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懷孕注意事項產後保養

產後出現的肌膚問題該如何保養

發佈時間:
10分鐘 (2,851字)

孕期、產後肌膚狀況走下坡！

孕育新生命是一件喜悅的事，伴隨著辛苦的孕期不適，體內賀爾蒙改變等等，產後才發現肌膚與身體出現很多問題，真的讓人好在意！

托現代醫療技術進步，現今很多問題都可以仰賴醫學美容的方法做改善，每個人孕期出現的狀況不盡相同，建議可以與專業醫師諮商後選擇最適合自己狀況的治療方式，才能有效改善肌膚問題！


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＊孕斑、痘痘、色素沉澱

黑色素的形成是因為孕期賀爾蒙變化，大量分泌雌激素、黃體素等，明明沒有特別曝曬陽光，臉上和身體出現不少黑斑及色素沉著，連出油量也增加，痘痘粉刺狀況更加劇。

孕斑的發生率研究顯示高達五成，其中四分之一的女性從懷孕初期就開始長，呈現深淺褐色不規則塊狀，常出現在顴骨、眼尾、額頭等處，看起來類似肝斑，但孕斑的產生成因與肝臟無直接關係。

懷孕使體內雄性素升高，導致皮脂分泌旺盛，更容易出現發炎痘痘，除了臉部，身上也會出現。以上種種肌膚問題，除了平時做好基本的清潔與防曬之外，可以於孕後透過醫美的雷射機台改善痘痘、出油、斑點及色素不均等問題。

【淨膚雷射】

淨膚雷射除了用於去除色素斑點外，藉由雷射熱能刺激真皮層，可以使皮膚呈現年輕時的自然光亮，看起來更加緊緻有彈性。 另外對於改善輕微毛細孔粗大、表皮細紋與表淺痘疤凹洞、均勻膚色等皆能產生效果。 對於出油量大的皮膚，熱能也可以使皮脂腺萎縮進而達到控油的功效，當然在痘痘問題也可得到改善。

【皮秒雷射】

皮秒雷射是以淨膚雷射的進階版升級的雷射治療儀器，針對斑點治療，像孕斑問題比較嚴重，斑點顏色較深或分布較多，建議可以選擇皮秒雷射，因治療速度快強度高，可以縮短治療的總時間，也可 以較有效改善深層黑斑，更能透過不同濾鏡一併改善凹疤、毛孔細紋等問題。且後續照顧上也比較簡易，不易反黑，更有八種不同效用的探頭可搭配使用，客製化解決每個媽咪的問題，治療效率更加 倍！

＊胸部鬆弛

造成胸部鬆弛的原因，是由於大量的雌激素作用，乳腺管增生、脂肪含量增加，讓乳房變得豐滿。然而當斷奶後，乳腺腺體慢慢萎縮，讓胸部失去彈性，變回原樣。 但是，有些媽咪哺乳期身體消耗較大，營養吸收卻跟不上，使體內儲備的脂肪大量消耗，脂肪大量流失，發現胸部好像沒以前結實，變得鬆弛，感覺也變更小了。

甚至會有媽咪發現產後胸型下垂的嚴重，雖然沒有縮小得太多，但變成布袋奶，也對自己失去信心。

除了按摩、食補、運動以外，想要快速有顯著效果可以選擇手術療程達到乳房重建。

目前比較主流的治療方法有乳房懸吊手術提升堅挺度、自體脂肪移植與義乳隆乳提升豐滿感。

【乳房懸吊手術】

又稱「垂直短切口提乳手術」，適合中度的下垂乳房。是採取皮瓣手術的概念，將乳腺組織位移、上提，重新固定於胸壁。 術後會留下垂直切口，但若採取「乳暈周圍提乳法」，疤痕較不明顯，同時還可縮小乳暈。



