孕婦 彙整

醫生建議懷孕初期的6個保胎方法，你都做對了嗎？

新手媽咪們最怕懷孕的前三個月寶寶不穩定，又或者是自己不知道已經懷孕了，進而造成流產或畸胎。因為懷孕初期胚胎著床尚未穩定，而且寶寶的器官還在最早期的分化期，很容易因為不知道懷孕了，而持續不良的生活習慣、誤食藥物等等而影響到寶寶。尤其是有些媽咪們因為體質的關係，比較容易出現先期流產的徵兆，這個我們在之前的文章中也有提及，這時候就要靠醫生的診斷並適時給予藥物保胎。

懷孕怎麼吃才不會胖？2道孕婦減肥餐單讓你養胎不養肉！

懷孕怎麼吃才不會胖？你的心裡也有這個疑惑嗎？為什麼電視上那些明星們懷孕都不會胖？幾乎每一位頂著明星光環的孕媽咪，不管懷孕時或懷孕後，都依然美得不要不要的，令人羨慕！但這是為什麼呢？絕對不是因為他們天生麗質，而是他們在懷孕時相當注意飲食，本文將和大家分享懷孕時應該要怎麼吃，才能養胎卻不養肉，讓各位孕媽咪也能有令人稱羨的好身材！

孕婦產前檢查有哪些注意事項？去產檢前，妳一定要知道的事！

孕婦產前檢查有哪些注意事項？MamiGuide 將第一次產前檢查的注意事項列出來，希望可以消除一些媽咪們在第一次產前檢查的緊張，讓媽咪們把重點放在期待看到超音波的結果就好！

懷孕一定要吃葉酸嗎？1張圖帶你了解懷孕吃葉酸的好處！

懷孕一定要吃葉酸嗎？推薦哪些天然的葉酸食物？這次就讓我們為大家一解疑惑。

懷孕初期有便祕狀況，該如何是好？5分鐘帶你快速解答！

懷孕便秘是多數媽咪都會遇到的狀況，研究顯示約有40-50%的孕婦都有便秘現象，正在看文章的妳並不孤單。不過，首先，我們要先來確認妳是不是真的便秘了，便秘是現代人常有的困擾，因為上班久坐或飲水不足都有可能發生。一般來說，一個星期排便次數少於三次，或是連續六週便便都很硬的話，就可以稱之為便秘徵兆，因此媽咪們可以先依這個標準來判定自己是不是真的便秘了。

懷孕初期害喜的狀況是許多媽咪都會遇到的狀況，嚴重的甚至會影響媽咪的生活。一般來說，懷孕初期不舒服的狀況源自於媽咪的身體因為懷孕而出現的生理改變，這些變化常常容易讓孕媽咪感到不習慣或不舒服，開始出現孕吐、疲勞、嗜睡等害喜反應，這些都是懷孕期間正常的現象。為了緩解媽咪懷孕初期害喜的不適，坊間有很多改善的方法，建議媽咪們如果不確定是否會影響身體，一定要先諮詢醫生的意見後再嘗試。今天我們就來為孕媽咪們整理出5個降低懷孕初期不舒服狀況的小撇步，讓媽咪輕鬆避免嚴重害喜，安心地度過整個孕期。