食補 彙整

月子餐試吃重點有哪些？4項關鍵你一定要掌握！

選擇月子餐是許多孕媽咪共同的煩惱，因為一訂下去就是30天，如果不合自己口味或是送來才發現CP值不高，到時候抱怨也來不及了！像我所知道的就有好幾位媽咪當初是經過朋友推薦，或是去婦幼展逛兩下就直接下單了，結果送來的餐點不是很滿意，最後通通跑到老公的肚子裡，還被責怪很任性。

孕婦維他命比較，5大種類教你選

孕期怎麽補充維他命？該吃多少，好處是什麽？此篇文章一次告訴你！

懷孕可以吃中藥嗎？2大要點帶妳破除迷思

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懷孕吃什麼對寶寶好？3大食物讓寶寶聰明又健康！

相信各位孕媽咪都對肚子裡的寶寶有無限的期待，希望生出一個健康聰明又漂亮的寶寶，孕期中的食補絕對不能少！到底懷孕吃什麼可以讓寶寶聰明健康呢？今天就來幫大家整理出3大重點，一起來看看吧！

高齡產婦該注意什麼？7大重點帶你看！

高齡產婦有哪些注意事項？高齡產婦有什麼風險？這篇文章一次帶你了解！

月子餐要吃多久？3分鐘快速告訴你！

月子餐到底要吃多久才能真的補到身體？這是許多產後媽咪都會問的問題。通常媽媽或婆婆是說吃越久越好、月子中心通常則建議至少吃30天，不過，也有很多網路傳言說吃15天就足夠了！各種月子餐期間說法眾說紛紜，媽咪們到底要聽誰的？今天我就以我過去的經驗，結合傳統中醫說法以及現代西醫的觀點，來和大家聊聊月子餐到底要吃多久！