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剛懷孕必看的10個重要知識,第5點很多人不知道

5分鐘 (1,639字)

剛懷孕必看的10個重要知識,第5點很多人不知道_1

剛懷孕的當下,初為人母,是否開心緊張,又害怕受傷害?光想著一個越越欲動的小生命正在漸漸成形,心中的悸動,只有自己最能感同身受。這裡列出剛懷孕必看的10個重要知識。


1. 如何計算預產期?

若過了正常的月經週期,月經仍沒來,建議可以直接至婦產科或是買兩條不同牌子的驗孕產品,有兩條線代表中獎囉!即使線一深一淺,也是非常高的機會有了小寶寶,建議可到婦產科確認。一般來說,預定生產日期是從最後一次來經期」的「第一天」算起,需「280天」,足月指的是產期37週前到預產期42週之間,都算足月,通常這個時候的媽咪們大腹便便,基本上非常的期待寶寶「退房」。


2. 每個人都會孕吐嗎?會持續多久?

懷孕後6週後大部分會有害喜和孕吐的反應,有些人至孕期五個月會減緩,但也有人吐到生為止,完全看個人體質,與年齡和體型無關。反反覆覆的反胃嘔吐來自於胃中脹氣的緣故,也跟情緒的不穩定有很大的關係。飯前飯後,可以做一些輕柔的耳朵按摩和手部按摩,做好日常保養,放鬆心情。


3. 乳房的變化

懷孕的初期,乳頭和四周的乳暈會發黑,乳房也會發脹,感覺刺刺的疼痛,甚至有時候可以擠出些許乳汁。媽咪可以多享受胸部豐滿的豐盈美貌時刻,並且記得在沐浴時候輕輕清潔,儘量不要刺激或擠壓,以免造成宮縮不適。


4. 寶寶多久會有心跳

通常在懷孕6~8週的寶寶可以測到心跳,有時也會略晚些9週才測到,請媽媽耐心等候好好吃好好睡,保持身心靈愉快。寶寶每分鐘心跳達120~180下,測超音波的時候會聽到心跳,這時會有非常強烈的臨場感,原來我也有寶寶了!可以領寶寶手冊囉!(可以開始至各大藥局婦幼通路換取贈品XD)


註:寶寶胚胎萎縮的發生率約20%~25%;子宮外孕最常見的著床地點是輸卵管。


5. 剛懷孕可以有性行為嗎?

剛懷孕百日內是不可以行房的唷!初期較容易發生泌尿道感染或陰道感染,也容易造成胎兒的不穩定性而孕婦在孕中期的時候可以行房,但儘量避免太激烈並使用保險套或體外射精,因為男性精液中的攝護腺素被陰道黏膜吸引後,可能會促使懷孕後的子宮發生強烈的收縮
 

6. 孕媽咪容易有疲累嗜睡、無力感

孕前期許多人會有疲累與無力感,這是由於黃體素與賀爾蒙的分泌,導致慵懶的感覺懷孕後若身體許可,可以至戶外散散步呼吸健康空氣,以利提神。


7. 味覺的變化

懷孕後,以前喜歡的料理有可能味覺會變化,嘴巴苦澀沒味道、食欲不振,嗅覺改變等。尤其是海鮮、蝦蟹類或是肉類,味道會變得非常不一樣,這完全是正常的反應,不需要特別服藥,一般四個月以後情況就會有所好轉。


8. 分泌物變多

隨著荷爾蒙的影響,孕期中分泌物明顯地會較多,若只是白色分泌物不需要擔心,若是紅色或暗紅色分泌物則建議儘快就醫,也須躺下多休息。


9. 在醫院還是婦產科診所看診比較好?

可以多問問鄰居坊間或網路爬文有沒有離家近又推薦的婦產科,但是建議有高血壓、糖尿病、貧血、家族有遺傳型疾病史的媽媽們至醫院就診。如果是第一胎且身體狀況較穩定,可以先在就近在診所看診,待胎兒穩定後或後期可以至醫院就診。沒有規定在哪邊拿的媽媽手冊,就一定要在那邊生小孩唷!主要還是要看自己與醫師的緣分,有沒有讓媽媽放心和安心。


10. 什麼時候開始買寶寶用品和待產包?

一般而言,過了3個月後胎兒狀況穩定,雖尚未知道性別,但即可開始採購寶寶用品,建議可以從推車、汽車座椅、奶瓶、小玩具等中性產品買起。16週至20週時確認寶寶性別後就可以開始挑選寶寶衣服,但因季節變化快,建議待快30週和待產包再一次買齊即可,以免買到季節不對或尺寸不符的衣服,非常可惜。


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