孕婦飲食推薦跟著這樣吃準沒錯!四大孕婦飲食菜單健康吃
懷孕生子是人生中最重要的大事,對於全家人來說當然也是最開心的事。而且現代家庭都講究食物保養,因此懷孕初期的飲食調理一定要搭配好,營養豐富的飲食,才能利於胎兒在媽咪腹中的健康成長喔。為了能讓胎兒可以獲取足夠的營養,我們為大家準備了一些孕期健康食譜,以供參考。
Read More懷孕生子是人生中最重要的大事,對於全家人來說當然也是最開心的事。而且現代家庭都講究食物保養,因此懷孕初期的飲食調理一定要搭配好,營養豐富的飲食,才能利於胎兒在媽咪腹中的健康成長喔。為了能讓胎兒可以獲取足夠的營養,我們為大家準備了一些孕期健康食譜,以供參考。
Read More此篇文章是希望給大家一個總整理,一次搞清楚這些養寶寶相關的政府津貼到底有什麼差異,詳細的申請方式及金額,我們會提供每篇文章的連結,讓大家依據自己的需求進一步的了解。
Read More懷孕的前三個月,是孕期最關鍵的時候,因為懷孕初期胚胎在子宮內還不穩定,需要媽咪格外的小心照顧,因此也不少媽咪擔心自己的不小心會影響到肚子裏的小寶寶。為了讓媽咪們更了解懷孕初期注意事項,避免媽咪們過度的憂慮,現在就帶媽咪們詳細了解懷孕初期注意事項有哪些,讓媽咪們安心度過10月孕期!
Read More新手媽咪們最怕懷孕的前三個月寶寶不穩定,又或者是自己不知道已經懷孕了,進而造成流產或畸胎。因為懷孕初期胚胎著床尚未穩定,而且寶寶的器官還在最早期的分化期,很容易因為不知道懷孕了,而持續不良的生活習慣、誤食藥物等等而影響到寶寶。尤其是有些媽咪們因為體質的關係,比較容易出現先期流產的徵兆,這個我們在之前的文章中也有提及,這時候就要靠醫生的診斷並適時給予藥物保胎。
Read More懷孕怎麼吃才不會胖?你的心裡也有這個疑惑嗎?為什麼電視上那些明星們懷孕都不會胖?幾乎每一位頂著明星光環的孕媽咪,不管懷孕時或懷孕後,都依然美得不要不要的,令人羨慕!但這是為什麼呢?絕對不是因為他們天生麗質,而是他們在懷孕時相當注意飲食,本文將和大家分享懷孕時應該要怎麼吃,才能養胎卻不養肉,讓各位孕媽咪也能有令人稱羨的好身材!
Read More月子餐到底要吃多久才能真的補到身體?這是許多產後媽咪都會問的問題。通常媽媽或婆婆是說吃越久越好、月子中心通常則建議至少吃30天,不過,也有很多網路傳言說吃15天就足夠了!各種月子餐期間說法眾說紛紜,媽咪們到底要聽誰的?今天我就以我過去的經驗,結合傳統中醫說法以及現代西醫的觀點,來和大家聊聊月子餐到底要吃多久!
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