妳知道在懷孕中期，乳房就已經開始準備寶寶的糧食了嗎？ 如果正處於這段期間的妳，相信有感覺到乳房跟腋下有些繃繃脹脹的感受了吧！ 一直到辛苦地將寶寶生下後，可能因為擠奶技巧的不純熟或是因寶寶無法在身邊即時哺餵，這時的乳房變得很漲硬疼痛，也很難擠出奶水，連翻身都感到困難，就變成了俗稱的石頭奶！ 好不容易熬過前面的石頭奶地獄，接下來就是希望有豐沛的奶水來餵養寶寶，讓寶寶能夠越長越好。 這時飲食上也必須特別小心，你可能會害怕吃到退奶食物讓奶量變少或是擔心吃到太油膩的就塞奶，而塞奶是伴隨著疼痛感，奶水流出不順還可能引發乳腺炎，有好多的外在因素或質疑都有可能讓你放棄母乳之路。
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一般人都認為，寶寶生下來後媽媽就解脫了，但其實僅限於行動上面方便，其他諸如身材回不去、產後憂鬱、睡眠不足等問題卻接踵而來，而「產後上不出來」就幾乎是每位媽媽都會出現的困擾.....
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懷孕後期到產前，安產包、嬰兒用品、月子中心月子餐等等都進入確認倒數階段，萬事俱備只等寶寶來享用。然而不論是自然產或剖腹，都需要充沛的體力和恢復力，所以等待卸貨的媽咪們最重要的，反而應該是好好調整自己的身心，保持最佳狀態。
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晚婚與生育年齡延後是近年嚴重問題，結婚率下降更促使「少子化」問題加劇。根據內政部統計資料顯示，近幾年台灣的全國結婚率持續創下新低紀錄，其中台北市的男性和女性初婚平均年齡分別是33.8歲與31.6歲，生第1胎的平均年齡為32.64歲，是全台結婚年齡最高，也最晚婚晚生的縣市。
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孕媽咪在懷孕期間，除了孕吐、腰背痛、水腫等不適，皮膚可能會長出癢到受不了的疹子，從肚臍周圍逐漸擴散到全身，甚至還出現水泡，臨床上稱這樣的症狀為「妊娠性蕁麻疹」。 雙和醫院皮膚科陳昱聰醫師表示，「妊娠性蕁麻疹」正式名稱為「妊娠搔癢性蕁麻疹樣丘疹及斑塊」（Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy, PUPPP）。
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康和產後護理之家成立於1999年，是由台北市大安區金山南路上最負盛名的李婦產科所創立，曾獲頒主管機關督考評鑑優等，秉持著專業醫療與同理心關懷，康和產後護理之家用心為媽媽們打造六心級的產後服務，受到許多媽媽的好評與推薦入住。
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推開文山悠之家產後護理之家的窗，滿山綠野映入眼簾，處處可見的榕濤、椰影上，有飛鳥、蝶舞夾雜著蟲鳴聲，偶爾看見松鼠追逐嬉戲的身影，好不愜意。擁有獨特地理位置、豐富自然環境的文山悠之家，是許多產後媽媽最想入住的月子中心，因為置身山林的幽靜，最能舒緩產後疲憊的身心，帶著新生兒迎接美好的世界。
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賀果悅兒為賀果體系的產後護理之家之一，環境交通便利，可以與大寶同住。房間格局布置讓人不嫌擁擠，空間感舒適，更有地方可以收納大寶的專屬用品。與禾馨婦產科、小兒科合作醫療協力，護理師皆具有專業執照值得信任，以服務見長，房間價格適中，算是台北市內高CP值的產後護理之家。
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