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嬰幼兒防疫懶人包:總共十個重點一次告訴你!

新冠疫情從去年爆發後,台灣歷經了一連串的防疫、隔離措施,直到本月開始才好不容易口罩鬆綁,大家在室外可以比較輕鬆一點。

雖然現在不少人都有打新冠疫苗,但目前我們的狀態是與新冠病毒共存,新冠病毒並沒有消失,因此,有嬰幼兒成員的家庭並不能因為口罩鬆綁,而對嬰幼兒防疫掉以輕心,反而應該更加謹慎,因為這代表著病毒其實比過去更容易傳播了,只是因為大家都有疫苗,所以染疫的症狀不會太嚴重。

我們之前的嬰幼兒防疫文章都有提及,若幼兒感染Omicron,罹患哮吼的機率會提高,因為嬰幼兒的氣道較小相對容易塌陷,所以家中的嬰幼兒防疫措施還是應該謹慎且全面,畢竟目前還不知道寶寶染疫後是否有長期的副作用。

現在已知的防疫守則分成三大面向,分別為寶寶身體防疫措施、家中防疫守則以及寶寶抵抗力提升,本篇文章Mamiguide將三個面向的重點一次整理給大家知道:

嬰幼兒防疫面向一:寶寶身體防疫措施

一、平時出門做好物理性防護

一歲以下嬰幼兒由於呼吸系統的力量較弱不適合戴口罩,平時出門比較適合使用推車防風罩。

通常嬰幼兒在防疫期間建議減少到公共場合或是醫療院所的機會,但幼兒看診或是施打疫苗還是免不了出門一趟,這時在推車上加上一層防風罩可以簡單替代口罩,又可以免除嬰幼兒呼吸費力的風險,家長只要注意回家後一定要將防風罩好好消毒,用稀釋的漂白水或是75%的酒精擦拭後,再把它收起來。

一歲以上的孩子口罩選擇重點和鼻梁合度、口罩包覆性、耳掛舒適度有關,可以參考我們之前的文章〈【兒童口罩懶人包】兒童口罩總是戴不好怎麼辦?一次搞懂選擇重點、戴法撇步、購買提醒!〉有更詳盡的介紹。

二、不過多使用酒精及抗菌噴霧在嬰幼兒手上

我們大人出門或回家常常使用酒精消毒,但其實酒精對嬰幼兒的肌膚來說較為刺激,如果使用過度有可能會造成寶寶手部乾癢或是有脫皮紅腫現象。

尤其孩童常把手放入口中,也可能會因此吃到酒精,建議對嬰幼兒可以使用紗布巾沾溫和不刺激的肥皂水擦手,再用紗布巾沾清水擦拭乾淨,擦乾手後適量使用嬰兒乳液幫寶寶滋潤手部肌膚

三、防疫期間減少對嬰幼兒親吻、共食、呼氣

這些都是我們以往對於嬰幼兒常見的親暱舉動,但疫情期間為了有效防疫,應減少大人因口水接觸而傳染病毒給孩童,尤其是我們常常為了食物降溫而直接吹涼的這個動作,實際上也將口中的病菌傳播到食物上了。

四、減少孩童觸碰公共區域的物體表面

許多剛開始會走路的孩童都很喜歡到處觸摸,尤其是喜歡大人舉高高按電梯、開電燈開關等等,但在疫情期間這樣的行爲都應該減少或禁止,若不小心觸碰了一定要幫小孩將手用肥皂水洗乾淨。

嬰幼兒防疫面向二:家中防疫守則

五、回家後口罩別亂丟

這點從新冠肺炎開始時就一直在倡導,大家回家後,口罩很容易不小心亂放,變成一個對家人風險很高的傳染源,建議在門口處放一個有蓋子的垃圾桶,一進門就可以把口罩丟入。

六、回家脫下的衣服不要與其他衣服一起放

這點也是希望不要將外面的病菌在不知不覺中污染到家中的東西,譬如:外套、風衣這一類比較不會常常洗的衣物,一回家應該就要立刻脫下,並且,在噴酒精消毒後,放在一個獨立的收納區,至於其他的換洗衣物則可以用有蓋的收納箱收集之後再統一清洗。

七、隨身物品也不能忘記消毒

通常家裡的寶寶都很喜歡亂抓東西,因為對這個世界充滿了好奇,所以家長身上的隨身物品更是不能忘記消毒。

一般來說很容易忘記消毒的物品有:手機、鑰匙、眼鏡、錢包等等的小配件,由於新冠病毒在金屬、玻璃光滑面上可以存活超過24小時,因此,消毒這些物品也被視為親子防疫的一大重點。

嬰幼兒防疫面向三:寶寶抵抗力提升

八、由飲食增強寶寶自身抵抗力

世界衛生組織研究指出,媽咪接種完疫苗之後持續餵母乳,可以透過母奶中的抗體增強寶寶的免疫力,母乳對於寶寶而言不但好消化吸收,又能維持腸胃道營養健康,增加免疫力。

1歲以上的寶寶便能從飲食下手,攝取足夠的全穀雜糧類、蔬菜類、水果類、乳品類、豆魚蛋肉類、油脂及堅果種子類等6大類食物。

九、由睡眠增強寶寶免疫系統

充足的睡眠對大人、嬰幼兒ㄧ樣都可以提升免疫系統功能,但寶寶的睡眠需求比較長,通常1歲以下的嬰幼兒需要睡足12-17個小時,而1歲以上的寶寶睡眠時間差不多是11-14個小時。

十、可以考慮幼兒新冠疫苗的施打

今年6及8月衛福部分別核准莫德納疫苗(Moderna)及BNT疫苗(Pfizer-BioNTsch)的施打,這兩種疫苗為mRNA疫苗,5歲前兒童施打mRNA疫苗發生的不良反應機率比成人低,因此家長也許可以比較放心的幫寶寶施打。

以上就是對抗新冠肺炎嬰幼兒防疫懶人包,如果你覺得這篇文章有幫助到你的話,也歡迎幫我們分享給有需要的朋友唷!

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