選擇內衣對於有餵母乳的媽媽來說，有幾個考量的重點。由於脹奶時會感到不適，鋼圈的內衣可能會增加壓迫感，使乳腺受到壓迫導致乳腺堵塞或乳腺炎，選擇無鋼圈的內衣可以提供更好的舒適度和支撐；另外，應考慮到媽媽需要隨時餵奶的情況，選擇有方便開合的設計，讓媽媽可以輕鬆、迅速地為寶寶餵奶，而不需要完全脫下內衣。因此在哺乳期間，選擇專門的哺乳內衣是最合適的。

退奶中：選擇舒適又有支撐力的軟鋼圈內衣

準備要退奶、正在退奶中的媽媽胸部會慢慢恢復成原本的大小，這時的媽媽們一定希望即使退奶後胸部沒有變大，至少也不要下垂。建議在退奶中的媽媽們可以穿舒適又有支撐度的軟鋼圈內衣，軟鋼圈材質能加強胸部的支撐和包覆，卻又不像傳統鋼圈般束縛感強烈，也能帶來穩定的支撐和塑形。

退奶後：選擇集中、托高的無鋼圈內衣

最常聽到哺乳退奶後的媽媽們有這樣的煩惱：「北半球消失了」、「上胸整個是空的」、「退奶後胸部軟掉，快要離家出走」、「下垂好嚴重」…。走山的胸部讓媽媽們更沒自信，想找回快離家出走的胸部，飲食、運動、調整型內衣一樣不可少，特別是調整型內衣，能夠將四散各處的肉肉聚攏，幫助找回產後媽媽們的自信。

很多媽媽們在穿了哺乳內衣後就回不去了，享受哺乳內衣無鋼圈壓迫的舒適感，但哺乳內衣的支撐力不夠，無法聚攏四散在各處的肉肉。現在已經有許多無鋼圈內衣強調托高聚攏的機能，讓無鋼圈內衣穿起來也能有高度集中和飽滿效果，上胸不再空洞又能穿得舒適，對於退奶後需要幫助胸部集中的媽媽們來說是個很好的選擇。

產後身材恢復，除了產後調整型內衣也別忘了飲食控制和運動

對於產後媽咪來說，身材上最在乎的不外乎就是肚子和胸型，想要趕緊恢復平坦的腹部、鬆垮垮的肚皮，以及下垂的胸部，調整型內衣可以幫助塑形和支撐，但要真正恢復到懷孕前的身材或達到理想的體態，飲食控制和運動也不可少。

在飲食方面，以飲食均衡為主，確保飲食中包含足夠的蛋白質、纖維、維生素和礦物質，幫助媽媽產後身體的營養補充與修復。胸部主要由脂肪和膠原蛋白構成，如果不希望胸部縮水、下垂的太嚴重，應增加優質蛋白質的攝取，如：雞肉、豆類、蛋、牛奶，同時應避免過多的糖分和加工食品。

在運動方面，應循序漸進，先以緩和、不會過度刺激傷口的運動為主。產後初期，可以從輕度的恢復性運動開始，如散步、產後瑜伽，幫助恢復運動習慣，再根據身體的狀態逐漸增加運動強度。當身體恢復到一定程度後，可以加入重量訓練，加強核心訓練，幫助腹部修復分娩後的腹直肌分離；並安排胸部訓練，不只可以幫助集中胸型，也可以幫助建立飽滿的上胸，讓北半球不再空洞。

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追求好身材不分年齡，AOR MORE 聽見媽媽們的心聲，推出【特調蘇打】無鋼圈調整型內衣，罩杯邊承托採用月牙提托片，即使沒有鋼圈也能無感聚攏，五排扣幫助加高穩固，高脅邊收緊想離家出走的肉肉和副乳。AOR MORE 無鋼圈調整型內衣舒適度大勝鋼圈內衣，集中度卻不輸鋼圈內衣，推薦給害怕退奶後下垂，追求集中、聚攏內衣的媽媽們。

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各位媽咪們在踏上育兒路後也別忘了要好好愛自己，挑選一件舒適好穿的內在美也是愛自己的方式，AOR MORE 是專屬妳的內在閨蜜，從女孩到女人再到媽媽，AOR MORE 以內在的力量溫暖陪伴妳，陪妳追求更好的自己。

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