懷孕後期 彙整

孕婦按摩懶人包：好處、迷思、技巧、注意事項、常見問題，完整大補帖！

許多孕婦在這個過程中，也會面臨著各種身體的不適和壓力，到底該如何是好？孕婦按摩是能夠減輕這些症狀的其中一個方法，這篇文章將帶妳一探究竟，將孕婦按摩的好處、迷思、技巧、注意事項、常見問題，通通不藏私地告訴妳！

產前徵兆 8 重點，出現這些狀況代表妳該準備生產囉！

什麼情況代表要生產了呢？產前徵兆 8 重點，帶你一次了解！

孕婦水果量指南：每日水果攝取量建議，一張圖讓你秒懂！

身為孕婦的妳肯定曉得要攝取各樣的營養，但究竟每天該攝取多少營養才夠？尤其是營養素相當豐富的「水果」，是不是更要多多攝取呢？要先跟妳糾正一個小觀念，水果雖然營養，但卻不是吃得越多就越好唷！那麼，孕婦一天的水果量到底該吃多少才正確？跟著我們看下去，讓妳在懷孕的各個階段，都能吃夠營養、吃出健康！

孕婦睡姿全攻略：懷孕初期、懷孕中期和懷孕後期推薦睡姿！

躺在床上的時候，究竟什麼樣的睡姿最適合？這個問題似乎簡單，卻牽涉到孕婦的健康和胎兒的發育。讓我們一同探究不同階段的睡姿，期望在這特殊的日子裡，能為你找到最舒適的睡眠方式。

懷孕不能吃什麼？1 張食物表秒懂，5 大地雷食物絕對不能踩！

懷孕有什麼是不能吃的？今天這篇文章將透過最簡單的 1 張食物表，帶各位孕媽咪了解孕婦飲食禁忌，以及有什麼地雷千萬不要踩，趕快筆記下來吧！

孕婦確診怎麼辦？會不會影響到寶寶？看這篇文章就對了！

孕婦確診怎麼辦？會不會影響到寶寶？媽咪在意的，我們在這篇文章，一次為你解答！

懷孕胎兒變化有哪些？10 個週期變化看這邊！

懷孕是每個女人最幸福的時刻，從得知自己懷孕那刻開始，孕媽咪最關心的事情莫過於寶寶的變化，無時無刻都想知道寶寶的生長發育情況。寶寶的每一個變化、每一個動作都會引起媽咪的無限想像，那麽，懷孕胎兒變化有哪些？胎兒初期體重變化怎樣才正常呢？今天一次帶妳認識懷孕胎兒變化的小知識，讓孕媽咪輕鬆了解寶寶的成長發育過程，陪伴寶寶健康成長。