月子餐的功能是什麼？怎麼挑月子餐？3 大秘訣讓你坐月子開心吃！
在媽咪生完孩子後，月子餐對於幫助身體器官以及臟器的復原來說是非常重要的。一般主要會透過不同時期的食補和階段性修復身體機能，才能較快回復像孕前一樣的風采魅力！那市面上月子餐的款式那麼多，媽咪們到底該如何挑選月子餐呢？
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標籤: 食補
《品御月子餐》推薦：現煮現送，營養、美味兼具，不讓胃受委屈的好選擇！
過去的月子餐帶給人的感覺就是一堆補品、沒什麼調味、味道不會很好吃，但是，身邊的人只要吃過這一家必推崇，原來他就是：品御月子集團。今天這篇文章將與你分享品御月子餐餐點、甜點和心得評價，看完後，若你想免費試吃，歡迎盡快參與MamiGuide限時會員專屬好康活動。
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《慧馨月子餐》真心推薦：貼心又專業的客製化服務，讓你享受專屬的食補菜單！
俗話說：「月子坐得好，身體沒煩惱。」你還在苦惱ˋ月子餐要選哪家嗎？《慧馨月子餐》可依照產婦個人的體質和口味，給你客製化營養均衡的月子餐！今天這篇文章將與你分享試吃慧馨月子餐外送情形、餐點、價格和甜品，看完後，若你想免費試吃，歡迎盡快參與MamiGuide限時會員專屬好康活動。
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《紫莉津田生機頂級月子餐》推薦分享：低油低鹽低糖，安心食補產後營養不發胖！
月子餐超多選擇且每家都各有特色，在抉擇時難免會各種猶豫。今天這篇文章將與你分享選擇津田生機的原因，以及津田生機的餐點特色、餐點和其它方案，閱讀完後，若你想免費試吃，歡迎盡快參與MamiGuide限時會員專屬好康活動。
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哺乳期喝滴滴鮮滴雞精，媽媽輕鬆寶貝健康
隨著政府和醫療單位的宣導和教育，以及相關資源、設備環境的提升，有愈來愈多媽咪願意以母乳哺育寶寶。除了挑選好的哺乳用品，媽媽本身也要更注意飲食和營養，有健康愉快的媽咪，哺乳期才能成為幸福親密的親子時光。
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坐月子喝滴滴鮮滴雞精，營養升級沒負擔
寶寶出生之後，不論生活和身體都需要大幅調整和改變，再加上賀爾蒙的變化，常讓很多產後媽咪身心俱疲，情緒低落。研究指出雞精的成分有助活力，100%雞汁濃縮精華的滴滴鮮滴雞精，當然也是坐月子的最佳選擇。
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害喜孕吐，滴滴鮮滴雞精高效率補營養
懷孕初期，準媽咪一方面迎接新生命的喜悅與期待，另一方面，也可能會遭遇到孕吐害喜的挑戰。時不時的噁心嘔吐、習慣的氣味和口味莫名改變，很容易讓準媽咪沒胃口吃不下，又擔心營養不夠寶寶長不好。
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孕媽咪可以冬令食補嗎? 林俐岑營養師貼心小叮嚀
基本上孕媽咪很多食材都可以吃，孕期的飲食和一般人的飲食差別不大，即使是冰品，少量淺嚐都是無妨的，只是對於「菸」及「酒精」，就真的一丁點都不要碰觸會比較好。許多實證研究發現，孕婦酗酒的話，會造成胎兒先天缺陷，發展遲緩以及神經系統發育障礙等健康危害，那麼若是偶爾小酌幾口有沒有關係呢？最新的研究發現，即使是在孕期小酌的孕婦，所生出來的寶寶和孕期滴酒不沾的孕婦所生下來的寶寶，兩者相比較，孕期小酌幾口生下的寶寶，在五官方面的確會受到影響，而對於腦部智商等神經發育是否受到影響，都非常令人擔憂。因此，整個孕期最好能不碰酒或是不吃含有酒精的料理，對於胎兒的整體發育才會有更全面的保障。
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月子餐介紹｜5家月子餐推薦，致每位偉大的女性
懷胎十月，是每個媽媽們甜蜜又沈重的負擔，生產更是一份艱辛的過程，所以便有了月子餐的出現，就是要讓每個生產過後的偉大女性，可以藉由精心製作的餐點充分的調理產後虛弱的身體，盡快恢復以往的健康活力。今天這篇文章搜集了5家各具特色的月子餐推薦給各位媽咪，讓媽媽們在享用美味的餐點之餘，也可補足產後調理所需的各式營養喔！
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懷孕可以吃中藥嗎？2大要點帶妳破除迷思
孕媽咪們是怎樣懷孕成功的呢？是不是在預備懷孕的時候，也曾吃過一段時間中藥來「調養身體」呢？相信很多人會覺得中藥是一種「有病治病、沒病強身」的養生方式，但這樣的認知到底正不正確呢？也有人覺得中藥可以補身體，孕婦本來就需要補充各種營養，而且中藥的藥性又比西藥溫和，在孕期吃中藥應該對身體很有幫助，但孕媽咪知道嗎？中藥既然是一種「藥」，那就和我們日常飲食的「食補」是完全不同的概念。到底懷孕能不能吃中藥？以下兩大要點帶妳破除迷思！
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懷孕中醫調理4大原則帶妳深入了解
媽咪們總是擔心吃中藥吃出問題嗎？還是查了很多中醫安胎的文章，反而搞得心中有些慌亂，不知道中醫到底可不可靠嗎？其實只要掌握懷孕中醫調理的四大原則，中醫也能跟西醫一樣，對安胎、養胎大有幫助唷！
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高齡產婦該注意什麼？7大重點帶你看！
隨著工作壓力的增大，越來越多的女性都選擇推遲生育年齡。但女性的身體在35歲後組織器官就會漸漸的老化，卵子的活力以及胚胎的質量也會受到影響，因此高齡產婦在懷孕前最好多向專業醫師諮詢，並全面瞭解高齡產婦注意事項，以便能提前做好更充分的備孕、安胎工作。
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