懷孕初期買什麼?5大必需品教你選!
許多媽咪在確認自己懷孕後,都會興高采烈的要去採購小寶貝的用品,逛來逛去,看著櫥窗裡琳瑯滿目的嬰兒用品卻不知道到底該買哪一樣!懷孕初期的媽咪到底該買什麼呢?今天就來教你怎麼挑選!
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Read More懷孕可以吃中藥調身體?很多媽咪好不容易懷了一個小寶寶,卻在懷孕後有食慾不振、孕吐等身體不適的情況發生,想要吃中藥來調理身體,卻不知道中藥行裡的眾多藥材之中哪些是適合孕期食用的,今天就來幫孕媽咪們整理出 3 個孕婦可以吃的中藥!一起來看看吧。
Read More許多孕婦在這個過程中,也會面臨著各種身體的不適和壓力,到底該如何是好?孕婦按摩是能夠減輕這些症狀的其中一個方法,這篇文章將帶妳一探究竟,將孕婦按摩的好處、迷思、技巧、注意事項、常見問題,通通不藏私地告訴妳!
Read More懷孕腰痠背痛該怎麼辦?這是許多媽咪在懷孕時都會問的問題。本篇文章為媽咪統整了跟懷孕腰痠背痛有關的知識,將懷孕腰痠背痛的原因、預防策略和改善方法,一次通通告訴你,話不多說,就讓我們繼續看下去吧!
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Read More為了給胎兒提供一個安全舒適的「胚胎成長環境」,並減少懷孕初期不適的現象,了解懷孕徵兆有哪些,以及懷孕初期注意事項就非常重要!及早知道懷孕初期的狀況,媽咪便可以提早做好準備,輕鬆與寶寶一起健康成長!
Read More懷孕初期沒胃口怎麼辦?懷孕初期,孕婦的生理和心理都需要有一段適應的過程,但是這個階段卻也是胎兒成形的重要階段,特別需要媽咪的營養照顧,因此在這個時候,準媽咪們一定要注意飲食營養的攝取,讓寶寶健康發育。可是,如果懷孕沒食慾怎麽辦?如何改善這種情況?接下來,就告訴媽咪們懷孕初期沒胃口該怎麼吃,提升媽咪胃口不再煩惱沒食欲。
Read More身為孕婦的妳肯定曉得要攝取各樣的營養,但究竟每天該攝取多少營養才夠?尤其是營養素相當豐富的「水果」,是不是更要多多攝取呢?要先跟妳糾正一個小觀念,水果雖然營養,但卻不是吃得越多就越好唷!那麼,孕婦一天的水果量到底該吃多少才正確?跟著我們看下去,讓妳在懷孕的各個階段,都能吃夠營養、吃出健康!
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