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標籤: 坐月子指南

【2024 史上最完整懶人包】每個新手爸媽訂月子中心應該要注意的 25 個重點!

今天這篇文章將完整替你解析訂月子中心應該要注意的25個重點,共分成7大層面,有基本問題、居住相關、媽媽相關、新生兒相關、費用相關、簽約事宜、其它服務,只要你願意花些時間閱讀,肯定更能讓你把錢花在刀口上!

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【2024】寶寶在月子中心每天都做什麼?

月子中心的挑選千千百百種,每次估狗都跑出超多結果,跟媽咪們說要注意月子中心的品質、價位、月子餐、服務等等的資訊。也有告訴大家如果住進月子中心會享受到什麼服務,包含洗頭、按摩,甚至現在連爸爸都有按摩服務了呢!但你有注意到嗎?似乎很少人特別提到寶寶在月子中心裡的一天都在做什麼呢!

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【2024】月子中心與月嫂大比較!1張表告訴你哪一種最適合!

孕跟結婚都是女人一生中最重要的時刻,但兩個時刻一點都不得馬虎,尤其是孕育新生命,但是從未面對過的新生命照顧及如何坐月子的過程,想必媽咪的心情都是慌亂無比的,這時候該要怎麼選擇適合你的坐月子方式,就非常重要。

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【2024最新】月嫂是什麼?5分鐘告訴你要找月嫂還是月子中心!

身體調理的更好,並改善體質。即「坐月子」這個課題,是媽媽在懷孕前就需準備的功課,如果您懷孕了,卻還沒有想法要選擇怎麼坐月子的話,就來參考這篇看看吧!

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坐月子中心費用怎麼精算?3種優惠計費方式,讓你一次搞懂!

坐月子是媽咪們在產後最重要的修復期,關係著媽咪在未來是否能較快速恢復產前的活力。過去大家習慣在家裡由長輩協助坐月子,但這其實對家人的負擔很大,除了要幫忙顧寶寶還要幫媽咪們準備產後的月子餐,所以現在越來越多人選擇到坐月子中心。坐月子中心對新手爸媽來說是一大福音,

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月子餐的功能是什麼?怎麼挑月子餐?3 大秘訣讓你坐月子開心吃!

在媽咪生完孩子後,月子餐對於幫助身體器官以及臟器的復原來說是非常重要的。一般主要會透過不同時期的食補和階段性修復身體機能,才能較快回復像孕前一樣的風采魅力!那市面上月子餐的款式那麼多,媽咪們到底該如何挑選月子餐呢?

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月子中心怎麼挑?這9大重點你一定要看!

所有的媽媽在得知懷孕後,除了歡喜家中即將多一個新成員外,當然不外乎最重要的就是趕快訂月子中心和採買寶寶用品了。訂月子中心不是訂飯店房間,沒有那麼單純,它關係到女人關鍵的30天坐月子結束,是不是能真的好好調理身體,與獲得正確的新生兒餵養觀念,好好休養讓母體重獲新生。

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2024待產包懶人包準備好,優雅地直接入住月子中心

線上待產包產品非常多,但是邊媽根據實際購買經驗來看,零買比起組合好的待產包價格低許多,但是相對性的方便性也降低,首先這樣的待產包的前提是『生產完後直接入住月子中心』。為什麼要事先準備待產包?因為生產後會馬上面臨四小時擠奶的輪迴以及傷口的修復沒辦法馬上下床,也會需要家人的幫忙。以免老公來回拿東西的奔波,能先做的準備功夫和懶人包一定要先做好。

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坐月子到底找月子中心還是月嫂或是家人幫忙呢?

相信很多準媽媽們,懷孕滿三個月穩定之後,除了開始著手準備寶寶的東西之外,一定開始留意坐月子要去月子中心還是找月嫂呢? 俐岑營養師跟大家一樣,也是比較了「產後護理之家/月子中心 VS.月嫂 VS. 家人」這幾個坐月子的型態,這胎二寶最後選擇了「產後護理之家」。其實第一胎的時候,我生產完是請月嫂24小時照護,原本想繼續找之前服務過我的月嫂,但後來因為家中無多餘的房間,加上家人不是那麼喜歡有外人在家中活動,於是這一胎就傾向於找「產後護理之家」。俐岑營養師兩胎坐月子的型態不同,多少能提供給大家一些客觀的建議唷!

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江依姍營養師教產後媽媽如何坐月子!產後瘦身、飲食、運動重點看過來!

許多新手媽媽在產前,都會小心翼翼的飲食,擔心如果吃的太多,產後坐月子要很辛苦的去瘦身、運動才能恢復原本的體態。江依姍營養師也分享,說其實新手媽媽可以從食物本身來攝取來瞭解一下,好的皮膚需要好的油水比例,關於保濕和恢復彈力可以讓維生素A.維生素C和蛋白質來幫忙喔~維生素C除了可以抗氧化、消除自由基,也會和蛋白質轉化成膠原蛋白;而好的油脂除了含有Omega-3抗發炎之外,足夠的好油也不會讓皮膚太過乾燥。

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疫後時代 該如何挑選月子中心

根據統計這幾個月來產檢人數和試管嬰兒都比同期成長5-10%,越來越多的疫後寶寶即將於明年誕生,疫情改變了原有的生活方式,到底在疫後時代該如何進行月子中心評估,因為感控和更嚴謹的人際接觸,已經不再是男女觀點論戰或與閨蜜討間比較的面子問題,月子中心挑選變成了更重要的事,基本的醫療團隊和醫護比,呵護媽媽、呵護寶寶,協助泌乳已為很普遍的基本貼心服務,但,在疫後時代又該如何看出細節呢?

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坐月子的真正目的你清楚嗎?江醫師健康舖子執行長告訴你

寶寶出生後,媽媽好像可以鬆口氣了,但其實不然,新的狀況和煩惱又在坐月子 時接踵而來,令人措手不及。坐月子到底重不重要呢?媽媽要如何坐月子,才是真 正對媽媽和寶寶好呢?要知道,「坐月子」是華人社會的傳統習俗,最早可追溯至 西漢《禮記內則》,距今已有兩千多年的歷史,本意是讓女性在產後一個月左右時 間裡,透過特定的生活方式幫助身體復原,並減輕或避免產後出現慢性病痛(俗稱「月子病」),像是不能吃蔬菜、水果以及生冷食物,不能下床活動,不能外出見風, 不能看書、不能哭,必須避水,所以煮湯不能用水(只能用米酒),也不能洗澡、 洗頭、甚至洗臉刷牙,同時還要吃麻油雞、生化湯等月子餐來進補等,產後一個月 內的限制和禁忌相當多。

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