胎兒生長過程要注意什麼?3大重點讓胎兒健康成長

懷孕的過程是媽咪們人生中既幸福又辛苦的一段時光,從得知肚子裡有一個小生命的那刻起,媽咪們便會開始在意胎兒在肚子裡的一舉一動和成長過程,不論是第一次聽到胎兒心跳、寶寶第一次踢打肚皮,都是媽咪感動的時刻。

在將近40週的孕期中,媽咪們除了有初為人母的喜悅和驕傲之外,也可能會有一些煩惱與困擾,例如:胎兒生長變化的過程會有哪些明顯的徵兆呢?胎兒生長過程中又有哪些要注意的事情呢?今天就為媽咪們整理關於胎兒生長過程中的注意事項與變化,讓媽咪更安心、順利的度過孕期哦!

了解胎兒生長變化的3個重要時期,媽咪們孕期更安心

十月懷胎,胎兒每個月的成長狀況都會有不同的變化,每一個不同的變化,都能讓媽咪感覺到生命的奇妙。下面我們就透過了解胎兒生長變化的3大時期,幫助媽咪清楚了解胎兒生長過程中需要注意的事情,讓媽咪們孕期過更安心!

1.懷孕第1-3個月(0-12週)的胎兒生長變化

懷孕的第1個月是精子和卵子結合成受精卵,進行細胞分裂胚胎,並慢慢著床的過程。這個時候,保暖是非常重要的,有溫暖的子宮才能讓受精卵更加順利的著床。到了懷孕的第2個月,著床後的受精卵慢慢發育成胚胎,胎兒的臉部、內臟與生殖器官也在這個階段開始成形,所有的器官也將準備發育;提醒媽咪,這時候的胎兒很脆弱,在生活上不論是飲食或行動一定要特別謹慎小心;因此這時候的孕媽咪需要保持充足的休息,飲食要清淡,多選擇易消化的食物,多補充水分,保持愉悅的心情,讓胎兒能健康的發育與成長。接著,到了懷孕第3個月,胎兒生長變化主要著重在身體與器官的發育,此時的手指和腳趾已經清楚可見,胎兒的樣子將會有顯著的變化;這時,大多數孕媽咪的害喜反應會加劇,同時,因胎兒逐漸成長而增大的子宮會壓迫到膀胱引起排尿頻繁;因此,為了讓胎兒能夠健康成長,孕媽咪們在飲食上要多吃蛋白質含量豐富的食物,以幫助胎兒的發育更加順利哦! 

2.懷孕第4-6個月(13-24週)的胎兒生長變化

到了懷孕第4個月,胎兒的眼睛、耳朵、鼻子和牙齒已完全形成,胎盤也已發育成熟,媽咪與寶寶已緊密連成一體,這個時期的胎盤就較前3個月更加穩定,害喜的症狀也將趨向平緩,不再那麼劇烈,並且,這時候的胎兒四肢活動力也增強了,媽咪可開始感覺到胎動。當胎兒生長過程進入第13週後因為寶寶的成長所需元素及能量更多,這時候的孕媽咪要更加注意飲食的多元變化,維持營養均衡,且需多吃含鈣的食物,堅固胎兒的牙根以及骨骼的發育。

進入懷孕5個月時,胎兒開始長眉毛、頭髮、指甲,呼吸系統開始成熟、活動力越來越旺盛,這個時候媽咪可以明顯感受到胎兒在肚子裏的活動,甚至有時還能聽到寶寶的心跳聲哦!而隨著寶寶的成長,孕媽咪也要更注意自己的體重變化,少吃甜食或糖分高的食物,避免體重增加過快,影響媽咪的健康與負擔,甚至造成胎兒的發育問題。

到了胎兒生長過程的第6個月,胎兒的頭髮、眉毛、睫毛等都已生長得差不多了,骨骼也更加結實,鼻子、眼睛、手指都也可以正常運動,且在味覺的發育上不僅已經可以感知到味道,還有了一定的觸覺;另外,6個月的胎兒已經可以開始明顯感知外在的環境,且具備記憶、聽力和學習的能力,這時候建議媽咪可以開始進行音樂胎教。提醒媽咪,隨著肚子越來越大,這個時候也需要開始穿上腹部寬鬆的專業孕婦服裝,而且衣料最好選用輕軟、透氣、吸濕性好的棉質衣服,媽咪穿得舒適、開心,也能讓孕期更輕鬆哦。

3.懷孕第7-10個月(25週-產前)的胎兒生長變化

進入懷孕第7個月,此時的胎兒大腦已經發育的趨近完全了,感覺系統也開始顯著與靈活,對熟悉的聲音也可能會有互動的反應,胎動的次數也比之前更頻繁;在這個階段的胎兒生長過程中可以多給寶寶聽音樂,與寶寶分享身邊發生的故,讓寶寶能夠開始與外面的世界接觸,同時這個時期的媽咪會因為肚子負擔更重而容易疲勞,孕媽咪也要有充足的睡眠,不宜過度勞累。

到了懷孕第8個月,胎兒的肌肉、神經、心臟和聽覺器官已經發育完全,開始變得更有力量,各種感覺也都變得更敏感,而這個時期也是胎兒生長變化最快的時候,所以此時孕媽咪的營養攝取要更全面,應多吃富含蛋白質、礦物質和維生素的食物,同時也要控制脂肪和澱粉類食物的攝入,以免胎兒過胖,增加生產的困難。

進入懷孕第9-10個月時,胎兒生長變化也告一個段落,胎動情況也會稍有減少,媽咪隨時都需要準備生產;這個階段的媽咪,隨著肚子越來越大子宮可能會壓迫腹部的各個器官,消化功能也會受到影響,更容易引起便秘問題,所以要多吃些幫助消化及含纖維多的蔬菜,並且也要注意營養和體力的補充,隨著預產期的時間越來越接近,媽咪也要隨時了解寶寶的狀況,如果有疼痛的現象,建議立刻到醫院檢查,隨時替生產做好充足的準備哦!

胎兒心跳什麼時候聽得到?大約6-8週就能照出來

「心臟」是胎兒生長過程中最早發育的器官,而媽咪能最早看到明顯有反應的除了胎動,就是胎兒心跳,它能直接反應胎兒的健康情況。一般來說,懷孕初期大約6週左右,胎兒的心臟就已經漸漸成形,開始進行有規律的跳動。這時候,我們通過超音波有可能可以看見胚胎微弱的胎心搏動,不過也因為懷孕6週的胎兒心跳還極其微弱,因此如果照不到也是正常的哦,媽咪們千萬不要過於擔心。到了胎兒生長過程第7週,胎兒的心臟開始劃分成左心房和右心室,並持續進行有節奏的跳動,直到懷孕第8週的時候,心臟逐漸發育完全,其他器官也都開始成長,這個階段胎兒心跳每分鐘最高能達到每分鐘180次,也能夠開始從超音波上清楚看見胎兒心跳的脈動囉!

掌握胎兒生長過程,安心養胎沒煩惱

以上就是關於胎兒生長過程中,媽咪們需要了解的胎兒生長變化以及注意事項,相信媽咪們透過這篇文章,一定對胎兒生長變化和胎兒心跳的問題有了更透撤的了解,只要掌握胎兒生長過程中的各階段不同特徵與變化,就能幫助媽咪在懷孕中更安心,順利度過孕期沒煩惱,開開心心迎接新生命誕生。

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