月子中心坐月子好嗎？ 5分鐘分析告訴你！
媽媽懷孕是多讓家庭成員多麼開心的一件事情，許多媽媽們在領到媽媽手冊後，第一件做的事就是預定月子中心，畢竟懷孕十月，就像是打了一場長戰，戰後一定需要好好的休息保養，但是有些媽媽還是會猶豫要怎麼選擇坐月子中心，以及要怎麼選擇坐月子方式呢？坐月子好嗎？怎麼選才是對媽媽最好的，今天教你如何快速判斷坐月子中心好不好？
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標籤: 懷孕
懷孕前飲食調養，3大助孕飲食關鍵一定要知道！
準備懷孕的你是否也做了很多功課，卻仍搞不清楚懷孕前到底什麼能吃、什麼不能吃嗎？別怕！其實懷孕前飲食調養沒有你想的那麼複雜，抓住3大助孕飲食的關鍵，就能吃出懷孕好體質，順利懷孕！
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坐月子到底找月子中心還是月嫂或是家人幫忙呢？
相信很多準媽媽們，懷孕滿三個月穩定之後，除了開始著手準備寶寶的東西之外，一定開始留意坐月子要去月子中心還是找月嫂呢？ 俐岑營養師跟大家一樣，也是比較了「產後護理之家/月子中心 VS.月嫂 VS. 家人」這幾個坐月子的型態，這胎二寶最後選擇了「產後護理之家」。其實第一胎的時候，我生產完是請月嫂24小時照護，原本想繼續找之前服務過我的月嫂，但後來因為家中無多餘的房間，加上家人不是那麼喜歡有外人在家中活動，於是這一胎就傾向於找「產後護理之家」。俐岑營養師兩胎坐月子的型態不同，多少能提供給大家一些客觀的建議唷！
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待產包清單懶人包3大必需品報你知
面對種類多且繁雜的待產包清單，準媽咪們知道該如何挑選嗎？待產包清單必需品具體有哪些？這些待產包內容物功用又分別是什麽？現在，就為您列出最實用的待産包清單，讓媽咪們能在孕期提前做好待産包內容的準備，放心期待小生命的降臨。
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5大產檢專案總整理，帶你輕鬆搞懂產前檢查！
女性懷孕後，產前檢查必不可少，通過產前檢查可以及時瞭解到母體的健康和胎兒的發育情況，更有利於孕育新生命。那麼，孕期產檢項目有哪些呢？多久去一次產檢？現在就來為媽咪們分享關於孕期產檢專案及產檢次數的小知識，讓媽咪輕鬆搞懂產前檢查，安心度過整個孕期。
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懷孕運動注意事項大解析，5點要領一定要注意！
在規劃懷孕時就已經養成了良好的運動習慣，甚至已經愛上運動的準媽咪，是不是也在煩惱懷孕後是否就不能盡情運動了呢？還是已經找好適合孕婦做的運動，但卻不曉得可以運動到甚麼程度，才不會影響肚子裡的小寶寶呢？其實只要把握好5大要領，多注意身體狀況，孕婦也是可以盡情享受運動的快樂唷！
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懷孕初期徵兆有哪些？7大徵兆看這裡！
懷孕是人生中甜蜜的負擔，但對於初為人母的準媽咪來說，該怎麽透過懷孕初期徵兆確定自己已經懷孕了呢？別擔心，現在我們就要帶你看7大懷孕初期徵兆，讓新手媽咪了解該怎麼知道懷孕了，給自己一個提醒，及早開始為孕育生命做準備！
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懷孕睡不好怎麼辦？5 種方法教你提升睡眠品質！
很多懷孕的媽咪，隨著周數逐漸增加，白天頂著肚子行動越來越不便，甚至可能影響到夜晚睡眠的情緒，造成精神上的壓力。其實有很大一部分的懷孕女性都表示自己在懷孕的過程中有睡不好的狀況，針對不同的睡眠問題也有不同的因應措施，今天就來跟各位孕媽咪分享，如何提升懷孕睡眠品質！
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孕前心理準備做好了嗎？5項懷孕前必做的心理準備！
你們有做好孕前心理準備嗎？你們知道在懷孕之前，有哪些心理準備需要事先做好嗎？當甜蜜的兩人世界，即將闖入一個新生命時，新手爸爸媽媽可是有很多要提前溝通的事情唷！孕前心理準備怎樣做？下面這5項妳一定要注意，讓兩個人在預備懷孕的過程，也能一直充滿愛與熱情唷！
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媽媽為什麼要做產前檢查？5大產檢好處，妳都了解了嗎？
產前檢查是媽咪們在生產前都需要經歷的固定流程，目的是定期檢查寶寶發育以及媽咪的身體狀況，了解妊娠的狀況並在必要的時刻進行治療。
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懷孕要吃什麼營養品?4大懷孕營養品攝取重點帶你一次掌握
很多女性懷孕後，為了能讓胎兒更快更好地發育成長，懷孕初期就會想藉由較滋補的營養品來補足孕期營養。那麼懷孕要吃的營養品有哪些呢？該如何正確挑選懷孕所需的營養品？這次就來替大家一次解惑，相信很多父母看完這篇文章後，一定會對懷孕要吃什麼營養品有個全面的了解，媽咪孕期進補也能更加安心。
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