產後身材保養文來了—我的維娜斯推推指塑身衣
很多人問我關於我產後身材是怎麼調整的，今天就來跟大家聊聊吧～我在坐月子的時候維娜斯就有請師傅來幫我測量產後的身材（可以到府服務），量身打造的塑身衣會更合身更好穿。先來看看我的塑身衣吧。我穿得是維娜斯的輕磅推推指塑身衣！就是以前小S 代言的推推指～～
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標籤: 懷孕
忽略無性生活，幸福與婚姻將離你遠去
伴侶相處時缺乏性生活，是很常見的性問題，有一類伴侶在性的缺乏上，會更壓抑、痛苦，那就是夫妻。在一些國家有法律、忠貞和文化道德規範必須遵循的法定伴侶，面對性需求與無性生活，將更難捱及鬱悶。影響夫妻性生活意願或頻率的原因，真的多如牛毛!舉凡個性、健康、經濟、小孩、家庭、人際、房事、親密……等都有可能，不過這篇文章我將聚焦在「性問題」上面
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懷孕期間皮膚有哪些改變？皮膚科蔡逸姍醫師解析常見六大皮膚變化
懷孕的時候，荷爾蒙的變化會讓孕婦的皮膚有許多變化。蔡逸姍醫師分享了常見的六種皮膚狀況。很多長輩會說，懷男寶寶的孕婦比較會長痘痘。但現在許多文獻及觀察，並沒有這樣的絕對可能。(也就是說，有的孕婦是懷女寶寶，也是會長痘痘的)。有些孕婦皮脂腺會變的比較旺盛、出油量增加，體溫較高，睡眠不佳，皮膚毛囊角化異常等，所以會長痘痘。所以在保養品方面，有時後懷孕時期也需要因應當下的膚況，是油性、中性、或是乾性，來調整保養品。
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晚婚風潮對懷孕生產有什麼影響？婦產科郭安妮醫師專訪與分析
晚婚與生育年齡延後是近年嚴重問題，結婚率下降更促使「少子化」問題加劇。根據內政部統計資料顯示，近幾年台灣的全國結婚率持續創下新低紀錄，其中台北市的男性和女性初婚平均年齡分別是33.8歲與31.6歲，生第1胎的平均年齡為32.64歲，是全台結婚年齡最高，也最晚婚晚生的縣市。
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產後憂鬱症怎麼辦？腦科學專家洪敬倫醫生提供最新治療建議
治療憂鬱症的療法，可以選擇藥物治療或非藥物性治療。因為小如是產後媽媽，有餵母乳的需求，因此不太適合服藥，怕會影響乳汁分泌的成分，進而影響到小寶貝。所以小如跟醫師討論後，決定選擇非藥物性治療。臨床上產後憂鬱症的非藥物性治療，包含心理諮商及物理性治療，也就是腦刺激治療。心理諮商，需要長時間的累積，才有機會見效。
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懷孕體重控制6大撇步，二寶媽胡怡萱醫師教你怎麼做
媽咪最怕的就是上一輩說我以前懷一個都是胖20公斤，你這樣吃太少了，要多吃一點，懷孕的胖不是胖。這個時後就要左耳進右耳出，再使用搓湯圓大法，例如說：我吃太多會吐、醫生說寶寶體重很好不用擔心，如果這樣還是被塞食物，就只好交給老公處理啦。那在懷孕的過程中，到底增加的體重是變成了什麼呢？我們先來了解一下。
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產後哺乳發奶食物大公開，郭沛潔醫師教妳一次就上手
雖然現代人忙碌的生活，尤其對像郭沛潔醫師一樣坐完月子還要回去上班的職業媽媽來說，餵配方奶或許是較方便的選擇。但是餵母奶的好處多多，除了可以給寶貝最完整的營養，促進寶貝大腦與神經的發育，增強免疫力，減低寶寶長大過敏的機率，親餵的過程也可以訓練寶寶口腔肌肉的活動，對未來學習說話打下良好基礎。
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懷一胎掉一顆牙？台大林葳醫師教你懷孕期間牙齒保健
許多孕媽咪在懷孕後覺得牙齒變差，於是就有人推測：難道是胎兒吸收媽媽牙齒鈣質？臺大牙醫林葳醫師解釋，其實媽媽牙齒的鈣質不會流出成為胎兒的鈣質來源。真相是，在懷孕期間，媽媽的體內環境會產生巨大變化，連帶也影響了口腔健康。
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新生兒皮膚有哪些常見的問題？皮膚科胡怡萱醫師完整解析
一位我的新手媽媽好友帶著她尚未滿月大的寶貝來找我，焦慮的說：「這幾天寶寶臉長了一顆一顆的東西，我婆婆說是我懷孕的時候沒有去胎毒造成的。到底小朋友臉上長的這些是什麼？是不是我有哪裡沒照顧好呢？」寶寶在初來乍到的階段，皮膚會出現一些生理性的正常變化，媽媽可以用平常心面對。
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懷孕飲食要注意什麼？婦產科蘇怡寧醫師表示絕對不能碰這2大禁忌
懷孕後原本習以為常的事，都會變得更小心翼翼，尤其是飲食更是孕婦最困擾的事。婦產科蘇怡寧醫師說，已經習慣很多孕婦常常喜歡問這類的問題：「懷孕到底什麼可以吃、什麼不能吃呢？」
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孕媽咪產後掉髮該怎麼辦？皮膚科胡怡萱醫師完整解析掉髮原因與對策
大概在生產後第二到三個月左右開始發現掉髮開始變明顯，四至六個月達到掉髮的高峰期，媽媽會發現手輕輕一撥頭髮就掉好幾根、一梳頭也有很多頭髮卡在梳子上，甚至洗頭時可以看到排水孔有一整團的落髮，感到十分的擔心和焦慮。
Read More產後憂鬱一定要吃藥嗎？身心科洪敬倫醫師完整分析非藥物治療的選擇
「醫師開了藥給我，但我不知道該不該吃？聽說精神科藥物副作用很多，吃了又會產生依賴，該怎麼辦？」而懷孕的媽咪，因為胎中有小寶貝，通常醫師會建議避免使用藥物。即使是產後的媽咪，因為需要哺乳，所以通常醫師也都會盡量建議使用非藥物性治療的選項。
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