備有保母執照。
2.知識分享
坐月子中心大多都會有完整的課程可讓媽媽參考選擇，也有專業的醫師，如：小兒科醫師、婦產科醫師及營養師，所以在專業問題上較可馬上得到解答；但在月嫂選擇上時，必須先與月嫂溝通在新生兒照顧專業的注意事項，並提早進行教導教學，以免月嫂工作階段結束後，媽媽開始照顧寶寶會有不知所措的窘境發生。
3.工作內容及時間
因為月嫂不像月子中心屬於24小時服務，當然若選擇24小時月嫂就另當別論了，因此在選擇月嫂前必須先完整了解其工作內容。
照理來說月嫂是不會準備家人的料理，只會準備產婦及寶寶的，所以如果多出來的額外工作，要怎麼計價？以及六日月嫂是彈性休假的，如果假日需要加班，需要多付費多少？這些在一開始都是需要先與月嫂溝通好，畢竟月嫂是一整個月都會與媽媽小孩相處的重要人物，相處的融洽與否非常重要！
還在考慮要選擇月嫂還是月子中心的新手媽媽們，其實兩者各有優缺點，在選擇前建議多比較、多聽過來人的經驗，以及多考量自己的身心舒適度，才是對自己跟寶寶最好的喔！
