孕婦可以按摩嗎？孕婦按摩好處多，35 萬位孕媽咪親身體驗，看這一篇就夠了！
孕期不適媽咪只能忍耐嗎？適度按摩其實好處多多！ 孕婦可以按摩嗎？孕婦按摩的好處有哪些？ 中西醫研究表示：可以按 […]
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標籤: 腰痠背痛
懷孕腰痠背痛該怎麼辦？原因、預防策略、改善方法、需特別注意的狀況，一次完整解析！
懷孕腰痠背痛該怎麼辦？這是許多媽咪在懷孕時都會問的問題。本篇文章為媽咪統整了跟懷孕腰痠背痛有關的知識，將懷孕腰痠背痛的原因、預防策略和改善方法，一次通通告訴你，話不多說，就讓我們繼續看下去吧！
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預防懷孕初期腰痠的 5 個好方法！
今天 MamiGuide 就幫大家整理了 5 種預防懷孕初期腰痠的方法，各位準備懷孕的媽咪們不妨嘗試看看，有計畫的在懷孕前或懷孕初期就將身體保持在一個良好的狀態。
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月子餐的功能是什麼？怎麼挑月子餐？3 大秘訣讓你坐月子開心吃！
在媽咪生完孩子後，月子餐對於幫助身體器官以及臟器的復原來說是非常重要的。一般主要會透過不同時期的食補和階段性修復身體機能，才能較快回復像孕前一樣的風采魅力！那市面上月子餐的款式那麼多，媽咪們到底該如何挑選月子餐呢？
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