孕婦飲食推薦跟著這樣吃準沒錯！四大孕婦飲食菜單健康吃
懷孕生子是人生中最重要的大事，對於全家人來說當然也是最開心的事。而且現代家庭都講究食物保養，因此懷孕初期的飲食調理一定要搭配好，營養豐富的飲食，才能利於胎兒在媽咪腹中的健康成長喔。為了能讓胎兒可以獲取足夠的營養，我們為大家準備了一些孕期健康食譜，以供參考。
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標籤: 媽咪
育兒福利懶人包：一次搞定生育津貼、生育給付、育兒津貼、托育補助、幼兒園補助！（2024最新）
此篇文章是希望給大家一個總整理，一次搞清楚這些養寶寶相關的政府津貼到底有什麼差異，詳細的申請方式及金額，我們會提供每篇文章的連結，讓大家依據自己的需求進一步的了解。
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懷孕初期要注意什麼呢？2大方面告訴你！
懷孕的前三個月，是孕期最關鍵的時候，因為懷孕初期胚胎在子宮內還不穩定，需要媽咪格外的小心照顧，因此也不少媽咪擔心自己的不小心會影響到肚子裏的小寶寶。為了讓媽咪們更了解懷孕初期注意事項，避免媽咪們過度的憂慮，現在就帶媽咪們詳細了解懷孕初期注意事項有哪些，讓媽咪們安心度過10月孕期！
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醫生建議懷孕初期的6個保胎方法，你都做對了嗎？
新手媽咪們最怕懷孕的前三個月寶寶不穩定，又或者是自己不知道已經懷孕了，進而造成流產或畸胎。因為懷孕初期胚胎著床尚未穩定，而且寶寶的器官還在最早期的分化期，很容易因為不知道懷孕了，而持續不良的生活習慣、誤食藥物等等而影響到寶寶。尤其是有些媽咪們因為體質的關係，比較容易出現先期流產的徵兆，這個我們在之前的文章中也有提及，這時候就要靠醫生的診斷並適時給予藥物保胎。
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懷孕怎麼吃才不會胖？2道孕婦減肥餐單讓你養胎不養肉！
懷孕怎麼吃才不會胖？你的心裡也有這個疑惑嗎？為什麼電視上那些明星們懷孕都不會胖？幾乎每一位頂著明星光環的孕媽咪，不管懷孕時或懷孕後，都依然美得不要不要的，令人羨慕！但這是為什麼呢？絕對不是因為他們天生麗質，而是他們在懷孕時相當注意飲食，本文將和大家分享懷孕時應該要怎麼吃，才能養胎卻不養肉，讓各位孕媽咪也能有令人稱羨的好身材！
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月子餐要吃多久？3分鐘快速告訴你！
月子餐到底要吃多久才能真的補到身體？這是許多產後媽咪都會問的問題。通常媽媽或婆婆是說吃越久越好、月子中心通常則建議至少吃30天，不過，也有很多網路傳言說吃15天就足夠了！各種月子餐期間說法眾說紛紜，媽咪們到底要聽誰的？今天我就以我過去的經驗，結合傳統中醫說法以及現代西醫的觀點，來和大家聊聊月子餐到底要吃多久！
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