許多媽咪在確認自己懷孕後，都會興高采烈的要去採購小寶貝的用品，逛來逛去，看著櫥窗裡琳瑯滿目的嬰兒用品卻不知道到底該買哪一樣！懷孕初期的媽咪到底該買什麼呢？今天就來教你怎麼挑選！
懷孕初期買什麼？5 大用品教你如何挑選！
市面上的嬰兒用品五花八門，常常讓新手爸媽選的不知所措，到底懷孕初期應該要準備什麼？怎麼挑選才是最省錢又實惠呢？
1. 營養補充品
因為初期胎兒還尚未成形，懷孕初期其實不用服用過多的營養品，懷孕初期的媽媽一般只需要補充葉酸跟維生素 B6 就足夠了。因為懷孕初期是胎兒神經系統發展的關鍵時期，若這時缺少葉酸的營養，可能會導致新生兒神經管發育不正常，孕媽咪們可以適當補充。而維生素 B6 則是能夠幫助懷孕初期的產婦減緩孕吐的症狀，若有害喜症狀較嚴重的媽咪也可斟酌購買。
2. 哺乳內衣
雖然懷孕初期胸部不會馬上有明顯的變化，但隨著周期逐漸增加，胸部逐漸脹大，孕前的內衣勢必要進行更換。孕婦的哺乳內衣通常建議選購無鋼圈或是軟鋼圈的設計，較不易壓迫乳腺，也能夠應付孕期胸部的變化，材質上也要挑選透氣、包覆性夠的款式，讓孕期能夠更舒適。
3. 月亮枕
懷孕的過程中身形會逐漸變化，孕婦可能在夜晚入睡時會因為孕肚的負擔而不好入睡，挑選一個適合的月亮枕不僅可以減緩孕媽咪背部、脊椎的負擔，也能讓媽咪更好入眠，孩子出生後還能當哺乳枕來使用，一舉兩得非常實用！在挑選上，則是以材質和功能考量，親膚透氣、支撐力高、彈性好者為佳。
4. 妊娠霜
隨著孕肚逐漸增大，很多媽咪最擔心的就是妊娠紋的出現，其實妊娠紋是皮膚擴張的一種，孕婦可以在孕期中塗抹妊娠霜來維持肌膚的彈力，減緩妊娠紋的出現喔！
5. 孕婦裝
孕期中身形會隨之改變，孕婦裝也是孕媽咪必須要挑選的一個重點產品，產婦可以盡量選擇彈性透氣的下著或洋裝，不僅能讓臀腿較為通風，在產後身材恢復之後也能繼續穿著，避免造成浪費。
懷孕初期注意事項有哪些？兩大重點總整理！
懷孕初期有哪些注意事項呢？兩大重點總整理，讓新手爸媽不手忙腳亂！
1. 生活作息與習慣
懷孕初期的媽咪可能因為初次懷孕太過緊張而導致生活過得提心吊膽，其實若是長期抱持過於焦慮的情緒，有時可能因為母體的壓力過大反而造成胚胎的流失，所以懷孕初期的媽咪應該學會放鬆與調適自己的情緒，用健康的心態來面對即將誕生的生命。作息也應該保持規律，才能保持優良的睡眠品質，和健康的身體，以利寶寶平安順利的誕生唷。
生活習慣的部分，孕媽咪應該要注意避免泡澡、泡溫泉，因為長時間讓下半身待在高溫的環境容易使血管擴張，大量血液往下腹循環就可能使孕婦容易腦部缺氧而暈倒。另外懷孕初期的孕婦分泌物可能也會變多，可以增加沖洗的次數，保持會陰部的通風清爽，也能夠降低陰部感染的機率。
2. 飲食與營養補充
有些媽咪以為懷孕就是一人吃兩人補，所以在懷孕初期就會開始大量進食，其實懷孕初期胚胎還沒完全成熟，這時候多餘的食補只會讓媽咪體重增加，反而不利順產，適當的補充保健食品以及重質不重量的飲食原則，才是對胎兒最好的幫助。
懷孕初期的飲食盡量以補充蛋白質為優先，瘦牛肉、豆類、海鮮等都是很好的優質蛋白質，只要注意不過量即可。有些孕媽咪在懷孕初期也會出現食慾不振或是孕吐的狀況，可以靠少量多餐的方式緩慢進食，減少身體不適的狀況。
備齊懷孕所需用品，讓媽咪孕期更輕鬆！
懷孕期間所需要的用品不勝枚舉，如果不理智的採購，可能會造成過度的浪費，懷孕畢竟只是十個月的事情，有些物品可能用二手的就很足夠，建議可以先詢問家中長輩或身邊親友，再評估自己真正所需要的，以免為了十月孕期花了過多的冤枉錢！選擇自己最需要的用品，才能夠真正讓孕期更加輕鬆！
孕育一個新生命，是新手爸媽們最甜蜜的負擔，在孕期中媽咪一定要學會善待自己，不給自己過度的壓力、擔憂，跟另一半一起討論、採買孕期中所需的用品，在準備的過程中慢慢的建立一個完整的家，期待迎接肚子裡的寶貝出生吧！
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2024-08-19
