早產 彙整

懷孕的媽媽會更注重自己的飲食跟健康，不僅如此，適當的運動也是必要的！今天我們請到蘇怡寧醫師來為大家解答關於孕婦運動常見的 8 大問題。

孕婦看似有不少禁忌，但難道全部都要一一遵守嗎？今天我們再度來個快問快答，邀請婦產科蘇怡寧醫師，幫我們破解各種懷孕迷思！

不少習俗或傳統觀念，總會提到孕婦的禁忌，但這些真的是必須要遵守的嗎？我們來個快問快答，邀請婦產科蘇怡寧醫師，幫我們破解各種飲食上的懷孕迷思！

新手媽媽對於懷孕總會抱有不少疑問，不確定到底會不會觸犯到禁忌，進而影響到肚子裡的寶寶，本篇文章，特別有請專業的婦產科蘇怡寧醫師為我們解答，相信閱讀完文章後，這些常見問題就通通難不倒妳了！

媽咪最怕的就是上一輩說我以前懷一個都是胖20公斤，你這樣吃太少了，要多吃一點，懷孕的胖不是胖。這個時後就要左耳進右耳出，再使用搓湯圓大法，例如說：我吃太多會吐、醫生說寶寶體重很好不用擔心，如果這樣還是被塞食物，就只好交給老公處理啦。那在懷孕的過程中，到底增加的體重是變成了什麼呢？我們先來了解一下。

許多孕媽咪在懷孕後覺得牙齒變差，於是就有人推測：難道是胎兒吸收媽媽牙齒鈣質？臺大牙醫林葳醫師解釋，其實媽媽牙齒的鈣質不會流出成為胎兒的鈣質來源。真相是，在懷孕期間，媽媽的體內環境會產生巨大變化，連帶也影響了口腔健康。

一位我的新手媽媽好友帶著她尚未滿月大的寶貝來找我，焦慮的說：「這幾天寶寶臉長了一顆一顆的東西，我婆婆說是我懷孕的時候沒有去胎毒造成的。到底小朋友臉上長的這些是什麼？是不是我有哪裡沒照顧好呢？」寶寶在初來乍到的階段，皮膚會出現一些生理性的正常變化，媽媽可以用平常心面對。

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