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塞奶、退奶食物一次了解，避免 25 種食物讓乳腺好順暢！

了解哪些食物可能導致乳腺阻塞（塞奶）或減少乳汁分泌（退奶）至關重要。以下為妳整理了 25 種需要注意的食物，幫助妳在哺乳期保持乳腺通暢，確保寶寶獲得充足的營養。

新生兒報戶口必備指南：文件、申請流程、注意事項、常見問題，一次帶你完整掌握！

我們為你詳細說明新生兒報戶口的所需文件、申請流程、注意事項，以及常見問題解答，助你輕鬆完成報戶口手續。

孕婦可以吃薑母鴨嗎？飲食禁忌、替代方案，一次帶你了解！

坊間總流傳許多孕婦吃薑母鴨會產生的各種問題，這次就讓 MamiGuide 透過 2 大方面來告訴大家孕婦能不能吃薑母鴨，以及 3 大孕婦飲食禁忌，相信媽咪們看完後，就知道懷孕想補身時，哪些食物不能吃囉！

【2025 生育補助懶人包】軍公教人員育兒補助一次看！

軍公教生育補助和其他補助只能二選一，大家可以比較看看哪一種比較划算，才可以領到最適合你們的補助！

2025 台中市生育津貼、生育給付、托育補助等育兒福利總整理！

台中市政府為鼓勵生育，推出多項育兒福利，包括：生育津貼、育兒補助等。本文將為新手父母詳細介紹各項補助的申請資格、金額及流程，協助你順利申請相關福利。

懷孕初期頭暈怎麼辦？原因、症狀、改善方法、預防措施通通報你知

這篇文章我們將一次完整解析，從懷孕初期頭暈的原因、懷孕初期頭暈的症狀、懷孕初期頭暈的預防措施到懷孕初期頭暈的改善方法，讓孕媽咪能更好度過懷孕初期的日子！

懷孕初期注意事項懶人包，新手爸媽必讀！

為了給胎兒提供一個安全舒適的「胚胎成長環境」，並減少懷孕初期不適的現象，了解懷孕徵兆有哪些，以及懷孕初期注意事項就非常重要！及早知道懷孕初期的狀況，媽咪便可以提早做好準備，輕鬆與寶寶一起健康成長！

懷孕初期吃什麽好？４大懷孕初期飲食建議輕鬆吃出好營養！

懷孕是一件很幸福的事，可以盡情享受著寶寶一天一天逐漸成長的喜悅；但懷孕同時也是件辛苦的事，尤其是在懷孕初期的前三個月，媽咪容易出現孕吐、頭暈等不適的情況。因此，在這個非常時期，飲食方面更要特別注意。那麽，懷孕初期吃什麽好呢？這次就與大家分享一下適合大多數孕媽咪的懷孕初期飲食建議，讓媽咪們都能在孕期輕鬆吃出好營養！