初期孕婦症狀有哪些?5個孕婦須知看這裡

一般的女性在懷孕初期,身體都不會有明顯的變化,所以有些粗心的媽咪往往都是在發生了強烈的害喜反應後,才後知後覺地發現原來自己要當媽咪了。但其實只要通過觀察這5個常見的懷孕初期症狀,就可以幫助媽媽預先察覺到這個美妙的時刻,提前作好各方面準備,開心迎接小天使的到來啦!

懷孕初期徵兆有哪些?來看看5個常見的懷孕徵兆

經常會有女性焦急又充滿期待地問:我最近特別容易勞累,也沒什麽胃口而且還想吃酸的食物,是不是已經懷上了?實際上,每個人身體狀況不同,懷孕初期的徵兆也會因人而異,因此一兩個徵兆是不足以確定有無懷上寶寶的,但如果妳是集中出現以下多種狀況,那懷上寶寶的可能性就大很多了!

1.月經遲遲沒來

懷孕最明顯的信號就是月經沒來,如果過了很長時間仍沒來報到,就可能是懷孕了。可以透過驗孕棒、驗孕試紙等工具自我檢測一下,當然如果想要更加準確的答案,最好是到醫院進行超音波檢查哦。

2.頻尿

媽咪懷孕後,都會增加上洗手間的頻率,出現頻尿的現象,主要是因為懷孕後膨脹的子宮給膀胱增加了壓力,從而使尿容量急劇減小而引起的。這種現象一般是在懷孕6周時開始出現,3個月後才會有明顯的緩解。

3.食欲不振、惡心嘔吐

大家都知道,大部分懷孕初期的女性都會感到噁心、嘔吐的狀況,特別是在清晨;另外,由於身體內部發生變化,媽咪在飲食方面也會與往常有所不同,比如之前很喜歡吃的食物,現在可能變得不喜歡了,甚至感到胃口變差,刺鼻噁心。

4.乳房的變化

如果懷孕了,另一個很明顯狀況就是,乳房或者乳房周邊也會出現一些變化,例如乳房變大,或者乳暈變深,甚至出現乳汁分泌的現象。

5.體溫偏高,容易疲勞

從身體狀況也可以判斷一個女性是否已懷孕喔!一般懷孕的準媽咪們,都容易出現疲勞、全身無力、昏昏欲睡、體溫持續兩個星期以上都有偏高的現象,這些都是因為媽咪體內激素變化影響的結果。當身體出現這些變化的時候,很可能就是妳已經懷孕了。

懷孕初期孕婦須知有這些,掌握關鍵養胎好輕鬆!

我們知道,懷孕初期是胎兒成型非常重要的時期,為了寶寶的健康,準媽咪多了解一些孕期保健注意事項是非常重要的,懷孕初期需要掌握哪些關鍵點能讓孕媽咪可以更輕鬆養好寶寶呢?一起來看看吧!

1.從容應對害喜

懷孕一段時間,準媽咪常會有噁心、頻尿、疲累、乳房脹痛等症狀,為了減少害喜嘔吐,孕媽媽需要保持心情輕鬆愉快,適量運動、散步,千萬不要因為噁心、嘔吐就整日臥床不運動哦! 

2.注意飲食

懷孕初期,孕婦的飲食習慣都會改變,這階段要更加注意均衡的飲食。建議媽咪可以多以富含營養、清淡可口、容易消化的食物為主,多吃維生素豐富的水果蔬菜,少吃刺激性油膩的食物,並少量多餐,每天早晨起床也要注意多喝溫水或者是牛奶,加以補充營養。

3.孕期生活

懷孕初期是胎兒發育的重要時期,胎兒在媽咪的肚子裡還很脆弱,懷孕的媽咪們,在睡眠的方面需要注意別壓到肚子,可以購買媽媽枕墊在身邊,不僅可以在睡覺時舒服些,也可以減緩腰部因為懷孕而造成的不適喲!

了解懷孕初期注意事項,安心養胎健康成長

小心使得萬年船,為了寶寶的健康成長,孕期媽咪需要注意以下5個關鍵事項,會更有利於媽咪無憂無慮安心度過孕期!

  • 定期做產檢,了解身體、胎位和胎兒發育等情況。
  • 注意個人衛生,準媽咪懷孕後,分泌物會增多容易感染,所以要勤換內褲,經常清洗。
  • 適當的工作與活動,保持愉悅的心情,充足的睡眠,有助於媽咪腹中胎兒的成長。
  • 注意飲食補充必要的營養,可以補充懷孕期間母體和寶寶所需的多種微量元素和營養素,食物要多樣化,飲食均衡,少量多餐,多吃蔬菜水果。
  • 注意穿著,服裝要柔軟寬大,並注意保暖,不要穿緊身褲或是塑腰衣,而且不能穿高跟鞋。

以上關於懷孕初期症狀以及注意事項的知識,媽咪們都了解了嗎?懷孕初期,是安胎的關鍵時期,媽咪們必須提前了解作好功課,並注意愛護自己。保持一個好的身體狀況,好的心情,能提高媽咪的懷孕期間的幸福感,更有利於生出一個健康聰明的寶寶喲!

專屬新手媽咪的FB社團成立!歡迎懷孕中和剛生產媽咪加入🤰📣 懷孕和育兒問題歡迎留言版留言,MamiGuide坐月子顧問、有經驗的媽咪都會熱心回覆,幫助各位爸爸媽媽接收正確哺乳、育兒知識,一起分享學習育兒經驗,互相交流討論,讓哺乳、育兒之路充滿喜悅。
2020鼠寶寶大集合點我加入
2021牛寶寶大集合點我加入
2022虎寶寶大集合點我加入
媽咪瘋團購&懷孕育嬰討論點我加入


👇👇登入會員,查看全台月子中心價格👇👇

台北 ▶ https://lihi1.cc/zuueq
新北 ▶ https://lihi1.cc/wqsAh
桃園 ▶ https://lihi1.cc/T8UAE
台中 ▶ https://lihi1.cc/ppKxq
嘉義 ▶ https://lihi1.cc/Zi25n
台南 ▶ https://lihi1.cc/XO1GS
高雄 ▶ https://lihi1.cc/CrV0

You might like...

你可能會喜歡的文章

本週主打活動

PARTNERS | 合作品牌