男性也要面對產後憂鬱
與有憂鬱情緒的人共同相處本來就是一件令人感到相當沮喪的事情,尤其是在新生兒剛剛出生,而滿屋子都是待處理的事務時。在這一個非常的時期,幫助你的女性伴侶度過產後憂鬱,男性真的扮演非常關鍵的角色。面對女性的產後憂鬱,通常男性傾向以自己的角度出發,試圖以自己認為對的方式協助另一半度過憂鬱。但切記能夠走出憂鬱情緒的只有女性伴侶自己,無論你怎麼努力愛她討好她,憂鬱的情緒都可能會持續得比你想像的更久一些。你所能做的就是陪伴她,耐心一起等待憂鬱情緒離開的那天。
Read More與有憂鬱情緒的人共同相處本來就是一件令人感到相當沮喪的事情,尤其是在新生兒剛剛出生,而滿屋子都是待處理的事務時。在這一個非常的時期,幫助你的女性伴侶度過產後憂鬱,男性真的扮演非常關鍵的角色。面對女性的產後憂鬱,通常男性傾向以自己的角度出發,試圖以自己認為對的方式協助另一半度過憂鬱。但切記能夠走出憂鬱情緒的只有女性伴侶自己,無論你怎麼努力愛她討好她,憂鬱的情緒都可能會持續得比你想像的更久一些。你所能做的就是陪伴她,耐心一起等待憂鬱情緒離開的那天。
Read More隨著台灣運動風氣越來越盛行,不少準媽咪們在懷孕前都有固定健身、登山等等的運動習慣。當然媽咪也很注意在孕期時候的體態控制,許多營養師都建議在懷孕期間,若能控制體重再增加10-12公斤以內對媽咪的健康最好,產後也比較容易恢復身材。
Read More懷孕是人生中一件非常重大的事情,許多媽媽或是剛懷孕後,會在沒多久後就開始決定要去哪坐月子,以便將來生子規劃,這件事情只能早,不能晚!提前多做準備,多了解坐月子的相關資訊,不管是對媽媽或是對小孩,抑或是對家人都息息相關的。
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Read More天啊~洗完頭髮排水孔堵住了!原來我開始產後掉髮了仗著第二胎少量掉髮的驕傲,以為第三胎一樣也不會掉髮太嚴重~孰不 […]
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