懷孕初期出血讓許多孕媽咪擔憂，特別是當出血與月經相似時，更容易引起恐慌，這種現象被稱為「假性月經」，但它並不是真正的生理期。
什麼是假性月經？發生假性月經時，有哪些注意事項？本文我們統整了假性月經的相關問題，幫助女性輕鬆判斷，並提供假性月經的應對方法。
假性月經是什麼？3 個跡象一起來認識它！
停經是懷孕初期最早的一個「信號」，但是，有些媽咪已經懷孕了，卻還出現類似月經的情況，這個狀況常常讓媽咪非常緊張，擔心寶寶是不是出了什麼狀況？先別擔心！其實，它有可能是所謂的「假性月經」。假性月經到底是什麼呢？我們一起從以下 3 個跡象來認識它！讓媽咪了解它的原因和特徵，更能準確地判斷自己的健康狀況。
1. 一般發生在懷孕前三個月
懷孕初期有月經？看到這個問題是不是讓媽咪們很疑惑呢？
假性月經是一種異常出血的症狀，不過，這個出血症狀並不一定就是流產的先兆，也有可能是受精卵著床後所發生的植入性出血，這並不是真正的月經，通常這樣的現象會發生在懷孕前三個月。
正常情況下，若媽咪沒有任何不適，這種狀況便會隨著胎兒的成長而自動消失，並不會影響胚胎的生長發育和媽咪的健康，所以，孕媽咪們不要擔心哦！
2. 經量少、顏色淡
懷孕初期假性月經因為並不是正常因子宮剝落而產生的月經，因此，狀況也與一般月經不一樣，它的特點是血量少、顏色淡，媽咪可以通過觀察它的經量和顏色去辨別。
3. 週期短，一般只會出現一次
懷孕初期假性月經和正常經期不同，它的時間比較短，大多數孕媽咪只會出現一次，極少數會出現 2 – 3 次，而出血原因是由於受精卵著床時的一種生理反應，所以媽咪們可以放寬心。
但是，如果出血量較大、持續時間長，為了確保媽咪的健康，建議及時去醫院檢查，諮詢相關醫師的建議哦。
懷孕初期有月經別慌張，5 大注意事項一定要筆記
懷孕初期假性月經是孕期常見的一種症狀，此時它的表現和正常經期不同，呈現流血量少、時間短、顏色淺的特點，它並不是真正的月經，不會影響寶寶的健康。所以，孕媽咪不要過於慌張，筆記好以下整理出的 5 大注意事項，就可以安心度過孕期囉！
1. 注意懷孕初期的現象，及早應對懷孕初期狀況
一般來說在懷孕初期，，很多孕媽咪應該都已經停經了，因此，如果你發現月經明顯少於平時的正常月經量，甚至是顏色較正常月經更淡時，就有可能是懷孕初期受精卵著床的現象，這時就要開始注意自己是否懷孕了哦！
另外，在懷孕 6 周左右，孕媽咪會出現噁心、嘔吐、乏力、困倦、頻尿等現象，這是媽咪因為懷孕導致生理狀況改變所產生的正常現象，對身體沒有大的影響，孕媽咪只需保持平常心，注意休息、調節飲食，過一段時間，這種情況便會改善了，媽咪不必擔心！
2. 絨毛膜下血塊對媽媽影響不大，多休息即可
懷孕初期發現陰道出血或者少量見紅，這有可能是因為包裹胎兒的絨毛膜與子宮壁連接還不太緊密，絨毛膜下出現血塊，進而引起孕媽咪的少量出血狀況。一般來說，若發生這樣的情況只要靜養就能停止出血現象，對胎兒沒有影響。不過出現長時間出血，建議孕媽咪應立即去醫院檢查，以確保媽咪與寶寶的健康哦！
3. 注意補充黃體素
黃體素是由卵巢的黃體細胞所分泌，以黃體酮為主。黃體酮是一種天然黃體素，也是維持孕期所必需的物質。
在懷孕前三個月中，如果孕媽咪孕激素缺乏，也會出現「假性月經」的狀況，但媽咪們不用擔心，當出現懷孕初期假性月經的狀況時，只要注意多休息、多補充黃體素，就可以逐漸改善假性月經的狀況囉。
至於飲食方面則建議孕媽咪可以選擇扁豆、葵花子、洋蔥等含植物性雌激素較為豐富的食物來補充體內的雌激素；另外，媽咪也可以在醫生的指導下，服用天然的黃體素或注射黃體素，以利改善懷孕初期的各種不適狀況哦！
4. 注意個人衛生
懷孕初期假性月經期間，孕媽咪要特別注意個人衛生，因為假性月經與一般月經一樣，若不注意個人衛生習慣與衛生棉的更換，也容易導致感染，尤其在懷孕期間更有可能影響肚子裡的寶寶健康，因此要常更換衣物、衛生棉，並特別注意陰部的清潔與衛生，以免病菌的感染。
5. 注意飲食
在懷孕初期，媽咪的害喜反應可能比較明顯，也可能伴隨著假性月經，過程中消耗的能量比較多，要注意補充營養，但也不能盲目進補哦。
建議孕媽咪可以少量多餐、均衡飲食，多元變化與搭配，並選擇清淡、易消化的食物，可以多吃些蔬菜、水果來補充維生素、鈣、鐵、葉酸等營養素，平衡懷孕初期所需要的各種營養素。
出現假性月經別緊張，掌握注意事項，幸福迎接新生命
透過這篇文章對於懷孕初期假性月經的資訊統整之後，我們了解了關於懷孕初期假性月經的原因、特徵及注意事項。媽咪們看完之後是否對懷孕初期假性月經不再慌張了呢？
當遇上疑似懷孕初期假性月經的狀況時，先透過假性月經流血量少、時間短、顏色淺的特性判斷是否為假性月經，並細心觀察自己的身體狀況，若有任異常或不適的狀況，當及時尋求醫師的協助，便可以讓媽咪在孕期過程中減少憂心，過得更加放鬆，幸福迎接新生命的到來！
