遇到妊娠糖尿病,你該怎麼辦?6大飲食訣竅快速上手!
當說到妊娠糖尿時,你認為最核心要控制或注意的要點是什麼呢? 其實,妊娠糖尿病僅是一種暫時性的疾病,你最要重視的是所謂的飲食控制,只要將這部份控制得當,基本上就不會有太大問題。 接下來,我將與你分享6大控制飲食的訣竅,方便你一次釐清、快速上手!
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Mamiguide會幫大家整理出懷孕初期(4-14週)的10大產檢項目,其中分為4項公費產檢及6項自費產檢,在自費產檢中,我們也會推薦前三名我們認為一定要做的項目,提供給大家做參考。
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已經有計畫要懷孕的你們,是不是已經開始在調整作息、飲食,準備迎接寶寶的到來了呢?不過你們知道嗎?懷孕前除了飲食作息調整之外,假如能培養良好的運動習慣,好處可是超級多!不管是對媽咪的身體健康或是未來懷孕後寶寶再肚子裡的成長發展,都有著密切的關聯,下面馬上帶大家來看看!
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懷孕的媽媽會更注重自己的飲食跟健康,不僅如此,適當的運動也是必要的! 今天我們請到蘇怡寧醫師來為大家解答關於孕婦運動常見的 8 大問題。
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