O卡桑木耳露:緣起母親對孩子的用心,孕媽咪喝木耳露有什麼好處?寶寶副食品的好選擇!配合不同孕期,該怎麼補充營養素看這一篇就對了!

很多新手媽媽在未懷孕時,都會喜歡喝冰醣木耳露來養顏美容,到了懷孕的時候,就不知是否可以持續再喝,其實在懷孕時, […]

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懷孕要吃什麼營養品?4大懷孕營養品攝取重點帶你一次掌握

很多女性懷孕後,為了能讓胎兒更快更好地發育成長,懷孕初期就會想藉由較滋補的營養品來補足孕期營養。那麼懷孕要吃的營養品有哪些呢?該如何正確挑選懷孕所需的營養品?這次就來替大家一次解惑,相信很多父母看完這篇文章後,一定會對懷孕要吃什麼營養品有個全面的了解,媽咪孕期進補也能更加安心。

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孕婦怎麼穿,5大穿搭技巧大公開

女性懷孕之後,身形會隨著時間的推移而逐漸改變,平常穿的衣服大部分都不再合穿了,因此很多準媽咪都會有這樣的煩惱:不知道如何穿搭衣服,才能時刻保持懷孕前的美麗時尚,現在就分享給孕媽咪以下5個孕期穿搭小技巧以及3階段孕婦穿著推薦,給懷孕的媽咪參考,讓媽咪在孕期也能輕鬆穿出自信美麗。

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懷孕初期檢查要做哪些?7大重點檢查項目推薦你!

懷孕的過程是每個媽咪人生中最特別的一段旅程,為了讓寶寶能夠健康、安全的出生,媽咪們時時刻刻都注意著寶寶在肚子裡的變化。懷孕的過程中也免不了大大小小的檢查,就是為了確保媽咪與寶寶的安全與健康,那麼,媽咪們對於懷孕胎兒檢查的了解有多少呢?懷孕初期檢查會需要了解哪些項目呢?現在就要帶媽咪們一起來了解懷孕初期檢查的重點項目,讓媽咪輕鬆了解孕期檢查的重要性,掌握自己和寶寶的健康情況,安心度過10月孕期!

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孕婦在家運動3大招,讓媽咪順產不煩惱!

懷孕後想做運動,但是頂著一天比一天還大的肚子,想出門卻很不方便嗎?害怕一不小心就傷害到肚子裡的寶寶?別擔心,今天要來介紹的,就是孕婦在家運動的方法,讓妳不用戰戰兢兢地出門,在家就能輕鬆運動,保持身材與體力,順產不煩惱!

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懷孕怎麼吃才不會胖?2道孕婦減肥餐單讓你養胎不養肉!

懷孕怎麼吃才不會胖?你的心裡也有這個疑惑嗎?為什麼電視上那些明星們懷孕都不會胖?幾乎每一位頂著明星光環的孕媽咪,不管懷孕時或懷孕後,都依然美得不要不要的,令人羨慕!但這是為什麼呢?絕對不是因為他們天生麗質,而是他們在懷孕時相當注意飲食,本文將和大家分享懷孕時應該要怎麼吃,才能養胎卻不養肉,讓各位孕媽咪也能有令人稱羨的好身材!

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懷孕前三個月有什麼症狀?6個身體變化一次告訴你!

懷孕前三個月會有哪些變化呢?懷孕後,媽咪們就開啟生命中另一段最值得經歷的旅程,這是一件無比幸福而又神聖的事。但是,對於第一次懷孕的孕媽咪來說,懷孕後由於各種生理因素和心理因素的影響,媽咪的身體會發生很多變化,有些變化甚至會讓媽咪感覺到不安。今天就要來為媽咪們整理懷孕前三個月可能會出現的變化,讓媽咪們提早了解,正確認識身體的變化,放寬心度過孕期唷!

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孕婦按摩懶人包:好處、迷思、技巧、注意事項、常見問題,完整大補帖!

許多孕婦在這個過程中,也會面臨著各種身體的不適和壓力,到底該如何是好?孕婦按摩是能夠減輕這些症狀的其中一個方法,這篇文章將帶妳一探究竟,將孕婦按摩的好處、迷思、技巧、注意事項、常見問題,通通不藏私地告訴妳!

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孕婦水果量指南:每日水果攝取量建議,一張圖讓你秒懂!

身為孕婦的妳肯定曉得要攝取各樣的營養,但究竟每天該攝取多少營養才夠?尤其是營養素相當豐富的「水果」,是不是更要多多攝取呢?要先跟妳糾正一個小觀念,水果雖然營養,但卻不是吃得越多就越好唷!那麼,孕婦一天的水果量到底該吃多少才正確?跟著我們看下去,讓妳在懷孕的各個階段,都能吃夠營養、吃出健康!

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孕婦睡姿全攻略:懷孕初期、懷孕中期和懷孕後期推薦睡姿!

躺在床上的時候,究竟什麼樣的睡姿最適合?這個問題似乎簡單,卻牽涉到孕婦的健康和胎兒的發育。讓我們一同探究不同階段的睡姿,期望在這特殊的日子裡,能為你找到最舒適的睡眠方式。

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懷孕胎兒變化有哪些?10 個週期變化看這邊!

懷孕是每個女人最幸福的時刻,從得知自己懷孕那刻開始,孕媽咪最關心的事情莫過於寶寶的變化,無時無刻都想知道寶寶的生長發育情況。寶寶的每一個變化、每一個動作都會引起媽咪的無限想像,那麽,懷孕胎兒變化有哪些?胎兒初期體重變化怎樣才正常呢?今天一次帶妳認識懷孕胎兒變化的小知識,讓孕媽咪輕鬆了解寶寶的成長發育過程,陪伴寶寶健康成長。

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懷孕過程大解密!1張圖帶妳了解10月懷胎歷程

大家一定聽說過「懷胎十月」,但你知道其實長達40週的孕期裡,又是如何細分的嗎?雖然都是懷孕,但在不同的懷孕階段,孕婦要做的準備也有差異唷!以下就帶你來了解「懷胎十月」的辛苦歷程!

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