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【自體脂肪移植】

產後通常伴隨著肥胖的問題，可以選擇自體脂肪移植手術同時改善肥胖與胸部萎縮的問題。

顧名思義，就是抽取身體多餘的脂肪，適量地填補至需要的部位，自體脂肪術可以達到雕塑與填補一舉二得好處，且術後效果自然且真實，術後還不需要按摩。

伴隨著科技的進步，搭配精細的脂肪存 活技術，使存活率更佳，且較不會有排斥的疑慮，故逐漸被廣泛使用。

【義乳隆乳】

如果萎縮狀況較嚴重，且產婦身形也較纖細，義乳隆乳的方式可以提供比較有效果的填補與支撐。

假體因應現代人對於自然美感的要求，也有越來越多廠牌推出形狀自然、材質柔軟的植入物，讓隆乳不再給人僵硬不自然的印象。

搭配乳房懸吊手術可以一併改善下垂又萎縮的胸型，是效果最受多數產婦滿意的合併治療方式。

且利用假體植入，還可以選擇喜歡的大小、形狀，讓胸型甚至比產前更渾圓豐滿，大幅提升媽咪的自信。

產後出現的肌膚問題該如何保養_1 

＊剖腹產疤痕

剖腹產後的傷口癒合過程中，皮膚會增⽣膠原蛋白，然而因為每個媽咪的體質不同，增生程度也會不⼀樣。

比方說，如果有蟹足腫體質的⼈，就會比較容易留下突起的疤痕。

傷口如果遭受細菌感染或外部刺激，都會導致膠原蛋⽩及纖維細胞過度增⽣，進而形成疤痕。

疤痕大致可以分為凸疤、凹疤及色素沉澱。

除了使用疤痕貼片與淡疤凝膠，也能透過類固醇、冷凍治療、雷射治療達到更快速有感的療效，針對不同類型的疤痕成因以及每個人不同的體質，可以請專業醫師評估最適合自己的方式進行治療。

不同的疤痕型態，醫學美容可以操作的治療方法如下：

凸疤：【冷凍治療】【類固醇】【染料雷射】【去疤藥膏】

凸疤源於皮膚的纖維母細胞過度活躍，導致膠原蛋白不正常增生，而形成向上凸起的「肥厚性疤痕」或「蟹足腫」。

治療方式:利用冷凍治療、局部注射類固醇治療或與染料雷射搭配，並配和使用去疤藥膏，從破壞疤痕部位皮膚的微循環，有效改善凸疤產生。

體質容易產生凸疤的人，建議愈早治療效果愈好。

凹疤：【飛梭雷射】【玻尿酸】

針對凹陷狀態的疤痕，以飛梭雷射治療時，雷射能量將於肌膚上製造數以千計的細小傷口，使表皮進行自體修復功能時一併將老舊色素斑組織修復，同時亦可深入真皮層進行膠原蛋白的重塑，進而改 善肌膚凹陷的狀況

另外，也可以選擇注射玻尿酸至皮膚的真皮層填補凹洞，此法效果立即，且注射玻尿酸至真皮層，可誘發一些膠原蛋白的新生，亦有改善凹洞凹陷程度的效果。

玻尿酸填補，能讓皮膚自然膨出平整，達到改善。

針對病患個人的特殊考量，靈活運用醫療工具，可達到最佳的治療效果，這些光電治療的共同原理，都在於刺激真皮層膠原蛋白增生，在皮膚科學術研究文獻中，亦有搭配PRP治療的方式，以富含生 長因子的自體血漿，促進皮膚纖維母細胞增生膠原蛋白的效率。

色素沉澱：【染料雷射】【脈衝光】【淨膚雷射】【皮秒雷射】

色素沉澱型的疤痕，可再大致分為紅色型與黑色型，如果疤痕狀態是紅色型，常見的治療方式有針對血管病灶的染料雷射或搭配血管波長的脈衝光，可以加熱擴張血管.到熱凝的作用，而使血管收 斂，慢慢在恢復過程中被組織吸收。

疤痕狀態若是黑色型，可選擇能破壞黑色素的淨膚雷射或皮秒雷射，集中黑色素的粉碎，較深色的疤痕可能需要比較多次的反覆治療。


產後出現的肌膚問題該如何保養_2 

＊妊娠紋

妊娠紋屬於一種皮膚擴張紋，懷孕期間腹部的皮膚隨著胎兒的成長不斷的撐開，表皮的延展性比較足夠，所以產後只是會比較鬆弛。

但是真皮層的膠原蛋白纖維和彈力蛋白纖維就沒這麼強韌，一旦被過度拉伸就會受損造成疤痕產生。

疤痕的形成按照時間前後會有紅色與白色疤痕的不同狀態，如果疤痕還在紅色階段，可以選擇染料雷射或M22雷射治療血管病灶，達到淡化疤痕的改善；如果疤痕已經變成銀白色，著重在治療鬆弛與 刺激膠原蛋白增生，慢慢淡化白色疤痕，可以使用鳳凰電波、立體電波、CPT電波、埋線等等，依照醫師建議適合的方式進行改善。

產後出現的很多肌膚與體態問題，都會造成媽咪心裡很大的壓力與未來對自己的自信心降低，現代醫療技術進步，鼓勵每一位媽咪不要放棄自己，勇敢踏入診所諮詢，讓全身上下問題都能獲得改善，未來也能愉快地成為美麗媽媽！

文章出處:

產後出現的肌膚問題該如何保養_3

Mamiguide特約醫美顧問：順風美醫診所

更多資訊：https://pse.is/39wagx


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