標籤: 藥膳

產後要注意哪些地方?江醫師建議從這2個防毒面向著手!

產後照護的最後一個重點,就是「做一個無毒媽媽」,這樣才能提供寶寶一個真正安全、安心的成長環境。 產後會有哪些特殊狀況需要注意呢?不妨從媽媽和寶寶2個防毒面向著手。

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【孕媽咪專屬】Baby Box升級!下訂月子中心,各式好禮隨機領取!

孕媽咪只要下訂月子中心,即可隨機領取各式好禮!

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【2022】月子餐要吃多久?3分鐘快速告訴你!

月子餐到底要吃多久才能真的補到身體?這是許多產後媽咪都會問的問題。通常媽媽或婆婆是說吃越久越好、月子中心通常則建議至少吃30天,不過,也有很多網路傳言說吃15天就足夠了!各種月子餐期間說法眾說紛紜,媽咪們到底要聽誰的?今天我就以我過去的經驗,結合傳統中醫說法以及現代西醫的觀點,來和大家聊聊月子餐到底要吃多久!

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【2022年】80%以上的人都不知道的剖腹產月子餐5大禁忌!

許多媽咪在選擇生產方式時,會面臨到需要剖腹生產的情況,原因有可能是媽咪的身體狀況、子宮問題或是胎兒發育等等。因此剖腹產媽咪們都會好奇,剖腹產術後的飲食會不會跟自然產不太一樣?因為剖腹產的傷口比較大而且是在腹部,媽咪們也會想知道在飲食上要避免什麼食材,才比較不容易色素沈澱留下疤痕?畢竟媽咪們還是希望剖腹產後能好好照顧傷口,快點恢復產前的健康風采。

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【2022最新】孕婦可以吃薑母鴨嗎?3大懷孕飲食禁忌一定要注意!

孕婦可以吃薑母鴨嗎?初為人母是一件令人歡喜又期待的事情,懷胎十個月,又是一個漫長的過程。在這個過程中孕媽咪需要學習的東西很多,生活中很多事情都需要有所講究,在飲食方面尤為重要,什麽應該吃,什麽不應該吃?這都關係到胎兒和孕婦的健康。尤其懷孕期間許多媽咪都會吃藥膳補品來補補身,確保胎兒營養充足。這時許多媽咪一定也好奇「孕婦可以吃薑母鴨嗎?」因為坊間總流傳許多孕婦吃薑母鴨會產生各種問題。這次就讓MamiGuide來透過2大方面來告訴大家孕婦能不能吃薑母鴨,以及3大孕婦飲食禁忌,相信媽咪們看完後,就知道懷孕想補身時,哪些食物不能吃囉!

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月子餐的功能是什麼?怎麼挑月子餐?3大秘訣讓你坐月子開心吃!

在媽咪生完孩子後,月子餐對於幫助身體器官以及臟器的復原來說是非常重要的。一般主要會透過不同時期的食補和階段性修復身體機能,才能較快回復像孕前一樣的風采魅力!那市面上月子餐的款式那麼多,媽咪們到底該如何挑選月子餐呢?

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《愛兒家產後護理之家》月子飲食篇入住心得:雙胞胎月子假期,西式排餐甜點日及豐富月子餐!

在挑月子中心時,你會重視什麼呢?今天這篇文章將與你分享愛兒家產後護理之家的月子餐飲食介紹,包含:三餐、甜品、大補湯、週六特餐等,看完後,歡迎馬上預約參觀看看吧!

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《紫莉津田生機頂級月子餐》推薦分享:低油低鹽低糖,安心食補產後營養不發胖!

月子餐超多選擇且每家都各有特色,在抉擇時難免會各種猶豫。今天這篇文章將與你分享選擇津田生機的原因,以及津田生機的餐點特色、餐點和其它方案,閱讀完後,若你想免費試吃,歡迎盡快參與MamiGuide限時會員專屬好康活動。

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《彌月房信義產後護理之家》實際入住心得(2015年):7000字完整分享,真心話一次通通告訴你!

本篇文章為《彌月房信義產後護理之家》實際入住心得(2015年),超過7000字的完整分享,內容包含:房間入住環境及服務介紹、公共空間介紹、嬰兒相關、爸媽教室教室、 月子餐及其它實用資訊,真心話一次通通告訴你!

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哺乳期喝滴滴鮮滴雞精,媽媽輕鬆寶貝健康

隨著政府和醫療單位的宣導和教育,以及相關資源、設備環境的提升,有愈來愈多媽咪願意以母乳哺育寶寶。除了挑選好的哺乳用品,媽媽本身也要更注意飲食和營養,有健康愉快的媽咪,哺乳期才能成為幸福親密的親子時光。

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孕媽咪可以冬令食補嗎? 林俐岑營養師貼心小叮嚀

基本上孕媽咪很多食材都可以吃,孕期的飲食和一般人的飲食差別不大,即使是冰品,少量淺嚐都是無妨的,只是對於「菸」及「酒精」,就真的一丁點都不要碰觸會比較好。許多實證研究發現,孕婦酗酒的話,會造成胎兒先天缺陷,發展遲緩以及神經系統發育障礙等健康危害,那麼若是偶爾小酌幾口有沒有關係呢?最新的研究發現,即使是在孕期小酌的孕婦,所生出來的寶寶和孕期滴酒不沾的孕婦所生下來的寶寶,兩者相比較,孕期小酌幾口生下的寶寶,在五官方面的確會受到影響,而對於腦部智商等神經發育是否受到影響,都非常令人擔憂。因此,整個孕期最好能不碰酒或是不吃含有酒精的料理,對於胎兒的整體發育才會有更全面的保障。

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月子餐介紹|5家月子餐推薦,致每位偉大的女性

懷胎十月,是每個媽媽們甜蜜又沈重的負擔,生產更是一份艱辛的過程,所以便有了月子餐的出現,就是要讓每個生產過後的偉大女性,可以藉由精心製作的餐點充分的調理產後虛弱的身體,盡快恢復以往的健康活力。今天這篇文章搜集了5家各具特色的月子餐推薦給各位媽咪,讓媽媽們在享用美味的餐點之餘,也可補足產後調理所需的各式營養喔!

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