住月子中心應該要準備什麼呢？媽媽產後會直接住進月子中心，一住就是一段說長不長，但說短卻也不短的時間，帶太少怕沒有東西帶齊，但帶太多東西又怕像搬家一樣，到時候要離開時會很不方便！您被這些問題困擾著嗎？看著眼前的月子包卻不知所措嗎？照過來照過來！本篇文章將為您一一列出行李清單，只要您照著清單準備月子包，保證讓您安心待產、萬無一失！
住月子中心要準備什麼？快將這些物品收入月子包
1. 產婦用品類
口罩、紗布、陰部沖洗器、束腹、骨盆帶、產墊、衛生棉
2. 貼身衣物類
哺乳衣、哺乳內衣、免洗內褲、出院服、產褥墊
3. 哺乳用品類
防溢乳墊、母乳收集袋、羊脂膏、疏乳棒、擠奶器、玻璃奶瓶、奶粉、哺乳枕
4. 寶寶用品類
尿布、紗布衣、紗布巾、包巾、包屁衣、圍兜、帽子、襪子、手套、奶嘴、出院服
5. 必備文件和證件
媽媽手冊、健保卡、夫妻身分證、月子中心合約書
以上都是住月子中心必備物品，真的是各式各樣的物品都有啊！想必很多新手媽媽對於許多產後所需要的東西感到超級疑惑，這邊跟媽媽們針對幾樣物品做個說明喲！
產墊和產褥墊，傻傻分不清楚！
相信很多新手媽媽不太理解「產墊」和「產褥墊」之間有什麼差別，其實「產墊」就像沒有翅膀的衛生棉，但比一般衛生棉來得大片且更厚一些，用來吸收產後的大量惡露，也有許多媽媽會用「夜用生理安全褲」取代產墊；而「產褥墊」則是比產墊更大片，是用來鋪在床上的，因為產後三天媽媽通常會排出大量惡露，這時候鋪產褥墊在床上，就不怕大量惡露弄髒床單了！
有了產墊，為什麼還要帶衛生棉？
通常只有產後幾天惡露會比較多，等惡露少一點之後，就可以用一般衛生棉取代了！不過媽媽在產後幾天幾乎都在床上休息，所以建議帶「夜用加長型」的衛生棉比較方便哦！
免洗內褲要帶多少件，一般內褲不行嗎？
一般內褲當然可以了！但因產後惡露若是沾染到內褲上，會非常難清洗，而且產後已經夠痛苦了，你絕對不會想要花時間清洗內褲的，所以建議帶免洗內褲，穿完就可以直接丟棄！至於帶多少件則看個人，有些媽媽在惡露減少後就改穿回一般內褲了，而有些媽媽會一直穿到離開月子中心。
除了以上必備用品之外，還要記得自備「盥洗用品」哦！當然每個月子中心所提供的設備和媽媽用品可能有些不同，建議可以先了解自己要去的月子中心有提供哪些服務，再來打包月子包喲！
住月子中心前必看！給媽咪們的 2 大心理準備
1. 拋開舊觀念，坐月子可以洗頭！
現代女生幾乎天天都洗頭的，相信很多媽媽對於坐月子不能洗頭而感到惶恐！但其實隨著時代的變遷，某些傳統坐月子的禁忌已經不合時宜，這些禁忌並非完全錯誤，它們在以前的年代確實有它的道理，也確實對媽媽的身體有保護作用，像是「產後不能洗頭、洗澡」，其實主要是避免媽媽受風寒會著涼，除了容易感冒之外，也容易落下筋骨痠痛的毛病，但在月子中心都有暖風設備，只要洗溫熱水，洗完立刻把頭髮吹到完全乾，其實受風寒的機率非常小，所以坐月子是可以洗頭的，媽媽們別擔心！
2. 趁住月子中心時，學習如何當媽媽！
雖然月子中心都會有專人24小時照顧媽媽和寶寶，讓媽媽可以專心休息養身體，但媽媽們可千萬別忘了離開月子中心後，就要自己帶寶寶啦！許多媽媽在離開月子中心之後突然自己帶寶寶會非常不知所措，所以建議媽媽們在身體允許的情況下，在月子中心就多學學帶寶寶的注意事項喲！通常月子中心每天都會有許多「媽媽課程」，教新手爸媽應付照顧寶寶可能會遇到的各種狀況，甚至不管生理的或心理的都有，媽媽也不會在月子中心太無聊！
提前準備坐月子必需用品，輕鬆入住月子中心安心養身！
一般建議在懷孕 36 週就可以準備月子包了，但如果可以再更早準備會更好，畢竟媽媽挺著大肚子準備這些東西很辛苦的，也可以避免寶寶提前來報到，但月子包卻沒有準備好的窘境哦！
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2024-08-19
