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【三分鐘了解】懷孕感冒怎麼辦?症狀、種類、應對方法、預防策略,一次搞定!

懷孕是一段美妙而神奇的旅程,但當感冒發生時,卻會讓孕婦備感困擾。儘管感冒相當常見,但對於懷孕的女性來說,仍然需要特別的關注和護理。

這篇文章我們將從懷孕感冒的症狀、種類、應對方法到預防策略,讓孕媽咪一次了解清楚,順利恢復健康!

懷孕感冒的症狀

症狀說明
鼻塞有兩種情況會導致鼻塞,一種是鼻腔黏液過多,另一種則是感冒病毒引起鼻腔內血管腫脹
咳嗽氣管和支氣管的黏膜可能會發炎,進而引起咳嗽,是身體試圖清除呼吸道中的病毒和痰液
流鼻水鼻腔黏膜可能會產生過多的黏液,導致流鼻水,是懷孕期間最常見的症狀之一
打噴嚏感冒病毒刺激鼻腔內的神經,引發打噴嚏反應,是一種保護機制,有助於將病毒從鼻腔中清除出去
喉嚨痛喉嚨黏膜可能會發炎和受刺激,導致喉嚨痛,進而使吞嚥和說話變得困難或不舒服
輕微發燒感冒病毒感染可以導致身體的免疫反應,進而引起輕微的發燒,但若發燒超過 38°C,可能需要額外關注和醫療處理
疲倦或乏力感冒病毒感染可能會引起身體的免疫反應,消耗能量並使人感到疲倦或乏力,基本上,這是身體正常的反應,主要是用來幫助恢復和抵抗感染

這些症狀在懷孕期間感冒時可能出現,但具體情況和嚴重程度可能會因個人差異略有不同。

懷孕感冒種類有哪些?2 種常見種類帶你看!

孕媽咪感冒可以分成一般感冒以及流行性感冒,不同的症狀有不同的因應方式!

1. 一般感冒

通常是由細菌所引起,常見的症狀是咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等,這類症狀通常多喝溫熱水、多休息,大約 3 到 5 天就會逐漸好轉。

2. 流行性感冒

通常是由流感病毒所引起,除了一般感冒的症狀之外,可能還有畏寒、發燒、肌肉痠痛、四肢無力等病況,而且發燒與疲勞的狀況會比一般感冒更加明顯。

流行性感冒需要特別注意的地方是,因為懷孕初期是胎兒神經發育的時期,所以若孕媽咪高燒不退,可能會影響胎兒神經系統的發展,因此,產婦一定要以退燒為先

懷孕感冒怎麼辦?掌握 3 項關鍵,助你順利康復!

感冒對於一般人來說已經不好受,發生在孕媽咪身上當然更是難受,到底懷孕感冒怎麼辦?有什麼辦法能不傷害到寶寶又能夠緩解感冒症狀呢?

以下就幫各位孕媽咪整理出 3 項關鍵,幫助你順利恢復健康!

1. 懷孕感冒建議勿自行購買成藥

有些孕媽咪感冒怕麻煩,可能會自行至附近藥局購買成藥以緩解症狀,但這樣的行為對肚子裡的胎兒來說卻是有風險的,尤其孕媽咪在懷孕初期(5 到 10 週)時,對藥物的服用務必要非常小心,因為這時候正是胚胎形成的關鍵時期。

尤其美國食品藥物管理局在 1980 年已新增規定,必須將藥物標示「懷孕用藥安全級數」,說明孕婦使用之安全性,由此感冒的孕婦務必到診所看診,請醫師開立適合的藥物

2. 孕婦感冒建議去婦產科就診

很多孕媽咪感冒之後不知道該看家醫科、耳鼻喉科、小兒科還是婦產科?

通常會建議產婦發生感冒的症狀,能去平常做產檢的婦產科診所看診,因為婦產科平時產檢有在追蹤產婦的身體數據,對產婦的身體狀況比較瞭解,不會讓孕婦服用會傷害到胎兒的藥物。

若較臨時不能去婦產科,必須去一般診所看診的話,孕婦務必要告知醫師懷孕的狀況,以免醫師開立不利胎兒的感冒處方。

3. 孕婦感冒照護原則

除了給專業的醫生診斷治療,孕媽咪對於居家的清潔環境也應當有適當調整,若孕媽咪患上傳染力較強的流感,可能容易透過飛沫傳染,讓病菌寄居在居家生活環境中,因此孕媽咪可以使用漂白水與水 1:99 的比例,或是使用安全酒精來消毒家中物品。

另外,孕媽咪感冒初期也可以藉由蒸氣治療法緩解病況,在杯中倒入 42°C 到 60°C 左右的熱水,把口鼻放入杯口,用鼻子呼吸水蒸氣,能夠減緩孕媽咪鼻塞的症狀。

如何預防懷孕感冒?

措施說明
避免壓力長期或過度的壓力可能對免疫系統造成負面影響,增加感冒的風險。建議可以使用壓力緩解技巧,如:冥想、深呼吸、放鬆練習等
加強免疫系統養成良好的飲食習慣,攝取豐富的維生素和礦物質,並保持充足的睡眠和適量的運動,有助於提升身體的免疫力
增強個人衛生經常洗手,特別是在接觸公共場所後、使用洗手間前以及接觸病患後。另外,也要盡可能避免觸摸臉部,來減少病毒進入體內的機會
避免接觸感染源盡量避開擁擠的公共場所,並避免與患感冒的人密切接觸
適當咳嗽和打噴嚏禮儀使用紙巾或彎曲的手肘遮住口鼻,以阻止病毒傳播到周圍環境。避免用手捂嘴巴或鼻子,以免將病毒傳播到手部和其他表面

懷孕感冒不可輕忽,盡早治療才能讓媽媽寶寶都健康!

感冒對一般人來說可能是小事,但是對於身體較為敏感的孕婦來說,絕對不可輕忽!

孕婦在懷孕的過程中,會因為賀爾蒙與新陳代謝的變化,導致免疫系統的改變,進而增加病毒趁虛而入的機會,可能感冒會比懷孕前更不容易康復,或是感冒的次數比懷孕前更加頻繁,這都是很常見的狀況。

而且懷孕的身體較為敏弱,孕婦更應該正視感冒的症狀,避免拖延而引發其他支氣管炎、肺炎、中耳炎等併發症,嚴重的話甚至可能影響到肚裡胎兒的健康、生命。

孕媽咪若感冒後發生高燒 72 小時不退、呼吸困難、意識不清等症狀,都需緊急送醫治療,避免更嚴重的病症發生。

看完以上面對懷孕感冒的應對方法,最後要提醒各位孕媽咪,其實預防還是勝於治療,孕媽咪可以在流感高峰期去接種流行性感冒疫苗,以積極的方式預防感冒,孕期中媽咪也應該盡量保持作息規律、飲食攝取均衡、補充額外的營養保健品,並減少出入充滿病菌的公共場所,只要孕媽咪們有正確的觀念,懷孕感冒的機會就會減少很多喔!

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