正朝著「準爸爸」、「準媽媽」努力的你們，抓準重點做懷孕計劃了嗎？為了讓你能夠準確地抓到準確重點，我們為你準備了計畫懷孕的四大重點！快拿出你的懷孕計劃跟著我們繼續往下看，一一核對是否哪裡有疏漏了，並趕緊補上唷！
計畫懷孕前身體很重要，3項健康檢查做了嗎？
健康的身體是最重要的孕前資本，不只是預備懷胎十月的媽媽，爸爸們的精子品質也是相當重要的！所以在計畫懷孕前，身體的調養一定要做到位，那麼要怎樣確實地掌握身體的問題來做調整呢？這三項健康檢查，是你們絕不可少的！
1.雙方的懷孕能力
想要有寶寶的媽咪們，一定要先仔細檢查兩人的「身體本錢」如何，像剛剛說到的，男性要著重檢查項是精子的活性、數量等等，女生也要檢查卵子的品質、子宮的健康狀態，甚至兩個人是否有哪些指數過高，也可以趁這時候查出來，健康檢查完後可以依據報告來適當的調整飲食與運動規劃的基準，才可以做到事半功倍、對症下藥！
2.傳染性疾病
遺傳性疾病較容易對寶寶產生影響，如果過去曾有過麻疹、梅毒等疾病，那麼檢查是否會對胎兒產生影響？這都是很重要的，可以避免寶寶產生一些先天性缺陷，或是智能發展上的問題。
3.遺傳性疾病
遺傳性的疾病有時候很可能沒有顯現出來，但身體的基因裡卻有帶原，儘管以往的家族病史可以作為參考，但還是做個詳細的檢查會更好。尤其在台灣，地中海性貧血就是很常見的遺傳性疾病，趁早發現並評估風險，才可以更地計畫懷孕！
懷孕前準備資金不可少，理財規劃做了嗎？
在準備懷孕之前，爸媽肯定也有做過金錢上的評估，奶粉錢、坐月子的錢、買房或者搬家、改造裝潢的錢，甚至一些嬰兒用品，像是嬰兒車、尿布、玩具等等，以及懷孕過程會有的開銷，像是保健食品的購買、保險的追加或提高額度……這些都不是小數目，更別說長久累積起來了，你們確實需要一個完整的理財規劃，尤其要考慮進去兩件事情：
1.工作能力的喪失
隨著懷孕的時間越久，媽媽可能會請產假，，在經濟上的收入會慢慢地從兩個人變成一個人，這時若沒有規劃好金錢上的開銷，陡然劇增的額外開銷很容易壓垮一個家庭，所以在做理財規劃的時候，爸媽在儲蓄與收入的部分要評估地更仔細，確保在收入減少的時候，存款仍然夠用。
2.意外的產生
人家都說：生孩子就像是在鬼門關前走一遭，懷孕的過程有許多不可預知的危險，，所以「應急資金」是一定要做進規劃裡的，如果妳已經有規劃保險了，那很好，提醒妳在保險上的「眉眉角角」一定要搞清楚，才能掌握當事情發生時，有哪些能夠得申請理賠。但也要注意的是，不能因為有投保就完全仰賴保險，還要另外多預留一筆資金，才不會在關鍵時刻卻沒錢可用！
為了懷孕前準備，生活飲食習慣要健康！
為了懷孕前的準備，妳也要開始調整以前的生活習慣，甚至刻意去培養新的習慣，雖然要做到真正的「健康」很難，但至少、至少──先改掉以前的壞習慣吧！
記得妳的家人都怎樣嘮叨妳的嗎？「別再熬夜了！」「要吃菜！」「別喝那麼多酒！」……開始改變吧，兩個人一起，健康的作息習慣能調整身體，讓你不再那麼心力交瘁，正確地補充各樣營養，養成運動的習慣，這些都能讓妳更有精神，也更能好好地面對「懷孕」這件事情，偷偷告訴妳：調整好這些，還能幫助增加受孕成功的機率！聰明的妳肯定知道該怎樣取捨，對吧？
懷孕前準備好了，懷孕後更能順心自然！
懷孕前的準備注意事項真的很多，但這一切的努力都是為了懷孕後能夠更順心自然，與其事情發生了才悔不當初，不如事前就全盤考量，這樣不論發生什麼事情就都不怕了。記得，懷孕是兩個人的事情，所以做任何準備與決定時，也都要「兩個人一起」，一起去享受懷孕的準備與過程，等到寶寶誕生時，那種一切努力都值得了的喜悅！
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2024-08-19
