江依姍營養師教產後媽媽如何坐月子！產後瘦身、飲食、運動重點看過來！
許多新手媽媽在產前，都會小心翼翼的飲食，擔心如果吃的太多，產後坐月子要很辛苦的去瘦身、運動才能恢復原本的體態。江依姍營養師也分享，說其實新手媽媽可以從食物本身來攝取來瞭解一下，好的皮膚需要好的油水比例，關於保濕和恢復彈力可以讓維生素A.維生素C和蛋白質來幫忙喔~維生素C除了可以抗氧化、消除自由基，也會和蛋白質轉化成膠原蛋白；而好的油脂除了含有Omega-3抗發炎之外，足夠的好油也不會讓皮膚太過乾燥。
Read More
標籤: 產後
【產後塑身衣推薦】產後多久穿塑身衣?我把生下一胎產後塑身衣都先預先製作了！
2020.0216。我的"維娜斯輕磅推推指塑身衣"。 我產後一個半月，已經可以穿"孕前"牛仔褲惹!!!大推維娜斯產後塑身衣!!!!
Read More
【產後塑身衣比較】產後塑身衣效果出乎意料的好，產後瘦回我的少女小腹!
Hi，大家好，我是二寶媽咪，在還未婚的小姐時代以來，一直都很嚮往纖細窈窕的身材，本人又不是很喜歡運動，所以幾乎都靠飲食節制、食用保健藥抑制吸收，來幫助自已維持不發胖，但其實看起來還是會被歸類在營養良好的那群人中。
Read More
【剖腹產塑身衣推薦】剖腹產塑身衣讓體態都變美了，剖腹產好物推薦，我的維娜斯塑身衣<讓我不敢置信的效果>
對剖腹產塑身衣可以減肥這件事一直採半信半疑的態度 因為第二胎了,打算封肚,第二胎又比第一胎胖較多,加上第一胎胖的也還沒完全瘦下來,覺得瘦子離我愈來愈遠.... 懷孕的時候那個大腿也太粗了吧.....
Read More
【產後塑身衣推薦】產後塑身衣不用比較，體驗一次，專業和自信就讓我100%信任的維娜斯產後塑身衣！
準備懷孕前，做了很多功課，其中一項關於身材恢復：產後塑身衣！我很幸運選擇了維娜斯產後塑身衣，讓我很快恢復少女身材！ 網路很多分享文提到懷孕後靠櫃了解時，專業的顧問為了保護胎兒，僅能試穿塑身衣到大腿。當時我立刻衝去百貨公司試穿，為了體驗全身穿起來是甚麼感覺?透氣嗎?舒服嗎?怎麼上廁所?價格會不會很恐怖?
Read More
維娜斯量身訂做塑身衣，針對我的身型部位客製加強，這才真的稱得上量身訂做塑身衣
我是二寶媽，其實在還沒生第一胎時，我本身就瘦瘦的（42公斤?），懷大寶時，我整整胖了20公斤?，當時28歲，花了一年的時間才瘦回穿S號褲子，5年後生了二寶，已過30歲，心想一定不好瘦下來，在懷孕時就一直在網路上搜尋量身訂做塑身衣，有貴的也有便宜的，我也相信一分錢一分貨這句話，於是我決定選擇維娜斯推推指量身訂做塑身衣，到了現場諮詢後試套三種材質，現場穿的是樣衣，目的只是感受一下材質、彈性跟透氣度，我更確定這就是我要的，而且可以等生完寶寶後試穿整件塑身衣再決定材質，產後感受是最準的這點非常貼心。
Read More
產前就聽過維娜斯塑身衣評價很好，沒想到我產後也需要塑身衣，挑塑身衣我重視評價！
一直以來當我覺得自己的身材不太理想時，我都會努力去運動或去健身房，讓自己維持良好的體態，但自從我懷孕後，因為身體不舒服醫生建議暫時不要做激烈運動，我也就在懷孕的過程中中斷了運動，幾乎只有做簡單的走動和孕婦瑜珈，慢慢的發現我的肚子、手臂及大小腿越來越腫..想說沒關係等生完再努力瘦回來。
Read More
[BEAUTY] 維娜斯推推指 || 讓體態越來越美
其實在還沒生小孩之前,我一直覺得產後瘦身一點都不難。對啦，那就是幾公斤的事情呀！其實只要有點羞恥心，選擇吃營養一點自然就會瘦了。但是，當問題發生在自己身上時才會發現，那幾公斤那幾公分 其實是非常遙遠的距。記得剛生完第二天 我不可置信的看著自己的肚子，我覺得那就是一團泡芙 軟軟的 空空的。雖然我姊一再的安慰我，但是我自己知道產後瘦身，正確來說是”恢復體態”，那絕對是一項挑戰!!
Read More
產後身材保養文來了—我的維娜斯推推指塑身衣
很多人問我關於我產後身材是怎麼調整的，今天就來跟大家聊聊吧～我在坐月子的時候維娜斯就有請師傅來幫我測量產後的身材（可以到府服務），量身打造的塑身衣會更合身更好穿。先來看看我的塑身衣吧。我穿得是維娜斯的輕磅推推指塑身衣！就是以前小S 代言的推推指～～
Read More
忽略無性生活，幸福與婚姻將離你遠去
伴侶相處時缺乏性生活，是很常見的性問題，有一類伴侶在性的缺乏上，會更壓抑、痛苦，那就是夫妻。在一些國家有法律、忠貞和文化道德規範必須遵循的法定伴侶，面對性需求與無性生活，將更難捱及鬱悶。影響夫妻性生活意願或頻率的原因，真的多如牛毛!舉凡個性、健康、經濟、小孩、家庭、人際、房事、親密……等都有可能，不過這篇文章我將聚焦在「性問題」上面
Read More
MamiGuide孕媽咪坐月子選擇大調查
總價值超過10萬元好禮給媽咪抽！凡拍照上傳«媽媽手冊或寶寶手冊封面照片» 填寫問券就有機會抽班尼頓全家福攝影套組、逗Spa孕婦按摩券、滿意寳寳紙尿布一箱等多項好禮帶回家!!我們是MamiGuide產後月子中心顧問整合平台團隊，為了想要更了解媽咪們坐月子的辛苦與喜好，特別祭出超多大獎，希望能得到您的真實回饋，讓我們和產後護理團隊們做得更好～
Read More聯繫MamiGuide