坐月子 彙整

月子中心住多久？這 3 件事情教你如何選擇！

月子中心要住多久？選擇重點、推薦天數，一次告訴你！

懷孕初期有便祕狀況，該如何是好？5分鐘帶你快速解答！

懷孕便秘是多數媽咪都會遇到的狀況，研究顯示約有40-50%的孕婦都有便秘現象，正在看文章的妳並不孤單。不過，首先，我們要先來確認妳是不是真的便秘了，便秘是現代人常有的困擾，因為上班久坐或飲水不足都有可能發生。一般來說，一個星期排便次數少於三次，或是連續六週便便都很硬的話，就可以稱之為便秘徵兆，因此媽咪們可以先依這個標準來判定自己是不是真的便秘了。

懷孕初期有哪些運動建議？遵循這 3 個原則就對了！

懷孕期間內的運動方式及注意事項是近年來準媽咪非常熱烈討論的話題，尤其是在懷孕初期的14週內通常是寶寶比較不穩定的期間，這時候有什麼原則是媽咪們需要注意的呢？亦或是運動時出現了什麼樣的徵兆是媽咪們應該要給醫生檢查的呢？

懷孕初期出血什麼情況需要看醫生？

懷孕初期出血是很多孕媽咪都會遇到的狀況，尤其是剛得知喜訊的孕媽咪一發現自己突然見紅了一定會很緊張，大部分的孕媽咪都會立即掛急診看醫生，覺得懷孕出血就是流產的前兆。今天MamiGuide就來幫大家分析，在什麼樣的懷孕初期出血情況下，媽咪們可能需要看醫生治療，又有什麼樣的出血狀況，是需要立即就醫檢查的？

月子中心坐月子好還是在家坐？3 個重點分析給你聽！

月子中心 V.S. 在家坐月子，要選哪個？3 個重點分析給你聽！

為什麼要坐月子？坐月子的定義、原因，一次帶你了解！

坐月子是什麼？產後坐月子真的是媽媽調理舊疾的最佳時間？揭密坐月子 6 大原因！

住月子中心要準備什麼？這 35 個物品待產包必備！

住月子中心應該要準備什麼呢？媽媽產後會直接住進月子中心，一住就是一段說長不長，但說短卻也不短的時間，帶太少怕沒有東西帶齊，但帶太多東西又怕像搬家一樣，到時候要離開時會很不方便！您被這些問題困擾著嗎？看著眼前的月子包卻不知所措嗎？照過來照過來！本篇文章將為您一一列出行李清單，只要您照著清單準備月子包，保證讓您安心待產、萬無一失！