孕期怎麼吃才能養胎不養肉？ 五個食物聰明吃不怕身材走樣！
「孕期怎麼吃才能維持好身材」每個孕婦媽媽心裡的願望，莫過於懷孕之後身材變化不要太大。到底怎樣可以一邊維持好身材，一邊給寶寶充足的營養呢？今天就來幫各位媽咪大解密囉！
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標籤: 孕媽咪
剛懷孕必看的10個重要知識，第5點很多人不知道
剛懷孕的當下，初為人母，是否開心緊張，又害怕受傷害？光想著一個越越欲動的小生命正在漸漸成形，心中的悸動，只有自己最能感同身受。這裡列出剛懷孕必看的10個重要知識。
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懷孕要補充什麼營養品？孕期三階段5種營養補充1張圖告訴你
為了生一個健康聰明的小天使，孕媽咪在懷孕期間都會特別注意補充營養，因為胎兒生長發育所需的各種營養素都是來自母體。但懷孕的不同階段，需要補充的營養素也不同，今天我們就來聊聊關於懷孕期需要補充的營養和相關注意事項，讓媽咪們能輕鬆補充好營養，安心養好胎，更順利的度過孕期！
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月子餐試吃重點有哪些？4項關鍵你一定要掌握！
選擇月子餐是許多孕媽咪共同的煩惱，因為一訂下去就是30天，如果不合自己口味或是送來才發現CP值不高，到時候抱怨也來不及了！像我所知道的就有好幾位媽咪當初是經過朋友推薦，或是去婦幼展逛兩下就直接下單了，結果送來的餐點不是很滿意，最後通通跑到老公的肚子裡，還被責怪很任性。
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懷孕怎麼控制體重?三餐飲食這樣吃輕鬆hold住好身材！
每個媽咪在懷孕後，都需要面對的課題就是：「該怎麼吃才能夠養到胎兒，又不會養胖自己？」其實懷孕體重控制並沒有那麼困難，只要把握飲食原則就能輕鬆達成！今天就來教各位孕媽咪，懷孕體重控制食譜該如何搭配、怎麼吃，才能輕鬆hold住好身材！
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緩解懷孕初期孕吐的10大實用技巧！
很多媽咪們在懷孕初期都會有孕吐的害喜症狀，這是最明顯的懷孕症狀，通常會發生在懷孕的前三個月。孕吐發生的時間因每個媽媽的體質不同而有差異，研究顯示有1/5的媽咪幾乎一整天都會覺得噁心，另外清晨跟晚上是最容易發生孕吐的時間點。
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胎兒生長過程要注意什麼？3大重點讓胎兒健康成長
懷孕的過程是媽咪們人生中既幸福又辛苦的一段時光，從得知肚子裡有一個小生命的那刻起，媽咪們便會開始在意胎兒在肚子裡的一舉一動和成長過程，不論是第一次聽到胎兒心跳、寶寶第一次踢打肚皮，都是媽咪感動的時刻。
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[開箱] 杜杜▸MINON 小紅管牙膏 長期使用後，感受到牙齒更加健康，牙齦問題明顯改善，口腔整體狀況提升！
很開心這次可以試用第一三共的牙膏~畢竟牙周病是現代人或多或少都會有的，而孕媽咪又更容易因為牙周病的關係感到不舒 […]
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懷孕初期出血怎麼辦？4個出血原因一次告訴你！
孕育生命，是每個媽咪甜蜜又艱辛的一段旅程，內心充滿了欣喜和期待，也因為過程辛苦，在懷孕的過程中，準媽咪稍有點異常都會引起家人和自己的擔心，其中，懷孕初期出血這個問題就常讓很多孕媽咪感到慌張。其實懷孕初期出血的原因有很多，不一定就是流產徵兆，所以媽咪們不要過於擔心。那麼到底懷孕初期出血會有哪些原因呢？而又有哪些懷孕初期注意事項是一定要知道的呢？現在就一次性告訴妳懷孕初期出血的原因和懷孕初期注意事項，幫助媽咪們安全、安心地度過整個孕期。
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【2025 最新攻略】10 大懷孕初期產檢項目！
Mamiguide會幫大家整理出懷孕初期（4-14週）的10大產檢項目，其中分為4項公費產檢及6項自費產檢，在自費產檢中，我們也會推薦前三名我們認為一定要做的項目，提供給大家做參考。
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