[開箱] 林奕均▸魚鱻森虱目魚精 有魚湯的鮮甜，還有超越魚湯的營養精華，是我超級喜歡的食補選擇！
【關於大齡產婦的那些嘗試集】 記得第一胎雖然已經算是高齡產婦，但生完不到一個月就上班，每天還利用時間上午、下午 […]
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標籤: 食補
孕婦白木耳推薦｜懷孕養胎不養肉，前中後期都輕鬆補養！
懷孕期間適合吃什麼？養胎不養肉的秘訣，就在於多攝取天然食物，有「菌中之王」美名的白木耳富含膠質及多醣體，也被稱為「平民燕窩」。 8more結合銀耳及各種營養食材推出口味多元的白木耳飲品，成為孕婦食補新寵。
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【2024】懷孕初期買什麼？5大必需品教你選！
許多媽咪在確認自己懷孕後，都會興高采烈的要去採購小寶貝的用品，逛來逛去，看著櫥窗裡琳瑯滿目的嬰兒用品卻不知道到底該買哪一樣！懷孕初期的媽咪到底該買什麼呢？今天就來教你怎麼挑選！
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【2024】孕婦按摩懶人包：好處、迷思、技巧、注意事項、常見問題，完整大補帖！
許多孕婦在這個過程中，也會面臨著各種身體的不適和壓力，到底該如何是好？孕婦按摩是能夠減輕這些症狀的其中一個方法，這篇文章將帶妳一探究竟，將孕婦按摩的好處、迷思、技巧、注意事項、常見問題，通通不藏私地告訴妳！
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【2024】月子餐試吃重點有哪些？4項關鍵你一定要掌握！
選擇月子餐是許多孕媽咪共同的煩惱，因為一訂下去就是30天，如果不合自己口味或是送來才發現CP值不高，到時候抱怨也來不及了！像我所知道的就有好幾位媽咪當初是經過朋友推薦，或是去婦幼展逛兩下就直接下單了，結果送來的餐點不是很滿意，最後通通跑到老公的肚子裡，還被責怪很任性。
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【2024】月子餐要吃多久？3分鐘快速告訴你！
月子餐到底要吃多久才能真的補到身體？這是許多產後媽咪都會問的問題。通常媽媽或婆婆是說吃越久越好、月子中心通常則建議至少吃30天，不過，也有很多網路傳言說吃15天就足夠了！各種月子餐期間說法眾說紛紜，媽咪們到底要聽誰的？今天我就以我過去的經驗，結合傳統中醫說法以及現代西醫的觀點，來和大家聊聊月子餐到底要吃多久！
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【三分鐘了解】80% 以上的人都不知道的剖腹產月子餐 5 大禁忌！
許多媽咪在選擇生產方式時，會面臨到需要剖腹生產的情況，原因有可能是媽咪的身體狀況、子宮問題或是胎兒發育等等。因此剖腹產媽咪們都會好奇，剖腹產術後的飲食會不會跟自然產不太一樣？因為剖腹產的傷口比較大而且是在腹部，媽咪們也會想知道在飲食上要避免什麼食材，才比較不容易色素沈澱留下疤痕？畢竟媽咪們還是希望剖腹產後能好好照顧傷口，快點恢復產前的健康風采。
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2024坐月子要注意什麼？解析坐月子的10大流言！
「女人生產後要在坐月子時把身體調理好，不然很容易在產後落下病根。」這是過去從媽媽甚至奶奶口中一直流傳下來的觀念，相信在看文章的你對這句話一定不陌生。但坐月子到底是什麼？坐月子時又有什麼要注意的事項？大部份的人並不是非常了解。
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【三分鐘了解】為什麼要坐月子？坐月子的定義、原因，一次帶你了解！
在台灣基本上女孩們都對坐月子這個概念不陌生，但很多孕媽咪上網一查，發現傳統坐月子很多東西不能吃，甚至還不能洗頭、洗澡等等的就退避三舍，也會向我詢問：「坐月子真的規矩那麼多嗎？」
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【2024圖文解說】不知道懷孕吃了薑母鴨會怎樣？1張圖帶你快速了解！
天氣漸漸轉冷，身為孕婦的妳是不是很想喝點熱湯、吃點好料的補補身體？每到冬天一定會想到的火鍋，還有香噴噴的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等，這些我們耳熟能詳的「食補」，是不是已經讓妳食指大動？但妳知道嗎？其實懷孕期間內吃薑母鴨對媽咪、寶寶都有影響，那假如在還不知道自己懷孕的情況下吃了薑母鴨會怎樣？又該怎麼辦？趕快繼續看下去吧！
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【2024最新】懷孕可以吃中藥調身體嗎？帶你了解孕婦可以吃的3個中藥藥材！
懷孕可以吃中藥調身體？很多媽咪好不容易懷了一個小寶寶，卻在懷孕後有食慾不振、孕吐等身體不適的情況發生，想要吃中藥來調理身體，卻不知道中藥行裡的眾多藥材之中哪些是適合孕期食用的，今天就來幫孕媽咪們整理出三個孕婦可以吃的中藥！一起來看看吧。
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