坐月子要注意什麼？解析坐月子的 10 大流言！
在這篇文章中我們整理出常見的 10 大坐月子流言，並加以討論，讓大家對坐月子有更進一步的了解。
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標籤: 泌乳
塞奶、退奶食物一次了解，避免 25 種食物讓乳腺好順暢！
了解哪些食物可能導致乳腺阻塞（塞奶）或減少乳汁分泌（退奶）至關重要。以下為妳整理了 25 種需要注意的食物，幫助妳在哺乳期保持乳腺通暢，確保寶寶獲得充足的營養。
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懷孕初期注意事項懶人包，新手爸媽必讀！
為了給胎兒提供一個安全舒適的「胚胎成長環境」，並減少懷孕初期不適的現象，了解懷孕徵兆有哪些，以及懷孕初期注意事項就非常重要！及早知道懷孕初期的狀況，媽咪便可以提早做好準備，輕鬆與寶寶一起健康成長！
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受孕成功症狀有哪些？出現這 6 個症狀恭喜你！
努力備孕的夫妻們，是否迫不及待想知道自己的努力是否有了成果？其實，不必等到月經延遲才驗孕，在此之前，身體可能已經給出了成功受孕的信號。以下是6個常見的受孕成功症狀，讓我們一起來了解吧！
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【全台媽媽教室懶人包】2025 持續更新～全台各大奶粉廠、月子餐、臍帶血、母嬰廠商媽媽教室總整理！
小編幫孕媽咪整理了各類線上媽媽講座 &月子餐品嚐試吃會，參加媽媽教室除了學習各種知識，最重要的還是參加禮和抽獎禮啦！部分廠商提供的贈品會有變動，實際已廠商公佈為主。
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[開箱] 彭淑苹▸鯉魚膠原花膠雞湯｜極品雙鮑雞湯 雞湯是發奶食物，推薦給需要的媽咪們！
首篇試用心得文分享： 最近升級二寶媽，從懷孕開始明顯感受體力變差、皮膚狀況不穩定，二寶出生後媽媽身體機能恢復變 […]
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疫後時代 該如何挑選月子中心
根據統計這幾個月來產檢人數和試管嬰兒都比同期成長5-10%，越來越多的疫後寶寶即將於明年誕生，疫情改變了原有的生活方式，到底在疫後時代該如何進行月子中心評估，因為感控和更嚴謹的人際接觸，已經不再是男女觀點論戰或與閨蜜討間比較的面子問題，月子中心挑選變成了更重要的事，基本的醫療團隊和醫護比，呵護媽媽、呵護寶寶，協助泌乳已為很普遍的基本貼心服務，但，在疫後時代又該如何看出細節呢?
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月子餐的功能是什麼？怎麼挑月子餐？3 大秘訣讓你坐月子開心吃！
在媽咪生完孩子後，月子餐對於幫助身體器官以及臟器的復原來說是非常重要的。一般主要會透過不同時期的食補和階段性修復身體機能，才能較快回復像孕前一樣的風采魅力！那市面上月子餐的款式那麼多，媽咪們到底該如何挑選月子餐呢？
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月子中心怎麼挑？這9大重點你一定要看！
所有的媽媽在得知懷孕後，除了歡喜家中即將多一個新成員外，當然不外乎最重要的就是趕快訂月子中心和採買寶寶用品了。訂月子中心不是訂飯店房間，沒有那麼單純，它關係到女人關鍵的30天坐月子結束，是不是能真的好好調理身體，與獲得正確的新生兒餵養觀念，好好休養讓母體重獲新生。
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