標籤: 寶寶骨骼發育

把握江醫師闡述的月子餐6大重點,讓你吃得營養又健康!

坐月子時想要吃得營養又健康,江醫師傳授月子餐至少應該把握以下6大重點。

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【2022最新】孕婦飲食禁忌1張食物表帶你了解,5大飲食地雷絕對不能踩!

「懷孕到底有什麼不能吃?」 「有什麼是孕婦超級禁忌,吃了會出大事?」 「擔心自己的飲食,會影響寶寶的健康嗎?」 以上這些問題應該是每個孕媽咪都想了解的事情吧?畢竟好不容易懷上的小寶貝,可不能讓他/她因為媽媽的飲食而出什麼事呀!不過孕媽咪們別擔心!今天在這裡將帶各位孕媽咪一起了解孕婦的飲食有什麼禁忌、有什麼地雷千萬不要踩,趕快筆記下來吧!

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坐月子喝滴滴鮮滴雞精,營養升級沒負擔

寶寶出生之後,不論生活和身體都需要大幅調整和改變,再加上賀爾蒙的變化,常讓很多產後媽咪身心俱疲,情緒低落。研究指出雞精的成分有助活力,100%雞汁濃縮精華的滴滴鮮滴雞精,當然也是坐月子的最佳選擇。

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懷孕要補充什麼營養品?孕期三階段5種營養補充1張圖告訴你

為了生一個健康聰明的小天使,孕媽咪在懷孕期間都會特別注意補充營養,因為胎兒生長發育所需的各種營養素都是來自母體。但懷孕的不同階段,需要補充的營養素也不同,今天我們就來聊聊關於懷孕期需要補充的營養和相關注意事項,讓媽咪們能輕鬆補充好營養,安心養好胎,更順利的度過孕期!

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孕婦一天水果量是多少?一張圖讓你徹底秒懂!

身為孕婦的妳肯定曉得要攝取各樣的營養,但究竟每天該攝取多少營養才夠?尤其是營養素相當豐富的「水果」,是不是更要多多攝取呢?要先跟妳糾正一個小觀念,水果雖然營養,但卻不是吃得越多就越好唷!那麼,孕婦一天的水果量到底該吃多少才正確?跟著我們看下去,讓妳在懷孕的各個階段,都能吃夠營養、吃出健康!

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找月子中心價格

MamiGuide讓你一次比較全台灣月子中心的價格、房型和設備