【孕婦三餐食譜推薦】3 道料理教妳懷孕三餐怎麼吃！
孕婦三餐要怎麼吃比較好？每天從飲食中攝取足夠的營養對孕婦們來說是很重要的，尤其一個人吃要補兩個人的營養，吃得少怕營養不夠，吃太多又怕肥胖。那麽，懷孕三餐怎麽吃？吃什麽才夠營養？下面為孕婦媽咪們整理了一些孕期飲食建議和三餐營養食譜，讓孕婦可以了解更多懷孕飲食相關建議，並從中找到適合自己的飲食方式，輕鬆補充好營養，吃出健康好身體！
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標籤: 孕期
懷孕漲奶怎麼辦？這 4 個改善方法你絕對不能錯過！
那麼，懷孕初期漲奶正常嗎？懷孕漲奶怎麼辦？現在就為有這方面煩惱的媽咪，整理了關於懷孕初期漲奶的小知識，希望能幫助媽咪輕鬆解除這個小困擾，安心的度過整個孕期。
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孕婦可以吃薑母鴨嗎？飲食禁忌、替代方案，一次帶你了解！
坊間總流傳許多孕婦吃薑母鴨會產生的各種問題，這次就讓 MamiGuide 透過 2 大方面來告訴大家孕婦能不能吃薑母鴨，以及 3 大孕婦飲食禁忌，相信媽咪們看完後，就知道懷孕想補身時，哪些食物不能吃囉！
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懷孕初期頭暈怎麼辦？原因、症狀、改善方法、預防措施通通報你知
這篇文章我們將一次完整解析，從懷孕初期頭暈的原因、懷孕初期頭暈的症狀、懷孕初期頭暈的預防措施到懷孕初期頭暈的改善方法，讓孕媽咪能更好度過懷孕初期的日子！
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懷孕初期注意事項懶人包，新手爸媽必讀！
為了給胎兒提供一個安全舒適的「胚胎成長環境」，並減少懷孕初期不適的現象，了解懷孕徵兆有哪些，以及懷孕初期注意事項就非常重要！及早知道懷孕初期的狀況，媽咪便可以提早做好準備，輕鬆與寶寶一起健康成長！
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懷孕初期吃什麽好？４ 大懷孕初期飲食建議輕鬆吃出好營養！
懷孕是一件很幸福的事，可以盡情享受著寶寶一天一天逐漸成長的喜悅；但懷孕同時也是件辛苦的事，尤其是在懷孕初期的前三個月，媽咪容易出現孕吐、頭暈等不適的情況。因此，在這個非常時期，飲食方面更要特別注意。那麽，懷孕初期吃什麽好呢？這次就與大家分享一下適合大多數孕媽咪的懷孕初期飲食建議，讓媽咪們都能在孕期輕鬆吃出好營養！
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懷孕初期不能吃什麼？揭示 4 大類危險食物、5 大類禁忌食物！
在懷孕初期，胎兒正處於關鍵發育階段，孕媽咪的飲食對寶寶的健康至關重要。本指南將為妳介紹懷孕初期應避免的食物，以及適合食用的健康食物，幫助妳安心度過孕期。
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孕婦要吃什麼水果比較好？7 個最適合懷孕吃的水果推薦！
孕婦吃什麼水果比較好？今天我們就來了解孕婦吃水果的好處、孕婦食用水果的注意事項、挑水果的 3 大要領和 7 種孕婦水果推薦，這麼一來，孕媽咪們每天都能攝取所需的營養素，讓自己精神百倍、充滿活力！
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