懷孕初期頭暈怎麼辦？原因、症狀、改善方法、預防措施，一次完整解析！
懷孕初期對於孕媽咪來說，是一個非常重要的時刻，但同時也是一個充滿挑戰和變化的時刻，身體常會伴隨著不勢的症狀。而頭暈就是懷孕初期其中一個常見症狀，這篇文章我們將一次完整解析，從懷孕初期頭暈的原因、症狀、預防措施到改善方法，讓孕媽咪能更好度過懷孕初期的日子！
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標籤: 蛋白質
懷孕前飲食調養，3大助孕飲食關鍵一定要知道！
準備懷孕的你是否也做了很多功課，卻仍搞不清楚懷孕前到底什麼能吃、什麼不能吃嗎？別怕！其實懷孕前飲食調養沒有你想的那麼複雜，抓住3大助孕飲食的關鍵，就能吃出懷孕好體質，順利懷孕！
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月子餐的功能是什麼？怎麼挑月子餐？3 大秘訣讓你坐月子開心吃！
在媽咪生完孩子後，月子餐對於幫助身體器官以及臟器的復原來說是非常重要的。一般主要會透過不同時期的食補和階段性修復身體機能，才能較快回復像孕前一樣的風采魅力！那市面上月子餐的款式那麼多，媽咪們到底該如何挑選月子餐呢？
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懷孕要吃什麼營養品?4大懷孕營養品攝取重點帶你一次掌握
很多女性懷孕後，為了能讓胎兒更快更好地發育成長，懷孕初期就會想藉由較滋補的營養品來補足孕期營養。那麼懷孕要吃的營養品有哪些呢？該如何正確挑選懷孕所需的營養品？這次就來替大家一次解惑，相信很多父母看完這篇文章後，一定會對懷孕要吃什麼營養品有個全面的了解，媽咪孕期進補也能更加安心。
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如何懷孕成功？4 大關鍵技巧讓你輕鬆受孕！
夫妻間享受甜甜蜜蜜的兩人生活一段時間，是不是也開始打算要進入美滿婚姻的下一個階段，從「老公」、「老婆」的稱謂，變成「孩子的爸」、「孩子的媽」？又或者已經辛苦耕耘了一段時間，卻還未成功受孕，卻又不曉得原因出在哪裡呢？想要懷孕成功，其實沒有你想的那麼難！掌握4大關鍵，你也可以輕鬆受孕，享受為人父母的歡欣喜悅唷！
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孕婦初期補品怎麼吃？補充5種養分好重要！
有不少媽咪想抓住時機為胎兒補充所需的營養，但孕婦初期補充營養品該怎麼吃呢？該補充什麼營養才能讓寶寶和媽咪能夠更健康呢？接下來讓就要分享懷孕初期補充營養方法以及如何挑選補品給妳知道，讓媽咪們與寶寶一起健康成長，一起來看看吧！
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遇到妊娠糖尿病，你該怎麼辦？6大飲食訣竅快速上手！
當說到妊娠糖尿時，你認為最核心要控制或注意的要點是什麼呢？ 其實，妊娠糖尿病僅是一種暫時性的疾病，你最要重視的是所謂的飲食控制，只要將這部份控制得當，基本上就不會有太大問題。 接下來，我將與你分享6大控制飲食的訣竅，方便你一次釐清、快速上手！
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孕期怎麼吃才能養胎不養肉？ 五個食物聰明吃不怕身材走樣！
「孕期怎麼吃才能維持好身材」每個孕婦媽媽心裡的願望，莫過於懷孕之後身材變化不要太大。到底怎樣可以一邊維持好身材，一邊給寶寶充足的營養呢？今天就來幫各位媽咪大解密囉！
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懷孕要補充什麼營養品？孕期三階段5種營養補充1張圖告訴你
為了生一個健康聰明的小天使，孕媽咪在懷孕期間都會特別注意補充營養，因為胎兒生長發育所需的各種營養素都是來自母體。但懷孕的不同階段，需要補充的營養素也不同，今天我們就來聊聊關於懷孕期需要補充的營養和相關注意事項，讓媽咪們能輕鬆補充好營養，安心養好胎，更順利的度過孕期！
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懷孕怎麼控制體重?三餐飲食這樣吃輕鬆hold住好身材！
每個媽咪在懷孕後，都需要面對的課題就是：「該怎麼吃才能夠養到胎兒，又不會養胖自己？」其實懷孕體重控制並沒有那麼困難，只要把握飲食原則就能輕鬆達成！今天就來教各位孕媽咪，懷孕體重控制食譜該如何搭配、怎麼吃，才能輕鬆hold住好身材！
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胎兒生長過程要注意什麼？3大重點讓胎兒健康成長
懷孕的過程是媽咪們人生中既幸福又辛苦的一段時光，從得知肚子裡有一個小生命的那刻起，媽咪們便會開始在意胎兒在肚子裡的一舉一動和成長過程，不論是第一次聽到胎兒心跳、寶寶第一次踢打肚皮，都是媽咪感動的時刻。
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