寶寶出生後，新手媽媽對於育兒多少都會有一些疑問，不確定怎麼做比較好？
本篇文章，特別有請專業的婦產科蘇怡寧醫師一次為我們解答，相信閱讀完文章後，這些疑難雜症就通通難不倒妳了！
一、關於兔唇顎裂
大部份兔唇顎裂的成因是不明的，只有很少數可以證實跟基因有關係。
很多媽媽也都有疑問是不是她做了什麼事、吃了或喝了什麼、接觸了什麼才會發生。
為了回答這些疑慮，美國CDC支持了一些研究，結果發現，兔唇顎裂是跟下列這些事情有關：
- 抽煙。
- 糖尿病。
- 特定的藥物：使用某些特定治療癲癇的藥物。
二、來聊聊寶寶的熱疹
這些關於育兒的習俗跟禁忌，只要不影響健康，我都尊重。
但對於一定要包緊緊這一點基於醫師的職責，我們還是必須不斷地提醒大家，畢竟這還是會影響寶寶健康的喔，寶寶包太緊是會熱出病的。
所以，我今天就特別請出了我們皮膚科大神蔡昌霖醫師來跟大家聊一下，用專業皮膚科醫師的角度來看待這件事情吧：
重點我先幫大家整理在這裡了：
- 大人自己都穿短袖、短褲出門了，拜託不要把小孩包緊緊或穿長袖、長褲。
- 服裝材質請優先考慮「厚度盡量要薄」、「通風度」。
- 不要因為寶寶手腳冰冷，而覺得寶寶會冷，就幫寶寶多穿衣服保暖。
- 感冒的真正主因是「病菌」。
三、關於寶寶的飲用水
市面上的水有許多種，從自來水一直到山泉水都有，但哪個對寶寶才是最好的呢？
答案只有一種：煮沸過的自來水。
無論是另外花錢購買的礦泉水、花心思得到的山泉水等，都不及自己煮沸的白開水好，因為其他水質來源品質不一，而且是否有經過煮沸或徹底消毒都不得而知，只有自己親自煮沸過的白開水最適宜。
至於市售瓶裝水品質到底有多不一？
台北市環保局曾在2014年抽查市面上34款瓶裝水，發現有35％是使用自來水，而且抽測的瓶裝水多家含菌量超標，不及格率達12.7％。
因此，市售水並沒有比較好，給寶寶喝的水還是以煮沸過的白開水為宜。
四、寶寶哭鬧怎麼辦？
新手爸媽大多不是兒科醫護人員，常會詢問：「到底可以讓寶寶哭多久？」
如果硬要給個期限，那麼就是「十分鐘」（不是指兩三歲那種賴皮的哭喔，如果是哭著要買玩具，那爸媽就自己斟酌吧）。
十分鐘是個人經驗，因為執行一次腹部超音波的時間大概就是十分鐘，原則上哭十分鐘是阿公、阿嬤、爸爸、媽媽、寶寶都可以接受的時間。
當然也有例外，偶爾寶寶哭太厲害，或是感覺氣氛不對，只好中斷檢查，先抱抱再說。
建議新手爸媽，第一步是排除生理需求，第二步是延長滿足心理需求的時間。
例如一開始可能先讓寶寶自己哭一分鐘，慢慢拉長至三分鐘、五分鐘、十分鐘，不要讓「哭」變成像按KTV的服務鈴一樣，久而久之寶寶就食髓知味了（中間可以偷看一下寶寶有沒有什麼問題，不要一下子就抱）。
最後回答一下用餵奶停止哭泣這種方式，有些大胃王寶寶，是不介意用喝奶來轉移注意力的，但不要「餵食到逆流」（以上沒有錯字）喔！
五、剛出生的寶寶趴睡好嗎？
台灣兒科醫學會對於嬰兒猝死症候群的預防建議
嬰兒猝死症候群在一個月以下新生兒並不常見，其發生率在2-3個月大時達到高峰。
學界對其致病機制的瞭解，始於1980年代荷蘭的流行病學調查，當時發現趴睡是嬰兒猝死症候群的的危險因素之一。
雖然此事並未受到重視，但後來紐澳等國家也陸續發現趴睡是重要的危險因素，於是從1991 年開始宣導不要趴睡，結果該地的嬰兒猝死症候群發生率急遽下降。
美國於1992年開始建議不要趴睡，並於1994年發起”Back to Sleep”運動，同樣得到嬰兒猝死大幅減少的成果。
趴睡與嬰兒猝死之相關原因不明，但最受矚目的可能解釋是有些嬰兒於睡夢中驚醒的神經反應不佳，所以發生窒息等事故時可能死於夢中，而趴睡容易導致窒息，所以應當避免。
為了預防嬰兒猝死，必須排除任何可能引起嬰兒呼吸道阻塞的因素，詳情可以參照「台灣兒科醫學會」中的內容。
