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​​懷了雙胞胎,孕早期媽媽要注意什麼?

懷雙胞胎是計畫擁有二寶媽咪的一大喜訊,因為只要辛苦一次就可以完成心願。 根據統計,全世界媽咪們懷上同卵雙胞胎的 […]

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懷孕初期有哪些運動建議?遵循這3個原則就對了!

懷孕期間內的運動方式及注意事項是近年來準媽咪非常熱烈討論的話題,尤其是在懷孕初期的14週內通常是寶寶比較不穩定的期間,這時候有什麼原則是媽咪們需要注意的呢?亦或是運動時出現了什麼樣的徵兆是媽咪們應該要給醫生檢查的呢?

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【2024】懷孕初期買什麼?5大必需品教你選!

許多媽咪在確認自己懷孕後,都會興高采烈的要去採購小寶貝的用品,逛來逛去,看著櫥窗裡琳瑯滿目的嬰兒用品卻不知道到底該買哪一樣!懷孕初期的媽咪到底該買什麼呢?今天就來教你怎麼挑選!

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金孕獎形象館【逗SPA】:十年磨一劍,業界孕婦按摩的領航者!

懷孕是女人人生中一個特殊時期,身心會出現許多不適。 孕吐、背痛、水腫、全身肌肉痠痛、腰痠、乳房脹痛、壓力增大、憂鬱症、脹氣、頻尿、便秘…等問題,讓許多孕媽咪很辛苦,難道只能忍耐嗎? 逗SPA擁有十多年豐富的SPA經驗,應該要造福更多有需求的女性找到正確而且專業的舒壓管道。

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【2024圖文解說】不知道懷孕吃了薑母鴨會怎樣?1張圖帶你快速了解!

天氣漸漸轉冷,身為孕婦的妳是不是很想喝點熱湯、吃點好料的補補身體?每到冬天一定會想到的火鍋,還有香噴噴的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等,這些我們耳熟能詳的「食補」,是不是已經讓妳食指大動?但妳知道嗎?其實懷孕期間內吃薑母鴨對媽咪、寶寶都有影響,那假如在還不知道自己懷孕的情況下吃了薑母鴨會怎樣?又該怎麼辦?趕快繼續看下去吧!

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【2024最新】懷孕可以吃中藥調身體嗎?帶你了解孕婦可以吃的3個中藥藥材!

懷孕可以吃中藥調身體?很多媽咪好不容易懷了一個小寶寶,卻在懷孕後有食慾不振、孕吐等身體不適的情況發生,想要吃中藥來調理身體,卻不知道中藥行裡的眾多藥材之中哪些是適合孕期食用的,今天就來幫孕媽咪們整理出三個孕婦可以吃的中藥!一起來看看吧。

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【2024】孕婦飲食禁忌 1 張食物表帶你了解,5 大飲食地雷絕對不能踩!

「懷孕到底有什麼不能吃?」 「有什麼是孕婦超級禁忌,吃了會出大事?」 「擔心自己的飲食,會影響寶寶的健康嗎?」 以上這些問題應該是每個孕媽咪都想了解的事情吧?畢竟好不容易懷上的小寶貝,可不能讓他/她因為媽媽的飲食而出什麼事呀!不過孕媽咪們別擔心!今天在這裡將帶各位孕媽咪一起了解孕婦的飲食有什麼禁忌、有什麼地雷千萬不要踩,趕快筆記下來吧!

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【2024】孕婦要吃什麼水果比較好?7 個最適合懷孕吃的水果推薦!

孕婦吃什麼水果比較好?今天我們就來了解孕婦吃水果的好處、孕婦食用水果的注意事項、挑水果的 3 大要領和 7 種孕婦水果推薦,這麼一來,孕媽咪們每天都能攝取所需的營養素,讓自己精神百倍、充滿活力!

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【2024】孕婦可以吃薑母鴨嗎?飲食禁忌、替代方案,一次帶你了解!

孕婦們一定會好奇到底可不可以吃薑母鴨?畢竟,坊間總流傳許多孕婦吃薑母鴨會產生的各種問題,這次就讓 MamiGuide 透過 2 大方面來告訴大家孕婦能不能吃薑母鴨,以及 3 大孕婦飲食禁忌,相信媽咪們看完後,就知道懷孕想補身時,哪些食物不能吃囉!

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懷孕初期可以運動嗎?5個好處帶你迅速了解!

隨著台灣運動風氣越來越盛行,不少準媽咪們在懷孕前都有固定健身、登山等等的運動習慣。當然媽咪也很注意在孕期時候的體態控制,許多營養師都建議在懷孕期間,若能控制體重再增加10-12公斤以內對媽咪的健康最好,產後也比較容易恢復身材。

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緩解懷孕初期孕吐的10大實用技巧!

很多媽咪們在懷孕初期都會有孕吐的害喜症狀,這是最明顯的懷孕症狀,通常會發生在懷孕的前三個月。孕吐發生的時間因每個媽媽的體質不同而有差異,研究顯示有1/5的媽咪幾乎一整天都會覺得噁心,另外清晨跟晚上是最容易發生孕吐的時間點。

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剛懷孕必看的10個重要知識,第5點很多人不知道

剛懷孕的當下,初為人母,是否開心緊張,又害怕受傷害?光想著一個越越欲動的小生命正在漸漸成形,心中的悸動,只有自己最能感同身受。這裡列出剛懷孕必看的10個重要知識。

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