月子餐要吃多久？3分鐘快速告訴你！
月子餐到底要吃多久才能真的補到身體？這是許多產後媽咪都會問的問題。通常媽媽或婆婆是說吃越久越好、月子中心通常則建議至少吃30天，不過，也有很多網路傳言說吃15天就足夠了！各種月子餐期間說法眾說紛紜，媽咪們到底要聽誰的？今天我就以我過去的經驗，結合傳統中醫說法以及現代西醫的觀點，來和大家聊聊月子餐到底要吃多久！
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標籤: 坐月子指南
月子中心和產後護理之家有什麼區別？
各位媽咪懷孕了是不是好期待寶貝的到來？除了手忙腳亂的添購未來的寶寶用品以外，新手媽咪們之間最熱烈討論的話題就是，在坐月子的時候該怎麼選擇坐月子機構或單位了對吧？在網路上查來查去，我們通常發現坐月子機構通常分成兩種名字：一種叫月子中心，另一種就是產後護理之家。這兩種都是有契約來保障消費者權益，媽咪們可以先安心！
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【2025 史上最完整懶人包】每個新手爸媽訂月子中心應該要注意的 25 個重點！
今天這篇文章將完整替你解析訂月子中心應該要注意的 25 個重點，共分成 7 大層面，有基本問題、居住相關、媽媽相關、新生兒相關、費用相關、簽約事宜、其它服務，只要你願意花些時間閱讀，肯定更能讓你把錢花在刀口上！
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住月子中心要準備什麼？這 35 個物品待產包必備！
住月子中心應該要準備什麼呢？媽媽產後會直接住進月子中心，一住就是一段說長不長，但說短卻也不短的時間，帶太少怕沒有東西帶齊，但帶太多東西又怕像搬家一樣，到時候要離開時會很不方便！您被這些問題困擾著嗎？看著眼前的月子包卻不知所措嗎？照過來照過來！本篇文章將為您一一列出行李清單，只要您照著清單準備月子包，保證讓您安心待產、萬無一失！
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月子中心與月嫂大比較！1 張表告訴你哪一種最適合！
孕跟結婚都是女人一生中最重要的時刻，但兩個時刻一點都不得馬虎，尤其是孕育新生命，但是從未面對過的新生命照顧及如何坐月子的過程，想必媽咪的心情都是慌亂無比的，這時候該要怎麼選擇適合你的坐月子方式，就非常重要。
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坐月子攻略，婦產科蘇怡寧醫師為妳解析各種疑難雜症（建議收藏）！
坐月子有不少謠言和傳說，到底哪個是真？哪個是假？ 婦產科蘇怡寧醫師一次為妳解析各種疑難雜症，歡迎大家將這篇文章收藏起來！
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