孕婦在家運動3大招，讓媽咪順產不煩惱！
懷孕後想做運動，但是頂著一天比一天還大的肚子，想出門卻很不方便嗎？害怕一不小心就傷害到肚子裡的寶寶？別擔心，今天要來介紹的，就是孕婦在家運動的方法，讓妳不用戰戰兢兢地出門，在家就能輕鬆運動，保持身材與體力，順產不煩惱！
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標籤: 睡眠
懷孕中醫調理4大原則帶妳深入了解
媽咪們總是擔心吃中藥吃出問題嗎？還是查了很多中醫安胎的文章，反而搞得心中有些慌亂，不知道中醫到底可不可靠嗎？其實只要掌握懷孕中醫調理的四大原則，中醫也能跟西醫一樣，對安胎、養胎大有幫助唷！
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初期孕婦症狀有哪些？5個孕婦須知看這裡
一般的女性在懷孕初期，身體都不會有明顯的變化，所以有些粗心的媽咪往往都是在發生了強烈的害喜反應後，才後知後覺地發現原來自己要當媽咪了。但其實只要通過觀察這5個常見的懷孕初期症狀，就可以幫助媽媽預先察覺到這個美妙的時刻，提前作好各方面準備，開心迎接小天使的到來啦！
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[開箱] Yun Chi▸MINON 小紅管牙膏 這兩款牙膏都是預防牙周病的藥用牙膏，也是之前我去日本的必買清單之一！
[ 試用文分享 ]之前懷孕時沒有孕吐，反而是牙齦腫跟刷牙流血困擾我超久，上網查了是說懷孕期間發生的牙齦炎，主要 […]
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孕期怎麼吃才能養胎不養肉？ 五個食物聰明吃不怕身材走樣！
「孕期怎麼吃才能維持好身材」每個孕婦媽媽心裡的願望，莫過於懷孕之後身材變化不要太大。到底怎樣可以一邊維持好身材，一邊給寶寶充足的營養呢？今天就來幫各位媽咪大解密囉！
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緩解懷孕初期孕吐的10大實用技巧！
很多媽咪們在懷孕初期都會有孕吐的害喜症狀，這是最明顯的懷孕症狀，通常會發生在懷孕的前三個月。孕吐發生的時間因每個媽媽的體質不同而有差異，研究顯示有1/5的媽咪幾乎一整天都會覺得噁心，另外清晨跟晚上是最容易發生孕吐的時間點。
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胎兒生長過程要注意什麼？3大重點讓胎兒健康成長
懷孕的過程是媽咪們人生中既幸福又辛苦的一段時光，從得知肚子裡有一個小生命的那刻起，媽咪們便會開始在意胎兒在肚子裡的一舉一動和成長過程，不論是第一次聽到胎兒心跳、寶寶第一次踢打肚皮，都是媽咪感動的時刻。
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[開箱] Léa Wang▸MINON 小紅管牙膏 可以直接用單手打開，真的是很貼心的改革耶！
這次試用的是日本第一三共 Clean Dental牙膏，全方位護理款及美白款1.美白款：粉紅色，清除牙齒堆積的 […]
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懷孕初期不舒服有什麼狀況？5 個小撇步幫你舒緩害喜狀況！
懷孕初期害喜的狀況是許多媽咪都會遇到的狀況，嚴重的甚至會影響媽咪的生活。一般來說，懷孕初期不舒服的狀況源自於媽咪的身體因為懷孕而出現的生理改變，這些變化常常容易讓孕媽咪感到不習慣或不舒服，開始出現孕吐、疲勞、嗜睡等害喜反應，這些都是懷孕期間正常的現象。為了緩解媽咪懷孕初期害喜的不適，坊間有很多改善的方法，建議媽咪們如果不確定是否會影響身體，一定要先諮詢醫生的意見後再嘗試。今天我們就來為孕媽咪們整理出5個降低懷孕初期不舒服狀況的小撇步，讓媽咪輕鬆避免嚴重害喜，安心地度過整個孕期。
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懷孕初期買什麼？5大必需品教你選！
許多媽咪在確認自己懷孕後，都會興高采烈的要去採購小寶貝的用品，逛來逛去，看著櫥窗裡琳瑯滿目的嬰兒用品卻不知道到底該買哪一樣！懷孕初期的媽咪到底該買什麼呢？今天就來教你怎麼挑選！
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