生產 彙整

如何追奶？常見 10 種追奶食物大公開，讓妳輕鬆哺餵不當「少奶奶」！

如何追奶？如何增加奶量？幾乎是多數親餵母奶的媽咪的共同問題！尤其是當你在月子中心看到其他奶量充沛的媽咪，總像是看到明星一般的衝上去詢問：「請問妳到底是吃什麼追奶食物，還是有什麼祕技？拜託請教教我！」。不然就會開始向身邊已經哺乳完的媽咪們討教，到底之前是吃了什麼追奶食物，但每次得到答案似乎總是不太一樣？

塞奶、退奶食物一次了解，避免 25 種食物讓乳腺好順暢！

塞奶跟退奶食物有哪些？想讓乳腺順暢，你一定要知道的秘笈！

孕婦可以按摩嗎？孕婦按摩好處多，35 萬位孕媽咪親身體驗，看這一篇就夠了！

孕期不適媽咪只能忍耐嗎？適度按摩其實好處多多！孕婦可以按摩嗎？孕婦按摩的好處有哪些？中西醫研究表示：可以按 […]

懷孕前保險推薦這2種，產期產後更有保障！

懷孕前是否需要幫媽媽和寶寶買保險呢？之前有買醫療險的話，還需要再另外保嗎？懷孕相關保險百百種，有必要每一種都保嗎？突然發現懷孕了，現在買保險來得及嗎？別擔心！懷孕前保險究竟有沒有必要、需要投保的話又推薦哪幾種，以下就來仔細介紹！

懷孕可以吃中藥調身體嗎？帶你了解孕婦可以吃的 3 個中藥藥材！

懷孕可以吃中藥調身體？很多媽咪好不容易懷了一個小寶寶，卻在懷孕後有食慾不振、孕吐等身體不適的情況發生，想要吃中藥來調理身體，卻不知道中藥行裡的眾多藥材之中哪些是適合孕期食用的，今天就來幫孕媽咪們整理出 3 個孕婦可以吃的中藥！一起來看看吧。

懷孕前三個月有什麼症狀？6個身體變化一次告訴你！

懷孕前三個月會有哪些變化呢？懷孕後，媽咪們就開啟生命中另一段最值得經歷的旅程，這是一件無比幸福而又神聖的事。但是，對於第一次懷孕的孕媽咪來說，懷孕後由於各種生理因素和心理因素的影響，媽咪的身體會發生很多變化，有些變化甚至會讓媽咪感覺到不安。今天就要來為媽咪們整理懷孕前三個月可能會出現的變化，讓媽咪們提早了解，正確認識身體的變化，放寬心度過孕期唷！

【最新】高齡產婦必看！這 5 個自費產檢項目，妳一定要考慮做！

高齡產婦產檢推薦自費做哪些項目？一篇文章為你解答！

80% 以上的人都不知道的剖腹產月子餐 5 大禁忌！

許多媽咪在選擇生產方式時，會面臨到需要剖腹生產的情況，原因有可能是媽咪的身體狀況、子宮問題或是胎兒發育等等。因此剖腹產媽咪們都會好奇，剖腹產術後的飲食會不會跟自然產不太一樣？因為剖腹產的傷口比較大而且是在腹部，媽咪們也會想知道在飲食上要避免什麼食材，才比較不容易色素沈澱留下疤痕？畢竟媽咪們還是希望剖腹產後能好好照顧傷口，快點恢復產前的健康風采。