O卡桑木耳露：緣起母親對孩子的用心，孕媽咪喝木耳露有什麼好處？寶寶副食品的好選擇！配合不同孕期，該怎麼補充營養素看這一篇就對了！
很多新手媽媽在未懷孕時，都會喜歡喝冰醣木耳露來養顏美容，到了懷孕的時候，就不知是否可以持續再喝，其實在懷孕時， […]
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標籤: 媽媽
懷孕怎麼吃？孕期養胎不養肉，讓你聰明補充蛋白質！
孕媽咪在補充營養的時候，會擔心之後身材走樣，所以，總是想知道孕期到底該怎麼吃，才能養胎不養肉？ 今天我們將針對「蛋白質」這項營養，與你分享蛋白質對孕婦的3大好處、推薦5大蛋白質飲品，讓你聰明養胎不養肉，各位想兼顧養胎跟身材的孕媽咪們，馬上繼續往下看吧！
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疫後時代 該如何挑選月子中心
根據統計這幾個月來產檢人數和試管嬰兒都比同期成長5-10%，越來越多的疫後寶寶即將於明年誕生，疫情改變了原有的生活方式，到底在疫後時代該如何進行月子中心評估，因為感控和更嚴謹的人際接觸，已經不再是男女觀點論戰或與閨蜜討間比較的面子問題，月子中心挑選變成了更重要的事，基本的醫療團隊和醫護比，呵護媽媽、呵護寶寶，協助泌乳已為很普遍的基本貼心服務，但，在疫後時代又該如何看出細節呢?
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懷孕初期可以出國嗎？5個注意事項看這邊！
孕媽咪懷孕初期可以出國旅遊嗎？想必很多孕媽媽都有這洋的疑問。足不出護整天悶在家裏，實在太無聊，想出去走走，看看外面的風景，但家人又不同意，生怕不小心傷到了寶寶。到底懷孕出國可不可以呢？其實懷孕初期，在身體情況允許下做好充足的準備，還是可以帶著腹中寶寶一起出國旅遊的。那麼懷孕初期出國旅遊應該注意什麼呢？接下來就和大家分享一下，懷孕初期出國旅遊注意事項有哪些，讓媽咪做好萬全準備，開開心心與寶寶一起出去玩！
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【孕婦三餐食譜推薦】3道料理教妳懷孕三餐怎麼吃！
孕婦三餐要怎麼吃比較好？每天從飲食中攝取足夠的營養對孕婦們來說是很重要的，尤其一個人吃要補兩個人的營養，吃得少怕營養不夠，吃太多又怕肥胖。那麽，懷孕三餐怎麽吃？吃什麽才夠營養？下面為孕婦媽咪們整理了一些孕期飲食建議和三餐營養食譜，讓孕婦可以了解更多懷孕飲食相關建議，並從中找到適合自己的飲食方式，輕鬆補充好營養，吃出健康好身體！
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懷孕初期頭暈怎麼辦？原因、症狀、改善方法、預防措施，一次完整解析！
懷孕初期對於孕媽咪來說，是一個非常重要的時刻，但同時也是一個充滿挑戰和變化的時刻，身體常會伴隨著不勢的症狀。而頭暈就是懷孕初期其中一個常見症狀，這篇文章我們將一次完整解析，從懷孕初期頭暈的原因、症狀、預防措施到改善方法，讓孕媽咪能更好度過懷孕初期的日子！
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產檢費用怎樣算？2大要領帶妳一次了解
妳發現自己懷孕了嗎？提醒你，在補充營養和學習各式各樣懷孕知識的同時，也別忘了要開始規劃產檢，懷孕前的檢查只是幫助預備懷孕的媽咪能夠更了解自己身體，而現在，為了妳與肚子裡剛誕生的小生命，一起來看看文章，決定自己該怎樣做產檢吧？產檢費用究竟怎樣算，讓我們一起了解！
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計畫懷孕怎麼做？4個重點告訴你！
正朝著「準爸爸」、「準媽媽」努力的你們，抓準重點做懷孕計劃了嗎？為了讓你能夠準確地抓到準確重點，我們為你準備了計畫懷孕的四大重點！快拿出你的懷孕計劃跟著我們繼續往下看，一一核對是否哪裡有疏漏了，並趕緊補上唷！
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懷孕前準備事項有哪些？3 個要點讓你輕鬆受孕沒煩惱！
以成為「爸爸」、「媽媽」的身分而努力著的你們，準備好了沒！別再擔心搞不清懷孕前的準備事項有哪些，3個必備要點告訴你，讓你自我評量、做好準備，朝著美滿家庭的下一個階段繼續邁進！
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懷孕初期可以運動嗎？5個好處帶你迅速了解！
隨著台灣運動風氣越來越盛行，不少準媽咪們在懷孕前都有固定健身、登山等等的運動習慣。當然媽咪也很注意在孕期時候的體態控制，許多營養師都建議在懷孕期間，若能控制體重再增加10-12公斤以內對媽咪的健康最好，產後也比較容易恢復身材。
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月子中心參觀重點有哪些？這5項立刻筆記起來吧！
媽媽們的辛苦是很難用言語表達的，為了能讓自己在產後過得舒坦些，越來越多的準媽媽會選擇去月子中心坐月子，這樣既能減少與家中長輩的育兒觀念不同引發的家庭矛盾，也不用擔心新手爸媽不會照護新生兒的問題。但面對動輒數萬元的月子中心價格，準爸媽們心中肯定是希望能物超所值的。所以我們就帶各位準爸媽從以下幾個方面逐一分析月子中心挑選參觀重點，讓每一位媽咪在月子期間都能住得更加舒。
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