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本文將為妳提供詳細的孕期營養指南,幫助妳和寶寶保持健康。
在懷孕初期,胎兒正處於關鍵發育階段,孕媽咪的飲食對寶寶的健康至關重要。本指南將為妳介紹懷孕初期應避免的食物,以及適合食用的健康食物,幫助妳安心度過孕期。
懷孕有什麼是不能吃的?今天這篇文章將透過最簡單的 1 張食物表,帶各位孕媽咪了解孕婦飲食禁忌,以及有什麼地雷千萬不要踩,趕快筆記下來吧!