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懷孕偏方百百種,2分鐘帶你破解7種懷孕偏方迷思!

7分鐘 (2,146字)

急著想要懷孕的媽咪們,是不是也從親朋好友,或者網路上找到很多「懷孕偏方」呢?許多偏方不只教你吃一些奇怪的食物,甚至還要求做許多匪夷所思的事情。古今流傳的懷孕偏方有百百種,甚至也聽說過很多名人利用各式各樣的懷孕偏方成功懷孕,但這些偏方真的「有效」嗎?今天就來帶你破除迷思!

懷孕偏方百百種,2分鐘帶你破解7種懷孕偏方迷思!_1

4種懷孕偏方勿輕信,2分鐘帶你破除迷思

好孕綿

甚麼是好孕綿呢?就是懷孕三個月內的孕婦,以前拆開過,卻還沒使用的衛生棉!顧名思義,就是希望還未懷孕的女性,可以沾沾這些孕婦的「好孕氣」!但不只是單單借用衛生棉這麼簡單,最好能夠拿到三片,一片放枕頭底下、一片放在隨身包包,剩下一片則在月經來的第一天就用掉。

其實,姑且不論此類偏方是否有效,衛生棉本身是屬於私人用品,開口索要私人物品,本身就有些尷尬且難以啟齒,更不用說此類用品還有衛生的考量,也讓使用其他女性衛生棉這件事更需經過仔細考量。

金鏟子、五色豆

金鏟子取的就是我們說過的諧音,也就是「緊產子」,快快生孩子的意思,但這裡的金鏟子並不是我們一般園藝用、或破土動工儀式常看見的大鏟子,而是迷你版的小鏟子,此偏方甚至已被商業化運用於許多商品上,像是公仔、布偶等。而另外一項偏方「五色豆」則是因為五色豆代表「種子」的概念,意味著期待懷孕的媽咪,可以順利得到「生命的種子」。五色豆主要有紅豆、綠豆、黑豆、薏仁跟黃豆,有的人會自己買來擺成一盤,當然,也有一些業者會將其包裝,以罐裝、盒裝的形式販售。而這兩種偏方都傳聞可以放在「床頭」吸引好孕氣,但此類民俗說法並未經過證實,是否有效則是見仁見智。

鐵釘

鐵釘的生子偏方是取自諧音「添丁」的意思,期待著女性可以順利添丁生子,其民俗說法相當有趣:第一,鐵釘的數量必須是單數,第二,要在鐵釘上綁上紅線、第三,要將鐵釘放在床底下。暫且不論此種偏方是否有效,這種作法不僅尚無科學依據,將鐵釘放置床下,有可能會有踩到受傷的危險,想要嘗試的媽咪需要特別小心且三思而行!

除了上面提到的部分,還有一些偏方像是到註生娘娘面前擲茭,求鞋子回家、好孕筷、坐在坐月子產婦的床上等常見的偏方,有些是諧音借義的祈福,也有些和傳統信仰有關,但預備懷孕的準媽咪們,可別把懷孕的希望全放在沒有根據的偏方上而過於患得患失,反而容易給自己壓力,這樣可就得不償失!

3項懷孕偏方飲食需謹慎食用,以免影響健康

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除了這些動手實踐的偏方以外,在吃的方面也有不少坊間謠傳的懷孕飲食偏方需要特別注意,可別一股腦地嘗試,畢竟懷孕成功之前,媽咪擁有健康的身體,才是懷孕產子的重要資本!

珍珠粉 

有人說珍珠粉可以美白,孕婦吃了可以讓小嬰兒更加白嫩,還能補充鈣質,幫助小寶寶牙齒生長,這是正確的嗎?其實珍珠粉有很多宣稱的療效,像是有豐富的胺基酸、美顏養肌、補充鈣質等等,但其實珍珠粉並非孕婦必要攝取的食物。一來是美白效果是否真的影響到孩子還很難說,而母體有許多攝取胺基酸的方式,都比食用珍珠粉來的健康、有效,孕婦所需的鈣質更是能從常喝的牛奶,或維他命等營養食品來補充,或許珍珠粉也是可以考慮的攝取管道,但是營養素單一,並不是優先考量的選擇。

黃蓮丸 

一般說到黃蓮,經常會聯想到黃連解毒丸,效果也如其名,就是「解毒」。身為中藥材之一的黃蓮,通常拿來瀉火、解毒,還常常搭配其他中藥材一起熬煮,也因此有說法是黃蓮可以「解胎毒」,這裡就需要孕媽咪們格外注意,黃蓮是較強效的中藥材,通常中醫歸類為大苦、大寒,而需要悉心照料身體的孕婦,在服用前最好諮詢醫師建議並斟酌用量,建議在胎兒8個月以上,再行服用較為妥當。而更好的作法是孕婦在生活當中多注意控制自己的作息與情緒,避免吃烤、炸或者辛辣的刺激性食物,多運動、喝水,就能有效避免胎毒!

豬肚 

還有一個偏方是找正在坐月子的媽咪,然後請她買豬肚送給想要懷孕的媽咪,對方再包一個紅包以示答謝,回去後將豬肚燉來食用。這個偏方的說法是可以把準媽咪還未懷孕扁平的肚子和對方交換,也是藉此祈求自己可以更快懷孕。雖然並無根據,但是豬肚確實是對孕婦有益處的食物之一,能夠補充維生素,也可以幫助調理身體,但要格外注意,食用豬肚時的烹調手法要避免高油、高熱量,而且也不適合經常食用,避免攝取太多導致體重超標,可就得不償失了。

孕前營養管理這樣做,注意這3點!

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健康的身體是懷孕的根基,比起輕信各種偏方,更重要的是做好懷孕前的營養管理,把身體調整成最適合孕育生命的階段!

健康檢查

在孕前進行營養管理時,一定要做過詳盡的健康檢查,確認兩人的身體狀況,並尋求醫師的意見,看那些營養素需要額外補充,每個人對營養素的攝取都會有些許差異,健康檢查能幫助認識自己身體,是做孕前營養管理的第一步驟。

葉酸的重要

其次,則是每個想要懷孕的準媽咪都需要補充葉酸,葉酸是影響寶寶發育的最重要營養素,在懷孕前就需要事先補充,懷孕後也須持續攝取足夠的量,寶寶才能發育的健康!

觀察與紀錄

最後要提的則是觀察,許多人補充了很多營養素,但卻忘了觀察自己身體的反饋,在懷孕的每個階段媽媽的身體都可能出現意料之外的變化,營養的補充也是需要隨時調整的,因此一些簡單的觀察就能派上用場,像是每天的體重、體溫、飲食菜單,運動的習慣、水分補充等等,這些都能幫助醫生定期地為準媽咪調整最佳的懷孕計劃,也是幫助營養管理的好習慣唷!

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