六、寶寶補充益生菌的必要性
世界衛生組織對於益生菌的定義是：在適當劑量下，能為宿主帶來健康效益的活體微生物。
有健康效益，但並不代表他能治病，沒有這麼神奇好嗎？
不管是孕婦或是寶寶，或者你沒有懷孕，都是一樣啦！
均衡的營養攝取跟良好的生活習慣是健康的根本，擔心不足，我們就把它補充起來。
七、嬰幼兒睡覺時，建議這樣做
- 同房不同床：
讓小朋友的床跟家長的放在同一房間，但除了安撫或是餵奶以外，盡量不要把小孩抱上大人的床，尤其父母也快睡著的時候。
- 一歲以前盡量仰睡：
因為側睡很容易睡一睡就翻成趴睡，所以還是仰睡比較好。
- 選擇結實質地的床墊：
千萬不要把小孩放在沙發、躺椅、長椅等， 容易陷下去的地方睡覺。
- 移除雜物：
雜物包括：枕頭、被褥、蓋被、毛毯、床單、玩具等，這些容易讓小朋友陷下去或被悶住、包住的物品。
- 適當包覆：
兩三個月大以前，適當包覆能讓小朋友更好入睡，只要不要包太緊，留給小朋友伸腿和呼吸的空間。
不過小朋友開始會翻身後，睡覺時就不一定要包包巾了。
- 嘗試含奶嘴睡覺：
但是不用勉強，有些小孩就是不吃奶嘴。
如果睡到一半奶嘴掉下來，不一定要把它塞回去。
八、寶寶舌繫帶偏短，有問題嗎？
長輩總認為孩子還不會講話或發音不標準（大舌頭、或台語的臭乳呆），似乎和舌繫帶脫離不了關係。
舌繫帶位於舌頭下方，主要功能是牽動舌頭、攪拌食物並幫助吞嚥，對於說話咬字發音的正確度有些影響。
當舌繫帶較厚、較短，黏到接近舌尖時，就會使得舌頭很難捲曲、或往上翹。
然而在國際醫學研究中，認為舌繫帶過緊和發音或語言並無密切關係，但可能影響寶寶含乳吸吮母乳的能力。
事實上，在四至五歲有語言發展異常的孩子中，只有不到1％有舌繫帶過緊的問題，反倒是若孩子講話有大舌頭現象，不能只考慮舌繫帶過緊，還需評估聽力、大腦發展及認知學習的狀況。
孩子出生時若發現他的舌繫帶過緊，隨著年紀增加，舌頭長大時，舌繫帶也會跟著生長，舌繫帶過緊的現象可能會消失。
哪些情況的寶寶需要手術介入？
針對新生兒，倘若寶寶確實因舌繫帶過緊，造成含乳吸吮母乳困難，甚至進而影響生長發育，這時手術就有其必要性。
對於較大孩子，需不需要手術可藉由簡易方法判斷，請孩子張開嘴巴伸出舌頭，如果舌尖能前伸上揚並舔到上嘴唇，就是正常。
反之若舌尖無法前伸上揚，愈想向前伸，舌頭前緣中點因舌繫帶牽扯而向下壓，形成「ω或W」型舌頭，這種情況就可能需手術矯正。
一旦經醫師評估需要手術，一般由小兒科、耳鼻喉科或小兒外科醫師來執行，手術進行沒有年齡的限制，術後的恢復期不需要太久，整體傷口約需一至兩星期即可癒合。
九、幼稚園小朋友要趴著睡還是仰著睡？
吃飽去躺本來就容易影響消化，仰躺、趴睡都一樣，最不建議是「右側躺」，因為它最易引起胃食道逆流，更影響消化！
那孩子吃飽後不得不躺著睡怎麼辦？
可墊高上半身，也可建議左側躺，同時還要提醒孩子吃東西時要細嚼慢嚥，當食物好消化，什麼姿勢的睡法對於消化的影響就會少一些！
蘇怡寧醫師簡介
現職：
- 禾馨醫療集團 執行長
- 慧智臨床基因醫學實驗室 執行長
- 臺灣婦產科醫學會雜誌 副主編
- 臺灣大學醫學院 基因體暨蛋白體醫學研究所兼任教師
- 臺北醫學大學 醫學系兼任教師
- 陽明大學醫學 生物技術暨檢驗學系兼任教師
- 中國醫藥大學 醫學系兼任教師
經歷：
- 臺灣大學醫學院 臨床基因醫學研究所副教授
- 臺灣大學醫學院 臨床醫學研究所副教授
- 臺灣大學醫學院附設醫院 基因醫學部主治醫師
- 臺灣大學醫學院附設醫院 婦產部主治醫師
學歷：
- 臺灣大學醫學院醫學系學士
- 臺灣大學醫學院臨床醫學研究所博士
原文出處（經同意授權轉載刊登）?蘇怡寧醫師愛碎念《育兒》分類
