把握江醫師闡述的月子餐6大重點，讓你吃得營養又健康！
坐月子時想要吃得營養又健康，江醫師傳授月子餐至少應該把握以下6大重點。
Read More
標籤: 坐月子指南
坐月子攻略，婦產科蘇怡寧醫師為妳解析各種疑難雜症（建議收藏）！
坐月子有不少謠言和傳說，到底哪個是真？哪個是假？ 婦產科蘇怡寧醫師一次為妳解析各種疑難雜症，歡迎大家將這篇文章收藏起來！
Read More
【2024】月子餐試吃重點有哪些？4項關鍵你一定要掌握！
選擇月子餐是許多孕媽咪共同的煩惱，因為一訂下去就是30天，如果不合自己口味或是送來才發現CP值不高，到時候抱怨也來不及了！像我所知道的就有好幾位媽咪當初是經過朋友推薦，或是去婦幼展逛兩下就直接下單了，結果送來的餐點不是很滿意，最後通通跑到老公的肚子裡，還被責怪很任性。
Read More
【2024】月子餐要吃多久？3分鐘快速告訴你！
月子餐到底要吃多久才能真的補到身體？這是許多產後媽咪都會問的問題。通常媽媽或婆婆是說吃越久越好、月子中心通常則建議至少吃30天，不過，也有很多網路傳言說吃15天就足夠了！各種月子餐期間說法眾說紛紜，媽咪們到底要聽誰的？今天我就以我過去的經驗，結合傳統中醫說法以及現代西醫的觀點，來和大家聊聊月子餐到底要吃多久！
Read More
【三分鐘了解】80% 以上的人都不知道的剖腹產月子餐 5 大禁忌！
許多媽咪在選擇生產方式時，會面臨到需要剖腹生產的情況，原因有可能是媽咪的身體狀況、子宮問題或是胎兒發育等等。因此剖腹產媽咪們都會好奇，剖腹產術後的飲食會不會跟自然產不太一樣？因為剖腹產的傷口比較大而且是在腹部，媽咪們也會想知道在飲食上要避免什麼食材，才比較不容易色素沈澱留下疤痕？畢竟媽咪們還是希望剖腹產後能好好照顧傷口，快點恢復產前的健康風采。
Read More
【2024】月子中心和產後護理之家有什麼區別？
各位媽咪懷孕了是不是好期待寶貝的到來？除了手忙腳亂的添購未來的寶寶用品以外，新手媽咪們之間最熱烈討論的話題就是，在坐月子的時候該怎麼選擇坐月子機構或單位了對吧？在網路上查來查去，我們通常發現坐月子機構通常分成兩種名字：一種叫月子中心，另一種就是產後護理之家。這兩種都是有契約來保障消費者權益，媽咪們可以先安心！
Read More
2024坐月子要注意什麼？解析坐月子的10大流言！
「女人生產後要在坐月子時把身體調理好，不然很容易在產後落下病根。」這是過去從媽媽甚至奶奶口中一直流傳下來的觀念，相信在看文章的你對這句話一定不陌生。但坐月子到底是什麼？坐月子時又有什麼要注意的事項？大部份的人並不是非常了解。
Read More
【三分鐘了解】為什麼要坐月子？坐月子的定義、原因，一次帶你了解！
在台灣基本上女孩們都對坐月子這個概念不陌生，但很多孕媽咪上網一查，發現傳統坐月子很多東西不能吃，甚至還不能洗頭、洗澡等等的就退避三舍，也會向我詢問：「坐月子真的規矩那麼多嗎？」
Read More
【2024】月子中心住多久？這 3 件事情教你如何選擇！
坐月子是每個媽媽生育過程中的大事，也是成為母親的一個全新里程碑，在結束40周的孕程之後，每個媽咪都希望透過坐月子的這段時間把身體養好，讓往後對於照顧寶寶更得心應手，那對於坐月子以及月子中心有那些疑問呢？今天就要來幫各位媽咪解惑囉！
Read More
【2024】月子中心建議天數住多久？5 分鐘快速告訴妳！
好不容易找到了滿意的月子中心，卻在住幾天的結論上難以和丈夫取得共識嗎？如果妳也煩惱到底要住多久才好，那麼不妨看看我們這篇文章，聽聽專業的醫師是怎樣建議，也讓我們條列的考量要素來幫助妳決定要住多久！
Read More
【2024】月子中心價格怎麼看？5 大重點一次告訴你！
月子中心一般都是私人經營，收費參差不齊，而且都不便宜。所以，挑選月子中心時，除了要選擇專業合格的房間規格外，最好還要對比多家月子中心的費用，這樣選到性價比高的月子中心機率會更大。現在，我們就來透過月子中心設施與設備等5大重點，來讓大家全面了解月子中心的各式價格，希望可以讓正在找月子中心的準爸媽們有所幫助唷！
Read More聯繫MamiGuide