產後照護有哪些需要注意的事情？
這篇文章，就讓我們請專業的婦產科蘇怡寧醫師帶我們全面了解產後照護的大小事！
一、聊聊子母線
常常在門診會遇到懷孕的媽咪問我：「蘇醫師蘇醫師，我肚臍怎麼變這麼黑呀？我肚子中間這條線怎麼變這麼明顯啊？」
這叫做妊娠線，也有人叫它做子母線，是從拉丁文Linea nigra來的，就是黑線的意思。
- 為什麼會這樣？
最主要是因為懷孕由胎盤產生的melanocyte-stimulating hormone促黑色素細胞荷爾蒙增加所造成的。
那這同樣的也是造成懷孕比較容易有黑斑，而乳頭顏色也會變得更深的兇手。
因此，這裡再說一次，懷孕比較不建議去做那些啥除黑斑的療程，不是因為有什麼危險，而是因爲
懷孕這時候本來就比較會長黑斑，幹嘛白花錢啦？
- 會消失嗎？
一般會的喔，在大部分的情況下會在生產完的幾個月後神奇的跟你說掰掰。
如果沒有消失呢？
不必這麼悲觀啦，真正遇到了再說唄。
萬一真的不消失，我們還是有災後重建的方法啦！
二、胎盤可以吃嗎？
先談科學上的理論，人肉可不可以吃？
科學上當然可以吃，他被消化分解了一樣就是碳水化合物蛋白質脂肪礦物質維生素，但你會吃嗎？
一樣的，胎盤就是一種人的組織，所以，你會吃嗎？
接下來，另一個層次的問題，它補嗎？
如果這麼補，那你為何不吃老鼠的胎盤？為何不吃羊胎盤？
不然要是這麼補應該要常常補啊！
或許你要跟我說，那不是人的胎盤啊。
那照著吃啥補啥的理論，吃肝補肝、吃腦補腦，那如果不行，為啥你不吃人肝、不吃人腦，就偏偏要吃胎盤這邏輯？
三、為什麼在我的寶寶出生後，我的口腔衛生對寶寶很重要？
母親和寶寶共享一切，甚至包括細菌。
如果你有蛀牙，你的口腔內也有導致蛀牙的細菌。
這種細菌可從你口腔傳至寶寶的嘴裡，還會增加寶寶蛀牙的風險，所以請務必接受牙科檢查，在寶寶出生前鞏固口腔健康。
四、母親對於照顧嬰兒口腔的６個疑問
- 在寶寶萌牙前，我可以做些什麼來照顧寶寶的口腔？
不管你是以母乳餵哺或以奶瓶餵食，都請你在每次餵食後及就寢前擦拭寶寶的牙齦，請持續關心你自己的口腔衛生，並避免用你的嘴巴清潔奶嘴。
- 當我的寶寶開始長乳牙時，我該做些什麼？
請嘗試用乾淨的手指摩擦牙齦，安撫正在長乳牙的寶寶，或讓寶寶咀嚼乾淨的濕毛巾。
你也可以請你的醫師推薦安全的（嬰兒長牙時咬的）橡皮環。長乳牙通常不會導致發燒、皮疹或腹瀉。如果你的寶寶有這些症狀，請致電你的小兒科醫師。
- 如果我的寶寶在餵食期間含著奶瓶睡著了，我該怎麼辦？
餵食嬰兒期間，嬰兒可能會嘴中含著奶瓶就睡著了。如果發生這種情況，請嘗試用乾淨的軟布擦拭寶寶的牙齦。如此有助於擦除會共同導致蛀牙的糖分和細菌。請避免用奶瓶哄嬰兒入睡。
- 我該何時開始刷嬰兒的牙齒？
第一顆牙一長出來後，就可開始刷牙。請務必每天兩次使用一點點的牙膏（米粒大小）刷牙。
- 我該把寶寶的第一次牙科就診安排在何時？
應在你的寶寶長出第一顆牙之後去看牙醫，但不應晚於寶寶的一歲生日。如果你需要協助搜尋兒童牙科的牙醫師，或受過治療兒童之訓練的牙醫師，可請你的小兒科醫師提供建議。
- 寶寶的牙齒重要嗎？
是的，儘管乳牙最終會脫落，但避免寶寶蛀牙仍然重要。寶寶的牙齒有助於兒童吃健康的食物、發展其說話的能力，並為恆齒保留空間。在寶寶牙齒中導致蛀牙的細菌會留在口腔中，且可能導致恆齒的蛀牙。
蘇怡寧醫師簡介
現職：
- 禾馨醫療集團 執行長
- 慧智臨床基因醫學實驗室 執行長
- 臺灣婦產科醫學會雜誌 副主編
- 臺灣大學醫學院 基因體暨蛋白體醫學研究所兼任教師
- 臺北醫學大學 醫學系兼任教師
- 陽明大學醫學 生物技術暨檢驗學系兼任教師
- 中國醫藥大學 醫學系兼任教師
經歷：
- 臺灣大學醫學院 臨床基因醫學研究所副教授
- 臺灣大學醫學院 臨床醫學研究所副教授
- 臺灣大學醫學院附設醫院 基因醫學部主治醫師
- 臺灣大學醫學院附設醫院 婦產部主治醫師
學歷：
- 臺灣大學醫學院醫學系學士
- 臺灣大學醫學院臨床醫學研究所博士
原文出處（經同意授權轉載刊登）?蘇怡寧醫師愛碎念《產後照護》分類
